สลัดเชฟ "แอนติพาสโต"


วิธีทำ - สลัดเชฟ "แอนติพาสโต"
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


นอกจากส่วนผสมหลักของสลัดเชฟแบบคลาสสิกอย่างไข่ต้มและผักกาดหอมแล้ว สลัดนี้ยังเต็มไปด้วยส่วนผสมของอาหารเรียกน้ำย่อยแบบอิตาเลียนทั่วไป ซึ่งเสิร์ฟก่อนอาหารจานหลัก ได้แก่ ผักดองจาร์ดิเนียรา ไส้กรอกซาลามี่หั่นบาง และมะกอก หากต้องการสลัดที่อิ่มท้องมากขึ้น ให้เพิ่มมันฝรั่งต้มลงไป และราดด้วยน้ำสลัดไวน์แดง สลัดที่ได้จะอิ่มท้อง ฉ่ำน้ำ และรสชาติเข้มข้นมาก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 400, ไขมันทั้งหมด 24 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 14 จี., คาร์โบไฮเดรต 35 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 229 มก. โซเดียม 811 มก.


วัตถุดิบ:

  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
  • มันฝรั่งขนาดกลาง 2 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นขนาด 2 เซนติเมตร
  • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนโต๊ะ
  • มัสตาร์ดแบบมีเมล็ด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1/4 ถ้วย
  • 2 ช้อนโต๊ะ จาร์ดิเนียรา (ผักดองแบบอิตาลี)ล้างและหั่นหยาบๆ
  • ซาลามี่หั่นบาง 60 กรัม หั่นเป็นเส้นยาว
  • มะกอกเขียวไร้เมล็ดสับ 1/4 ถ้วย
  • ต้นหอมสดสับ 1/4 ถ้วย
  • ผักเคลขนาดเล็กหรือผักสลัดเนื้อแน่นชนิดอื่น ๆ ฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 110 กรัม (ประมาณ 5 ถ้วย)
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ใส่ไข่ลงในหม้อขนาดกลาง เติมน้ำให้ท่วมไข่ประมาณ 5 เซนติเมตร นำไปต้มจนเดือด แล้วลดไฟลง เคี่ยวต่อประมาณ 10 นาที ตักไข่ขึ้นด้วยกระชอน แล้วแช่ในชามน้ำเย็นจัดเพื่อให้เย็นลง ในขณะเดียวกัน ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใส่น้ำเกลือ นำไปต้มจนเดือด แล้วลดไฟลง เคี่ยวต่อจนมันฝรั่งนุ่ม ประมาณ 10 นาที สะเด็ดน้ำ แล้วเก็บมันฝรั่งให้ร้อน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในชามขนาดใหญ่ ผสมน้ำส้มสายชู มัสตาร์ด เกลือ 1/4 ช้อนชา และพริกไทยดำตามชอบ ค่อยๆ เทน้ำมันมะกอกลงไป คนจนน้ำสลัดเนียนเป็นครีม ใส่1มันฝรั่ง ผักดอง ซาลามี่ มะกอก ต้นหอม และกะหล่ำปลีลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปอกเปลือกไข่และหั่นเป็นสี่ส่วน ใส่ลงในสลัดแล้วคลุกเบาๆ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
อาหารเรียกน้ำย่อยในชามผักกาดแก้ว
อาหารเรียกน้ำย่อยในชามผักกาดแก้ว
5 เมนูเรียกน้ำย่อยสุดพิเศษสำหรับปีใหม่และคริสต์มาสที่จะสร้างความประทับใจให้แขกของคุณอย่างแน่นอน
5 เมนูเรียกน้ำย่อยสุดพิเศษสำหรับปีใหม่และคริสต์มาส
สลัดพาสต้าพร้อมอาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์อิตาเลียน
สลัดพาสต้าพร้อมอาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์อิตาเลียน
สลัดมะเขือเทศเขียวและสตรอว์เบอร์รี
สลัดมะเขือเทศเขียวและสตรอว์เบอร์รี
5 สูตรชาชลิกสุดแปลกใหม่
5 สูตรชาชลิกสุดแปลกใหม่
สลัดแครอทใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์
สลัดแครอทใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์
จานอาหารเรียกน้ำย่อย
จานอาหารเรียกน้ำย่อย
7 เมนูเรียกน้ำย่อยเสียบไม้ ทำง่าย
7 เมนูเรียกน้ำย่อยเสียบไม้ ทำง่าย
อาหารเรียกน้ำย่อย "ต้นคริสต์มาส"
อาหารเรียกน้ำย่อย "ต้นคริสต์มาส"
อาหารเรียกน้ำย่อยเสียบไม้
อาหารเรียกน้ำย่อยเสียบไม้
สลัดแอนติพาสโตกับบรอกโคลินีย่าง
สลัดแอนติพาสโตกับบรอกโคลินีย่าง
อาหารเรียกน้ำย่อยแบบรวดเร็ว
อาหารเรียกน้ำย่อยแบบรวดเร็ว
สลัดถั่วชิกพีและราดิชชิโอ
สลัดถั่วชิกพีและราดิชชิโอ
อาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์คาลาเบรีย
อาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์คาลาเบรีย
สูตรอาหารจานเคียงและสลัดสำหรับปิกนิก
สูตรอาหารจานเคียงและสลัดสำหรับปิกนิก
สลัดอาหารเรียกน้ำย่อยแอนติพาสโต
สลัดอาหารเรียกน้ำย่อยแอนติพาสโต
อาหารเรียกน้ำย่อยพร้อมไส้กรอกเสียบไม้
อาหารเรียกน้ำย่อยพร้อมไส้กรอกเสียบไม้
อาหารเรียกน้ำย่อย: ขนมปังชีสอบ
อาหารเรียกน้ำย่อย: ขนมปังชีสอบ
สลัดมะเขือม่วงกับผักคะน้าและขนมปังกรอบ
สลัดมะเขือม่วงกับผักคะน้าและขนมปังกรอบ
สลัดหัวหอมย่างในฟอยล์
สลัดหัวหอมย่างในฟอยล์
สลัดบีทรูทอบ
สลัดบีทรูทอบ
สลัดบีทรูทกระป๋อง
สลัดบีทรูทกระป๋อง
สลัดพาสตรามีและขนมปังไรย์
สลัดพาสตรามีและขนมปังไรย์
สลัดคาเปรเซ่กับทอร์เทลลินี
สลัดคาเปรเซ่กับทอร์เทลลินี
สลัดคาเปรเซ่
สลัดคาเปรเซ่
สลัดบันหมี่เวียดนาม
สลัดบันหมี่เวียดนาม
สลัดผักเอนไดฟ์และมะเขือเทศ
สลัดผักเอนไดฟ์และมะเขือเทศ
สลัดแมกโนเลีย
สลัดแมกโนเลีย
สลัดแอนติพาสโต
สลัดแอนติพาสโต
อาหารเรียกน้ำย่อยประกอบด้วยผักอบ ไส้กรอก และชีส
อาหารเรียกน้ำย่อยประกอบด้วยผักอบ ไส้กรอก และชีส
สลัดผักสีเขียวแบบง่ายๆ
สลัดผักสีเขียวแบบง่ายๆ
ผักกาดโรเมน
ผักกาดโรเมน

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร