สูตรขนมหวานสำหรับผู้ที่ทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

คุกกี้ช็อกโกแลตเฮเซลนัทสเปรด

คุกกี้ช็อกโกแลตเฮเซลนัทของ Giada De Laurentiis เป็นของหวานที่ทำง่ายและอร่อย โดยใช้ส่วนผสมเพียง 5 อย่างเท่านั้น เพื่อให้ได้คุกกี้รูปทรงสวยงาม ให้ใช้ที่ตักไอศกรีมขนาด 1 ช้อนโต๊ะ

สูตรอาหาร: คุกกี้ช็อกโกแลตเฮเซลนัทสเปรด

พุดดิ้งวานิลลาแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ทาร์ตขนาดจิ๋วแต่ละชิ้นมีพลังงานเพียง 41 กิโลแคลอรีเท่านั้น หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองให้ทานแค่ชิ้นเดียว คุณสามารถเปลี่ยนหน้าขนมได้ตามใจชอบ เช่น ใส่บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ หรือกล้วย

สูตรอาหาร: พุดดิ้งวานิลลาแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ทรัฟเฟิลอินทผลัม

คุกกี้เนื้อแน่นเหล่านี้ได้ความหวานจากธรรมชาติจากอินทผลัมแห้ง แทนที่จะใช้ส่วนผสมนมและน้ำตาลแบบดั้งเดิม สำหรับขนมที่ไม่ต้องอบ ให้ใส่ผงโกโก้ เนยถั่วลิสงไขมันต่ำ และแครกเกอร์เกรแฮมโฮลเกรนบดลงไปผสมด้วย

สูตรอาหาร: ทรัฟเฟิลอินทผลัม

คัพเค้กเรดเวลเวท ราดด้วยครีมชีสฟรอสติ้ง

เราใช้น้ำมันพืชแทนเนย ทำให้คัพเค้กไม่มันเยิ้มและแป้งนุ่มชุ่มชื้นขึ้น นอกจากนี้ยังใช้แป้งโฮลวีตด้วย! ส่วนครีมแต่งหน้าเค้กทำจากครีมชีสไขมันต่ำที่เติมความหวาน: เรียบง่ายแต่แสนอร่อย

สูตรอาหาร: คัพเค้กเรดเวลเวท ราดด้วยครีมชีสฟรอสติ้ง

ลูกอมช็อกโกแลตผสมเชอร์รี่แห้งและอัลมอนด์

ช็อกโกแลตเข้มข้น อัลมอนด์คั่ว และเชอร์รี่—นี่คือส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับของหวานในฝัน เชอร์รี่ช่วยปรับสมดุลรสชาติของถั่วและช็อกโกแลตด้วยรสเปรี้ยวอมหวาน และยังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกด้วย ลองทำคุกกี้เหล่านี้เพื่อเติมเต็มมื้อค่ำสุดโรแมนติกของคุณ—ของหวานที่คุณสามารถลิ้มลองได้อย่างสบายใจโดยไม่ต้องรู้สึกผิด

สูตรอาหาร: ลูกอมช็อกโกแลตผสมเชอร์รี่แห้งและอัลมอนด์

แครกเกอร์เนยถั่วลิสงกรุบกรอบ

ขนมกรุบกรอบขนาดกะทัดรัดนี้เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนคุกกี้เนยถั่วลิสงทั่วไป เมล็ดเจียอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 หากคุณหาซื้อไม่ได้ในร้านขายของชำทั่วไป ลองมองหาในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพดู

สูตรอาหาร: แครกเกอร์เนยถั่วลิสงกรุบกรอบ

คัพเค้กคัสตาร์ดราดซอสสตรอว์เบอร์รี

เคล็ดลับความอร่อยของคัพเค้กเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำเหล่านี้อยู่ที่ส่วนผสมเค้กสปองจ์สำเร็จรูปชนิดเบา โดยการใช้เฉพาะไข่ขาวแทนไข่ทั้งฟอง คุณจะได้ขนมที่ฟูนุ่มเป็นพิเศษและมีคอเลสเตอรอลน้อยลง และเนื่องจากคัพเค้กอบในพิมพ์มัฟฟินขนาดเล็ก คุณจึงสามารถควบคุมขนาดของชิ้นได้อย่างง่ายดาย

สูตรอาหาร: คัพเค้กคัสตาร์ดราดซอสสตรอว์เบอร์รี



คะแนนโหวต: 23