นมเป็นยาแก้โรคข้ออักเสบที่ดีเยี่ยม

ภาพ: นมเป็นยาแก้โรคข้ออักเสบที่ดีเยี่ยม


นักวิทยาศาสตร์จากบอสตันได้ทำการศึกษาใหม่ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นที่น่าพอใจสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบ การดื่มนมธรรมดาเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพข้อเข่าได้อย่างมีนัยสำคัญ เพียงแค่ดื่มวันละหนึ่งแก้วก็เพียงพอที่จะชะลอการลุกลามของโรคข้ออักเสบในผู้หญิงได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม ผลการรักษาเช่นนี้จะเกิดขึ้นได้เฉพาะกับนมพร่องมันเนยหรือนมที่มีไขมันน้อยมากเท่านั้น

ผู้ชาย 888 คนและผู้หญิง 1,260 คนที่เป็นโรคข้ออักเสบยินดีเข้าร่วมในการทดลอง นักวิจัยได้ศึกษาอาสาสมัครอย่างละเอียดเป็นระยะเวลาสี่ปี ผลการวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่ดื่มนมวันละหนึ่งแก้วเป็นประจำ สามารถชะลอการลุกลามของโรคข้ออักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญ ในขณะที่ผู้ชายต้องดื่มนมในปริมาณที่มากกว่านั้นอย่างมากจึงจะช่วยให้สุขภาพข้อเข่าดีขึ้น

แม้จะมีการค้นพบที่เป็นประโยชน์นี้แล้ว นักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของสรรพคุณในการรักษาโรคข้อเข่าของนมพร่องมันเนยได้



สูตรอาหารทั้งหมดที่มีนมเป็นส่วนประกอบ


หมวดหมู่

ข่าวอาหาร






วัสดุที่คล้ายกัน

ค็อกเทลมิเชลาดาเผ็ด
ค็อกเทลมิเชลาดาเผ็ด
เฟรนช์โทสต์ชีสเค้กสตรอว์เบอร์รี
เฟรนช์โทสต์ชีสเค้กสตรอว์เบอร์รี
สมูทตี้ส้มผสมวอดก้า
สมูทตี้ส้มผสมวอดก้า
นมช็อกโกแลต
นมช็อกโกแลต
แซนด์วิชชาหน้าไส้กรอกตับและหัวหอม
แซนด์วิชชาหน้าไส้กรอกตับและหัวหอม
นมข้าวโอ๊ตทำเอง
นมข้าวโอ๊ตทำเอง
นมข้าวโอ๊ตรสช็อกโกแลต
นมข้าวโอ๊ตรสช็อกโกแลต
นมสีทองผสมขมิ้น
นมสีทองผสมขมิ้น
ช็อกโกแลตเบอร์เบิน
ช็อกโกแลตเบอร์เบิน
แคริบเบียน มิลค์ พันช์
แคริบเบียน มิลค์ พันช์
พายธรรมดาๆ ที่มีไส้เลมอนผสมแอลกอฮอล์
พายธรรมดาๆ ที่มีไส้เลมอนผสมแอลกอฮอล์
ชีสดิปโรยถั่วพิสตาชิโอ
ชีสดิปโรยถั่วพิสตาชิโอ
สูตรอาหารบดที่เด็กๆ จะต้องชื่นชอบ
สูตรอาหารบดที่เด็กๆ จะต้องชื่นชอบ
บิริยา: สตูว์แบบเม็กซิกัน
บิริยา: สตูว์แบบเม็กซิกัน
ค็อกเทลน้ำมะเขือเทศบลัดดี้แมรี่
ค็อกเทลน้ำมะเขือเทศบลัดดี้แมรี่
นมผลไม้
นมผลไม้
นมมินต์
นมมินต์
มันฝรั่งบดกับวาซาบิ
มันฝรั่งบดกับวาซาบิ
ฟริตตาต้าหน้าครีมชีสและแซลมอนรมควัน
ฟริตตาต้าหน้าครีมชีสและแซลมอนรมควัน
ฮอต จิงเจอร์ ทอดดี้
ฮอต จิงเจอร์ ทอดดี้
นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทำเอง
นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทำเอง
นมข้าว "ฮอร์ชาตา"
นมข้าว "ฮอร์ชาตา"
เหล้าครีมไอริชโฮมเมด
เหล้าครีมไอริชโฮมเมด
ลาเต้ มอคคาชิโน
ลาเต้ มอคคาชิโน
นมข้นหวานทำเอง
นมข้นหวานทำเอง
จะเลือกแตงโมหรือแตงเมลอนดี?
จะเลือกแตงโมหรือแตงเมลอนดี?
น้ำมันพืชที่ดีต่อสุขภาพที่สุด ประเภทต่างๆ และคุณลักษณะทางโภชนาการ
น้ำมันพืชที่มีประโยชน์ที่สุด ประเภทต่างๆ และ
วิธีเลือกนม
วิธีเลือกนม
ประโยชน์และข้อดีของสารสกัดวานิลลา
ประโยชน์และข้อดีของสารสกัดวานิลลา
น้ำนม
น้ำนม
นมมะพร้าว
นมมะพร้าว
นมช็อกโกแลตใส่เกลือ
นมช็อกโกแลตใส่เกลือ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร