ข้าวเหนียว

ครัว:ญี่ปุ่น,
เวลา: 8 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ข้าวเหนียวเป็นธัญพืชยอดนิยมในเอเชียหลายภูมิภาค ใช้ในทั้งอาหารคาวและหวาน รวมถึงโมจิของญี่ปุ่น ขนมเค้กข้าวของเกาหลี และโจ๊ก "แปดสมบัติ" ของจีน ข้าวเหนียวแตกต่างจากข้าวธรรมดาตรงที่มีปริมาณแป้งสูงกว่า ทำให้เมล็ดข้าวเหนียวและเคี้ยวหนึบ ด้านล่างนี้เป็นสูตรพื้นฐานสำหรับข้าวเหนียวนึ่ง สามารถเสิร์ฟได้เลย นำไปผัดกับไส้กรอกจีนและเห็ด หรือคลุกกับกะทิและมะม่วงหั่นเป็นชิ้นสำหรับเป็นของหวาน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 527, ไขมันทั้งหมด 1 จี., โปรตีน 10 จี., คาร์โบไฮเดรต 116 จี., โซเดียม 1 มก.
แคลอรี 527, ไขมันทั้งหมด 1 จี., โปรตีน 10 จี., คาร์โบไฮเดรต 116 จี., โซเดียม 1 มก.
วัตถุดิบ:
- ข้าวเหนียว 3 ถ้วย (หรือที่เรียกว่าข้าวหวาน)
- อุปกรณ์พิเศษ: ตะกร้านึ่ง, ผ้าขาวบาง
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- แช่ข้าวในชามขนาดกลางโดยใส่น้ำเย็นให้ท่วมข้าวประมาณ 2 นิ้ว (5 เซนติเมตร) อย่างน้อย 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน ขั้นตอนที่ 2
- เติมน้ำลงในหม้อหรือกระทะขนาดใหญ่ที่พอดีกับตะกร้า ให้ได้ระดับน้ำประมาณ 20-25 เซนติเมตร (น้ำไม่ควรแตะก้นตะกร้า) แล้วตั้งไฟปานกลางจนเดือด ขั้นตอนที่ 3
- รองตะกร้าด้วยผ้าขาวบางชุบน้ำหมาดๆ สองชั้น หรือผ้าลินินเนื้อนุ่มชุบน้ำหมาดๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดขุย สะเด็ดน้ำข้าว แล้วเกลี่ยข้าวให้เป็นชั้นบางๆ ในตะกร้า จากนั้นเจาะรูเล็กๆ สองสามรู ปิดฝาตะกร้า แล้วใส่ลงในหม้อ นึ่งประมาณ 25 นาที
บันทึก
ตรวจสอบระดับน้ำในกระทะเป็นระยะ และเติมน้ำเพิ่มหากจำเป็น
ขั้นตอนที่ 4 - เปิดตะกร้า กดจานคว่ำลงบนผิวข้าวให้แน่น แล้วค่อยๆ พลิกจานและตะกร้ากลับด้าน วางจานลงบนพื้นผิวที่ใช้ทำงาน นำตะกร้าออก แล้วลอกผ้าขาวบางออกจากข้าว ปูผ้าขาวบางลงในตะกร้า จากนั้นใส่ข้าวกลับลงไปในผ้าขาวบางอีกครั้ง ขั้นตอนที่ 5
- ปิดฝาตะกร้า แล้วใส่กลับเข้าไปในหม้อ นึ่งจนข้าวสุกนุ่ม ประมาณ 20 นาที เสิร์ฟทันที หรืออุ่นด้วยไฟอ่อนได้นานถึง 2 ชั่วโมง มิเช่นนั้นข้าวจะแข็งและรับประทานไม่ได้
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว / เบเกอรี่ / พายและขนมปังไส้คาว / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารญี่ปุ่นสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ฟานต้วน: ข้าวเหนียวห่อแป้งแบบไทย
ข้าวเหนียวมะม่วงไทย
เนื้อเทอริยากิเสียบไม้เสิร์ฟพร้อมข้าว
สูตรอาหารจีน 70 เมนู
ยัคซิก
ข้าวเหนียวมะม่วง
บันเทียง
หนองไก่อบ: ไก่อบสไตล์ไทย
ซุปไก่จากหลากหลายประเทศทั่วโลก
กราโนล่ากับมิโซะ
โหลไมเฟิน
ซูชิวันโกหก: ขนมหวานจากข้าวพอง
37 สูตรอาหารง่ายๆ จากข้าว
ข้าวเหนียวเอเชีย
ไก่เอเชียสอดไส้ข้าว
ข้าวปั้นโอนิกิระย่าง
ซูชิผลไม้แปลก ๆ
การผจญภัยด้านอาหาร: อาหารริมทางในกรุงเทพฯ
ชาบูชาบู โดย เจมี่ โอลิเวอร์
ลาบเป็นอาหารไทยที่ทำจากเนื้อไก่งวงบด
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






