20 ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับลูกพีช

พีช – หนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ คุณรู้จักผลไม้ชนิดนี้มากแค่ไหน? ถ้ายังไม่รู้ อ่านต่อได้เลย

1. ลูกพีชมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ช่วยทำความสะอาดไตและกระเพาะปัสสาวะได้ดี

2. ผลไม้มหัศจรรย์ชนิดนี้มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ตามธรรมชาติ เป็นประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารในช่วงที่มีอาการอาหารไม่ย่อยจากกรด

3. ลูกพีชช่วยให้รู้สึกอิ่ม จึงเป็นของว่างที่ดีระหว่างมื้ออาหาร แม้จะมีรสหวาน แต่มีแคลอรี่ต่ำมากเพียง 35-50 แคลอรี่ และปราศจากไขมันโดยสิ้นเชิง จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก

4. ลูกพีชอุดมไปด้วยวิตามินเอ บี และซี รวมถึงแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม และโพแทสเซียม จึงมีประโยชน์ไม่เพียงแต่ต่อระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังดีต่อกล้ามเนื้อ กระดูก และหัวใจอีกด้วย

5. ลูกพีชมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นได้ดีเยี่ยม จึงเป็นประโยชน์ต่อการฟื้นฟูผิว และมักถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอาง

6. การรับประทานลูกพีชมีผลดีต่อสภาพหนังศีรษะและช่วยป้องกันผมร่วง

7. ลูกพีชช่วยบรรเทาอารมณ์ไม่ดีและความวิตกกังวล ในประเทศฮังการี ลูกพีชถูกเรียกว่า "ผลไม้แห่งสันติภาพ"

8. ลูกพีชมีกลิ่นหอมมากและสามารถใช้เป็นยาปลุกอารมณ์ทางเพศได้

9. ลูกพีชมีซีลีเนียม ซึ่งเป็นสารที่ช่วยป้องกันมะเร็งได้ดี

10. ในสมัยจักรวรรดิโรมัน ผู้คนคิดว่าผลไม้ชนิดนี้มีต้นกำเนิดมาจากเปอร์เซีย เนื่องจากชื่อในภาษาละตินฟังดูคล้ายกัน คือ "Prunus persica" ในตอนแรกจึงถูกเรียกว่าแอปเปิลเปอร์เซีย

11. อันที่จริง ผลไม้ชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดจากประเทศจีน และแพร่กระจายไปยังประเทศอื่นๆ ผ่านทางเปอร์เซีย

12. ในประเทศจีน ลูกพีชเป็นสัญลักษณ์ของโชคดี การคุ้มครอง และอายุยืนยาว

13. ลูกพีชเป็นพืชในวงศ์ Rosaceae และมีความเกี่ยวข้องใกล้ชิดกับอัลมอนด์

14. นับตั้งแต่ปี 1982 เดือนสิงหาคมถือเป็นเดือนหนึ่งในสหรัฐอเมริกา ระดับชาติ เดือนแห่งลูกพีช

15. ต้นพีชมักถูกเรียกว่าต้นไม้แห่งชีวิต

16. ลูกพีชเข้าไป อเมริกา ในช่วงการเดินทางครั้งที่สองหรือสามของโคลัมบัสมายังทวีปนี้

17. สวนพีชแห่งแรกในสหรัฐอเมริกาปรากฏขึ้นในรัฐฟลอริดาในปี ค.ศ. 1565

18. รัฐจอร์เจียในสหรัฐอเมริกาถูกชาวท้องถิ่นเรียกว่า "รัฐลูกพีช" เพราะมีสวนลูกพีชมากมาย แต่รัฐที่เป็นผู้นำด้านการปลูกลูกพีชในประเทศอย่างแท้จริงคือรัฐแคลิฟอร์เนีย

19. ประเทศจีนเป็นผู้ผลิตลูกพีชรายใหญ่ที่สุดของโลก รองลงมาคืออิตาลี

20. เมล็ดพีชมีกรดไฮโดรไซยานิก ซึ่งเป็นพิษหากรับประทานในปริมาณมาก ผู้ใหญ่สามารถรับประทานเมล็ดพีชได้ 1-2 เมล็ด เมล็ดหนึ่งมีน้ำหนักประมาณ 10 กรัม และหากรับประทาน 100 กรัมจะเป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ไม่รับประทานเมล็ดพีชเพราะไม่ชอบรสชาติ




คะแนนโหวต: 1