Куй теав

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 4 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ก๋วยเตี๋ยวน้ำ เป็นซุปก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่จากประเทศจีน ซึ่งนิยมเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าในประเทศกัมพูชา ก๋วยเตี๋ยวน้ำนี้ผสมผสานรสชาติของกุ้ง หมู และผักได้อย่างลงตัว อาหารจานนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงเทศกาลต่างๆ โดยเฉพาะตรุษจีน ในหมู่ชาวจีนกัมพูชา เส้นก๋วยเตี๋ยวเป็นสัญลักษณ์ของอายุยืนยาว และเมื่อนำมาปรุงกับน้ำซุปเข้มข้น ผักกาดแก้วกรอบ สมุนไพร พริกสับ ซอสถั่วเหลือง และมะนาว ก็เป็นอาหารเทศกาลที่สมบูรณ์แบบและเติมเต็มความสุขให้กับจิตใจ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1263, ไขมันทั้งหมด 62 จี., ไขมันอิ่มตัว 20 จี., โปรตีน 81 จี., คาร์โบไฮเดรต 93 จี., เส้นใย 9 จี., คอเลสเตอรอล 362 มก. โซเดียม 3047 มก. น้ำตาล 9 จี.
แคลอรี 1263, ไขมันทั้งหมด 62 จี., ไขมันอิ่มตัว 20 จี., โปรตีน 81 จี., คาร์โบไฮเดรต 93 จี., เส้นใย 9 จี., คอเลสเตอรอล 362 มก. โซเดียม 3047 มก. น้ำตาล 9 จี.
วัตถุดิบ:
- กุ้งแห้ง 1.5 ถ้วย
- ต้นหอมขนาดใหญ่ 6 ต้น ปอกเปลือกแล้วหั่นส่วนสีขาวและสีเขียวอ่อนเป็นชิ้นยาว 10 เซนติเมตร ส่วนสีเขียวเข้มหั่นเป็นเส้นยาวๆ พักไว้สำหรับเสิร์ฟ
- กระเทียม 2 หัว ผ่าครึ่งตามขวาง + กระเทียม 8 กลีบ บดละเอียด
- หัวหอมใหญ่สีขาวขนาดเล็ก 1 หัว สับหยาบๆ
- มันเทศขนาดเล็ก 1 หัว หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- แครอทขนาดใหญ่มาก 1 หัว หั่นเป็นชิ้นขนาด 5 เซนติเมตร
- ผักกาดขาวหัวเล็ก 1 หัว ผ่าครึ่ง
- หัวไชเท้าขนาดกลางครึ่งหัว หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (ประมาณ 170 กรัม)
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- ปลาหมึกแห้ง 1 ตัว (30–60 กรัม)
- หัวไชเท้าดอง 1 หัว + หัวไชเท้าหั่นเต๋าเล็กๆ สำหรับเสิร์ฟ
- กระดูกคอหมู 900 กรัม
- กระดูกซี่โครงหมู 450 กรัม
- น่องไก่ 4 ชิ้น (ประมาณ 450 กรัม)
- เห็ดหอมแห้ง 6 ดอก (ประมาณ 90 กรัม) แช่น้ำให้คืนตัว
- น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ + ซีอิ๊วเพิ่มเติมสำหรับเสิร์ฟ
- น้ำซุปไก่ 4 ช้อนโต๊ะครึ่ง
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ + เพิ่มสำหรับตกแต่ง
- น้ำมันพืชชนิดไม่มีกลิ่น 7 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อหมูสับ 450 กรัม
- ถั่วงอก 340 กรัม
- กุ้งตัวใหญ่ 18 ตัว ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออกแล้ว
- บะหมี่แห้ง 450 กรัม
- ผักสลัด 6 ใบ
อินนิงส์ส่วนประกอบ: พริกขี้หนูดอง, พริกขี้หนูสดหั่นบางๆ, มะนาวฝาน, ซอสถั่วเหลือง และพริกกำปอตป่นหรือพริกไทยดำป่น
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ใส่กุ้งแห้ง 1 ถ้วยลงในชามขนาดเล็ก เติมน้ำอุ่นให้ท่วม แล้วแช่ทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นจึงเทน้ำออก ขั้นตอนที่ 2
- วางตะแกรงไว้ใต้ขดลวดความร้อนของเตาอบโดยตรง ปูแผ่นฟอยล์บนถาดอบและอุ่นเตาอบไว้ที่โหมดอบย่าง ผสมส่วนสีอ่อนของต้นหอม กระเทียมผ่าครึ่ง หัวหอม มันเทศ แครอท ผักกาดขาว และหัวไชเท้ากับน้ำมันพืช แล้วจัดเรียงเป็นชั้นเดียวบนถาดอบที่เตรียมไว้ ย่างโดยคนทุกๆ 3-4 นาที จนกระทั่งไหม้เกรียม ประมาณ 15-20 นาที ย้ายผักลงในหม้อขนาดใหญ่ ขั้นตอนที่ 3
