ขนมหวานทำจากข้าวพองและข้าวฟ่าง

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 15 บาร์
คุณสามารถทำขนมหวานซีเรียลพองกรอบแสนอร่อยได้เองที่บ้าน โดยไม่ต้องอบ: เพียงแค่นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกันแล้วพักไว้ที่อุณหภูมิห้องไม่กี่นาที ขนมกรุบกรอบนี้ทำจากข้าวพองและข้าวฟ่างพอง นำซีเรียลมาผสมกับส่วนผสมของมาร์ชเมลโลว์ เนย และน้ำผึ้งที่ละลายแล้ว เทลงในถาดที่เตรียมไว้แล้วพักให้เซ็ตตัว เพื่อให้ง่ายขึ้น ให้ฉีดสเปรย์น้ำมันพืชลงบนช้อนที่ใช้คน ควรใช้มือที่เปียกหมาดๆ ในการเกลี่ยส่วนผสมให้เรียบ ขนมนี้สามารถตัดเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปทานเป็นของว่างได้ เด็กๆ ชอบมากเป็นพิเศษ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 160, ไขมันทั้งหมด 5 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 27 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 10 มก. โซเดียม 20 มก. น้ำตาล 13 จี.
แคลอรี 160, ไขมันทั้งหมด 5 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 27 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 10 มก. โซเดียม 20 มก. น้ำตาล 13 จี.
วัตถุดิบ:
- เนย 6 ช้อนโต๊ะ (90 กรัม)
- มาร์ชเมลโล่ขนาดเล็ก 280 กรัม
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
- เกลือเล็กน้อย
- ข้าวกล้องอบกรอบ 4 ถ้วย
- ข้าวฟ่างพอง 4 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ปูแผ่นฟอยล์ลงในถาดอบขนาด 9 x 13 นิ้ว (22 x 32 ซม.) โดยให้ฟอยล์เลยขอบถาดออกมาประมาณ 2 นิ้ว (5 ซม.) ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารบางๆ ลงบนฟอยล์และช้อนไม้ ขั้นตอนที่ 2
- ในหม้อขนาดกลาง ตั้งไฟกลาง ละลายเนย ใส่มาชเมลโล่ น้ำผึ้ง วานิลลา และเกลือ คนด้วยช้อนไม้ที่เตรียมไว้จนกว่ามาชเมลโล่จะละลายหมด ประมาณ 4-5 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ใส่ข้าวพองและข้าวฟ่างลงไป คนให้เข้ากันดี เทส่วนผสมลงในถาดที่เตรียมไว้แล้วกดให้เป็นชั้นเรียบเสมอกัน พักไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 20 นาที จนกว่าจะเซ็ตตัว ขั้นตอนที่ 4
- ดึงแผ่นฟอยล์ออกแล้วคว่ำขนมลงบนเขียง ตัดเป็น 15 ชิ้น ขนมสามารถเก็บในตู้เย็นในภาชนะปิดสนิทได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ นำออกจากตู้เย็น 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ และวางไว้ที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มขึ้น
บันทึก
ส่วนผสมของซีเรียลและมาร์ชเมลโลว์จะเหนียว ลองใช้มือที่เปียกน้ำเล็กน้อยก่อนกดลงในแม่พิมพ์
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารปราศจากกลูเตน / ปริมาณโซเดียมต่ำ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวาน / ลูกอม / ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่ / อาหารเรียกน้ำย่อย / ของว่าง / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดทับบูเลห์ข้าวฟ่างคั่ว
ขนมข้าวพองโรยด้วยมาร์ชเมลโลว์และขนมปังขาว
ขนมข้าวพองราดสตรอว์เบอร์รี
บาร์อัลมอนด์ เชอร์รี่ และฟักทอง
เค้กป๊อปน้ำตาลจากซีเรียลอาหารเช้า
ของหวานง่ายๆ สำหรับเด็กๆ
สลัดข้าวฟ่างและผักในขวดโหล
ของหวานกรอบที่ทำจากซีเรียลอาหารเช้า
ของหวานซีเรียลอาหารเช้ากรอบสุดคลาสสิก
เด็กๆ สามารถทำได้: ข้าวพอง
ขนมข้าวพองราดเนยถั่วลิสง
เบอร์เกอร์ข้าวฟ่างและมันเทศ
ซูชิวันโกหก: ขนมหวานจากข้าวพอง
กราโนล่าเพื่อสุขภาพ
อะไรบ้างที่สามารถนำมาทำคาราเมลได้?
ถ่านข้าวพอง
ของหวาน "ไตรเฟคต้า"
โจ๊กข้าวฟ่างกับข้าวโพด
บาร์มาร์ชเมลโลว์และไรซ์คริสปี้สำหรับเทศกาลอีสเตอร์
ชามซีเรียลพองแคลิฟอร์เนีย
ดอกกะหล่ำชุบเกล็ดขนมปังข้าวพอง
ข้าวพองถั่วลิสง
ขนมรูปหมวกแม่มดกรอบ
คุกกี้ชอร์ตเบรดข้าวพอง
ซีเรียลบาร์กรอบๆ อบ
ขนมข้าวพองแท่งสอดไส้มาร์ชเมลโลว์
ซีเรียลแท่งข้าวพอง
โปรตีนบาร์รสแอปเปิ้ล
โปรตีนบาร์ "ซูเปอร์ฟู้ด"
ขนมหวานที่ทำจากข้าวเหนียวมะพร้าว "Ka"
ขนมข้าวพอง
พาร์เฟต์อเมริกัน "อาหารเช้าแบบทรอปิคอล"
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ













