พริกหยวกขนาดเล็กยัดไส้เนื้อปูและชีส

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
เนื้อปูหวานๆ ชีสนุ่มๆ และพริกหวานกรอบๆ ผสานกันอย่างลงตัวในเมนูเรียกน้ำย่อยแสนง่ายแต่แสนอร่อยนี้ รับรองว่าจะสร้างความประทับใจให้กับแขกในงานของคุณอย่างแน่นอน เพื่อความสวยงามยิ่งขึ้น ลองใช้พริกหวานลูกเล็กๆ หลากสีสัน เช่น สีแดง สีส้ม และสีเหลือง ใช้เพียงสี่ส่วนผสมเท่านั้น ผลลัพธ์ที่ได้ก็สุดยอด!
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 185, ไขมันทั้งหมด 11 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 10 จี., คาร์โบไฮเดรต 13 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 63 มก. โซเดียม 736 มก. น้ำตาล 7 จี.
แคลอรี 185, ไขมันทั้งหมด 11 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 10 จี., คาร์โบไฮเดรต 13 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 63 มก. โซเดียม 736 มก. น้ำตาล 7 จี.
วัตถุดิบ:
- พริกหวานขนาดเล็ก 12-14 เม็ด
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
- ครีมชีสปรุงรส 150 กรัม (เช่น รสต้นหอม รสกระเทียมและสมุนไพร) ที่อุณหภูมิห้อง
- เนื้อปูสดก้อน 220 กรัม คัดแยกเอาเศษเปลือกและกระดูกอ่อนออกแล้ว
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 200 องศาเซลเซียส และปูกระดาษรองอบบนถาดอบ ขั้นตอนที่ 2
- ผ่าพริกครึ่งตามยาว แล้วเอาขั้ว เมล็ด และเยื่อออก ถ้าจำเป็น ให้ตัดส่วนล่างของพริกแต่ละครึ่งออกเล็กน้อย เพื่อให้พริกวางราบโดยให้ด้านที่ตัดขึ้นด้านบน (การวางพริกให้ตั้งตรงนั้นสำคัญมาก เพื่อป้องกันไม่ให้ไส้หลุดออกมาขณะอบ) สับส่วนที่ตัดออกเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 3
- นำพริกหวานที่ผ่าครึ่งแล้วใส่ลงในชามขนาดกลาง เติมน้ำมันมะกอก เกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยดำบดสดใหม่ตามชอบ พักไว้ก่อน ขั้นตอนที่ 4
- ในชามขนาดกลางอีกใบ ผสมครีมชีสที่อ่อนตัวแล้วกับพริกไทยสับจนเนียน ค่อยๆ ใส่เนื้อปูลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ขั้นตอนที่ 5
- ตักส่วนผสมเนื้อปูประมาณ 1 ช้อนโต๊ะใส่ลงในพริกหวานแต่ละครึ่งซีก โดยให้สูงกว่าขอบพริกเล็กน้อย วางลงบนถาดอบที่เตรียมไว้แล้ว นำเข้าอบจนไส้เริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 18 นาที เสิร์ฟพริกหวานขณะยังอุ่นอยู่
คะแนนโหวต: 5
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / เครื่องเคียงแบบรวดเร็ว / อาหารยัดไส้ / อาหารจานหลัก / เครื่องเคียง / ผักและเห็ด / ปลาและอาหารทะเล / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
พริกคิวบาเนลล่าสอดไส้
อาหารค่ำขนาดเล็ก
พริกชิชิโตะยัดไส้
พริกปิเกลโลยัดไส้
พริกยัดไส้ด้วยมะเขือม่วง ข้าว และชีส
พริกยัดไส้สไตล์อิตาเลียน
พริกหวานยัดไส้เปปพาดิว
เห็ดสอดไส้เนื้อปู
พริกฮาลาเปñoยัดไส้ชีสและพริกปิเมนโต
พริกยัดไส้ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
พริกหวานยัดไส้ไก่งวง
มันฝรั่งทอดกรอบรสปู
พริกปอบลาโนยัดไส้พร้อมข้าว ไส้กรอกโชริโซ และ
พริกฮาลาปิโนยัดไส้อบ
พริกปิเกลโลยัดไส้ควินัว
นักท่องเที่ยวมีความสุข: ทานของว่างบนกองไฟ
พริกยัดไส้เนื้อปูและแฮมโปรsciutto
พริกยัดไส้ถั่วเลนทิล
พริกยัดไส้
พริกยัดไส้ครีมชีสและแฮม
พริกโปบลาโนยัดไส้ข้าวโพดย่าง
พริกฮาลาปิโน่สอดไส้ชีสกูดารมควันและ
พริกหวานและพริกเผ็ดสอดไส้ซอสครีม
พริกฮาลาปิญโญย่างสอดไส้
พริกยัดไส้เนื้อสับ
พริกยัดไส้ด้วยมะเขือม่วง
พาสต้าปูรสเผ็ดแคลอรี่ต่ำ
พริกยัดไส้บัลเกอร์สไตล์กรีก
พริกยัดไส้ชีสและบวบ
พริกยัดไส้เห็ดและข้าว
ไข่ยัดไส้ชีสและพริกไทย
พริกหวานยัดไส้สไตล์เคจัน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