- ใส่กุ้งแช่น้ำ ปลาหมึก หัวไชเท้าดอง คอหมู ซี่โครงหมู น่องไก่ เห็ดหอม น้ำปลา ซอสถั่วเหลือง น้ำซุปไก่ และน้ำตาลลงในหม้อ เติมน้ำ 6-8 ควอร์ต (หรือมากกว่านั้นถ้าท่วม) แล้วตั้งไฟแรงจนเดือด ลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อน แล้วเคี่ยวประมาณ 30 นาที ใช้ที่คีบตักซี่โครงหมูใส่จาน พักให้เย็นลงเล็กน้อย ปิดฝาแล้วแช่ตู้เย็น เคี่ยวน้ำซุปต่อจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 2.5-3 ชั่วโมง ขั้นตอนที่ 4
- ในขณะเดียวกัน ให้วางตะแกรงตาถี่ไว้ในชามทนความร้อนขนาดเล็ก ใส่น้ำมันพืช 1/4 ถ้วยลงในกระทะขนาดเล็ก ตั้งไฟกลางค่อนไปทางสูง ใส่กระเทียมสับลงไปผัด คนเป็นครั้งคราว จนกระเทียมเป็นสีเหลืองทองและน้ำมันร้อนและมีกลิ่นหอม ประมาณ 3 นาที กรองน้ำมันลงในชามที่เตรียมไว้แล้วพักไว้ พักกระเทียมผัดไว้ก่อน ขั้นตอนที่ 5
- ในกระทะขนาดใหญ่ ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟกลาง ใส่หมูสับ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดไปเรื่อยๆ จนหมูสับนุ่ม ประมาณ 10 นาที ตักใส่ชามขนาดกลาง ในกระทะเดิม ใส่น้ำมันพืชที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่กุ้งแห้งที่เหลือ 1/2 ถ้วย ผัดไปเรื่อยๆ จนกุ้งเปลี่ยนเป็นสีชมพูสดใสและกรอบ ประมาณ 2 นาที ขั้นตอนที่ 6
- ใส่น้ำลงในหม้อขนาดใหญ่แล้ววางกระชอนไว้ด้านบน นำไปต้มจนเดือด ลวกถั่วงอกประมาณ 10 วินาที (หรือนึ่งก็ได้หากต้องการ) แล้วตักใส่ชามขนาดกลาง ขั้นตอนที่ 7
- นำน้ำไปต้มให้เดือดอีกครั้ง ใส่กุ้งลงไป และต้มจนกุ้งเปลี่ยนเป็นสีชมพูอ่อน ประมาณ 2-3 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและตักใส่ชามขนาดกลาง ขั้นตอนที่ 8
- ใช้ที่คีบตักเห็ดหอมและน่องไก่จากหม้อใส่ลงในชามขนาดกลาง แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 9
- กรองน้ำซุปผ่านกระชอนลงในหม้อใบใหญ่ ทิ้งกากที่เหลือ นำไปต้มให้เดือดแล้วปรุงรสด้วยเกลือ ใส่ซี่โครงหมูลงไปและต้มจนร้อนทั่วประมาณ 5 นาที วางซี่โครงหมูบนพื้นผิวสำหรับเตรียมอาหาร แกะเนื้อออกแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ สับไก่เป็นชิ้นใหญ่ๆ ทิ้งหนังและกระดูก ขั้นตอนที่ 10
- ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ให้เดือด ต้มเส้นบะหมี่ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์จนสุกพอดี (al dente) แล้วสะเด็ดน้ำ ล้างเส้นบะหมี่ด้วยน้ำเย็นแล้วสะเด็ดน้ำอีกครั้ง คลุกเคล้ากับน้ำมันกระเทียมและกระเทียมคั่ว 1 ช้อนชา ขั้นตอนที่ 11
- แบ่งผักกาดแก้วใส่ชามขนาดใหญ่ 4-6 ใบ วางเส้นก๋วยเตี๋ยวลงบนผักกาดแก้ว แล้วราดด้วยน้ำซุป โรยหน้าด้วยหมูสับ ไก่ฉีก หมูสับ กุ้งต้ม กุ้งแห้ง เห็ดหอม และกระเทียมเจียว เสิร์ฟพร้อมถั่วงอก ต้นหอมซอย หัวไชเท้าดองสับละเอียด พริก มะนาวฝาน ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล เกลือ และพริกไทยป่น
ผัก:
ถ้าเป็นไปได้ ควรผัดผักบนไฟโดยตรงก่อนนำไปปรุง เพื่อเพิ่มรสชาติให้ซุปเข้มข้นยิ่งขึ้น
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารสำหรับเทศกาล / ปีใหม่ / งานเลี้ยงอาหารค่ำ / ซุป / ซุปปลา / / อาหารประเภทกะหล่ำปลี / ซุปกะหล่ำปลี / เมนูผักบุ้ง / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเอเชียอาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






