มะเขือเทศเชอร์รี่สอดไส้วอลนัทและอารูกูลา

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
มะเขือเทศเชอร์รี่สอดไส้เหล่านี้เป็นการผสมผสานรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมที่ทุกคนจะต้องชื่นชอบ รสชาติเข้มข้นของวอลนัทเข้ากันได้ดีกับชีสพาร์เมซาน ผักร็อกเก็ตที่มีรสชาติจัดจ้าน และมะเขือเทศหวานๆ เสิร์ฟมะเขือเทศเชอร์รี่สอดไส้เหล่านี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่สดชื่นก่อนมื้ออาหารมื้อใหญ่ อร่อยโดยไม่หนักท้อง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 จาก 6
แคลอรี 168, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 7 จี., คาร์โบไฮเดรต 5 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 8 มก. โซเดียม 225 มก. น้ำตาล 3 จี.
ขนาดรับประทาน: 1 จาก 6
แคลอรี 168, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 7 จี., คาร์โบไฮเดรต 5 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 8 มก. โซเดียม 225 มก. น้ำตาล 3 จี.
วัตถุดิบ:
- ผักร็อกเก็ตสด 3/4 ถ้วยตวง สับหยาบๆ
- วอลนัทสับหยาบ 0.5 ถ้วย (60 กรัม) คั่วแล้ว
- พาร์เมซานขูดละเอียด 0.5 ถ้วย
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนชา
- เปลือกมะนาวขูด 1 ช้อนชา
- เกลือ 1/8 ช้อนชา
- มะเขือเทศเชอร์รี่ 36 ลูก
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- นำผักร็อกเก็ตมาคลุกเคล้ากับวอลนัท ชีส น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู และเปลือกเลมอนขูดฝอย แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 2
- ตัดส่วนบนของมะเขือเทศออก ใช้ช้อนเล็ก (ช้อนสำหรับกาแฟเอสเปรสโซ) หรือด้ามช้อนชา ค่อยๆ ตักเมล็ดและเนื้อในออกให้มากที่สุด โดยระวังอย่าให้เปลือกด้านในฉีกขาด โรยเกลือเล็กน้อยด้านในมะเขือเทศ ยัดไส้มะเขือเทศด้วยส่วนผสมของวอลนัทและอารูกูลา เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง
บันทึก:
นำวอลนัทไปคั่วในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะด้วยไฟปานกลาง คนบ่อยๆ จนกระทั่งเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 3-5 นาที
เพื่อให้ได้รสชาติแบบอิตาเลียนแท้ๆ ให้ใช้ชีสพาร์เมซานแท้ๆ แม้จะมีราคาแพงกว่าพาร์เมซานที่ผลิตในประเทศ แต่ก็มีรสชาติเข้มข้น หอมมันอย่างน่าอัศจรรย์
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารปราศจากกลูเตน / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารยัดไส้ / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
เพสโต้ทาร์รากอนและวอลนัท
สลัดลูกแพร์กับกอร์กอนโซลา วอลนัท และ
เพสโต้จากมะเขือเทศตากแห้งผสมวอลนัท
สลัดออร์โซ่กับอารูกูลา ข้าวโพด และมะเขือเทศ
ราวิโอลีไส้ริคอตต้าและวอลนัท
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยวอลนัท
พริกหวานย่างกับวอลนัท
ซอสโรเมสโกใส่ถั่ววอลนัท
พริกหวานยัดไส้ไก่งวง
เพสโต้ผักร็อกเก็ตกับวอลนัทและถั่วแห้ง
ขนมชอร์ตเบรดใส่ถั่ววอลนัทและลาเวนเดอร์
น้ำจิ้มส้มแครนเบอร์รี่ใส่ถั่ววอลนัท
เซเลอรี่ทอดกับมะเขือเทศและผัก
พาสต้าแคมปาเนลเล่กับข้าวโพด มะเขือเทศ และอารูกูลา
สลัดอารูกูลาใส่แอปเปิ้ลและวอลนัท
ถั่วเหลืองแวกซ์ผสมวอลนัท
มะเขือเทศเชอร์รี่ยัดไส้
มะเขือเทศเชอร์รี่สอดไส้สลัดไก่
แอปเปิ้ลยัดไส้ด้วยวอลนัทและแครนเบอร์รี่
ซอสแครนเบอร์รี-แอปเปิลใส่ถั่ววอลนัท
คุกกี้ข้าวโอ๊ตใส่แครนเบอร์รี่และวอลนัท
สลัดพีช วอลนัท และหัวหอม
ขนมปังฟักทองราดด้วยน้ำแอปเปิลไซเดอร์ ลูกเกด และ
สลัดปลาเทราต์ ผักร็อกเก็ต และชีส
ขนมปังโซดาใส่ถั่ววอลนัท
องุ่นทอดกับวอลนัท
แยมองุ่นใส่ถั่ววอลนัท
มายองเนสใส่พริกไทยและวอลนัท
บรอกโคลีและพริกหวานผัดกับวอลนัท
สลัดบีทรูทอุ่นๆ กับส้มและวอลนัท
แครอทอบกับวอลนัท
ซอสแครนเบอร์รีใส่ถั่ววอลนัท
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






