หน่อไม้ฝรั่งกับปลาแซลมอนรมควัน

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
อาหารเรียกน้ำย่อยเบาๆ จานนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะเป็นเครื่องเคียงสำหรับมื้อเย็น หรือเป็นอาหารเสริมที่น่ารื่นรมย์สำหรับมื้อบรันช์ และยังเตรียมง่ายและรวดเร็วอีกด้วย ห่อหน่อไม้ฝรั่งย่างแต่ละต้นด้วยปลาแซลมอนรมควันชิ้นบางๆ แล้วจัดวางอย่างสวยงามบนจาน คุณจะได้สัมผัสกับรสชาติที่ลงตัวอย่างน่าทึ่ง ซึ่งคุณอาจไม่เคยสัมผัสมาก่อน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 79, ไขมันทั้งหมด 6 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 6 จี., คาร์โบไฮเดรต 2 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 5 มก. โซเดียม 180 มก. น้ำตาล 1 จี.
แคลอรี 79, ไขมันทั้งหมด 6 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 6 จี., คาร์โบไฮเดรต 2 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 5 มก. โซเดียม 180 มก. น้ำตาล 1 จี.
วัตถุดิบ:
- หน่อไม้ฝรั่ง 1 กำ ตัดส่วนปลายแข็งๆ ออก (ประมาณ 20 ต้น)
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- โรสแมรี่สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเม็ดหยาบเล็กน้อย
- พริกไทยดำบดสดเล็กน้อย
- ปลาแซลมอนรมควันหั่นบางๆ 110–170 กรัม (1 ชิ้นต่อหน่อไม้ฝรั่ง 1 ต้น)
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 200 องศาเซลเซียส ขั้นตอนที่ 2
- วางหน่อไม้ฝรั่งบนถาดอบที่ปูด้วยฟอยล์ ราดด้วยน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยโรสแมรี่ เกลือ และพริกไทยดำ อบจนนุ่มและกรอบรอบๆ ขอบ ประมาณ 10 นาที นำออกจากเตาอบและย้ายไปวางบนถาดอบอีกใบเพื่อให้เย็นลง ขั้นตอนที่ 3
- หลังจากหน่อไม้ฝรั่งเย็นลงแล้ว ให้ห่อหน่อไม้ฝรั่งแต่ละต้นด้วยปลาแซลมอนรมควันหนึ่งชิ้น จัดวางบนจานเสิร์ฟและเสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง
คะแนนโหวต: 2
ผู้เขียนสูตรอาหาร - จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ นักข่าว พิธีกรหมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารที่มีใยอาหารสูง / อาหารแคลอรี่ต่ำ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารฤดูใบไม้ผลิ / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา / / อาหารอิตาเลียน / จิอาด้า เดอ ลอเรนติสสูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดแซลมอนรมควันแบบง่ายๆ
ขนมคนิชค็อกเทลไส้ผักโขมและปลาแซลมอนรมควัน
บีทรูทกับปลาแซลมอนรมควัน
ดิปแซลมอนรมควันอะแลสกา
สลัดนิซัวส์กับปลาแซลมอนรมควัน
ทาร์ตแป้งฟิโลสอดไส้ปลาแซลมอนรมควัน
น้ำจิ้มแซลมอนรมควัน
แฮชบราวน์กรอบๆ ราดด้วยแซลมอนรมควันและครีมเฟรช
ทาร์ทีนสอดไส้แซลมอนรมควันและสลัดไข่
โรลไส้แซลมอนรมควัน โรยหน้าด้วยเมล็ดป๊อปปี้และ
สลัดปลาแซลมอนรมควันและถั่วลันเตาหวาน
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดและแซลมอนรมควัน
แซนด์วิชปลาแซลมอนวันโกหก: หวาน
ทาร์ตหน้าหัวไชเท้าและปลาแซลมอนรมควัน
ทาร์ทีนหน้าแซลมอนรมควันและแตงกวา
วอลโอเวนต์ไส้ปลาแซลมอนรมควัน
หน่อไม้ฝรั่งย่าง
หน่อไม้ฝรั่งอบกับอัลมอนด์
พัฟเพสตรี้สอดไส้แซลมอนรมควันและหน่อไม้ฝรั่ง
ฟริตตาต้าหน้าครีมชีสและแซลมอนรมควัน
แพนเค้กกับแซลมอนรมควัน
แฮชบราวน์อบในเครื่องทำวาฟเฟิล เสิร์ฟพร้อมแซลมอนรมควัน
หน่อไม้ฝรั่งกับผักชีฝรั่งเป็นเครื่องเคียง
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
ไข่สอดไส้ปลาแซลมอนรมควันและคาเวียร์
ชีสเค้กแซลมอนรมควัน
สตรูเดลแป้งฟิโลสอดไส้ชีสบรีและชีสรมควัน
มิลล์เฟยล์กับปลาแซลมอนไอริชป่ารมควัน
คานาเป้แซลมอนรมควันบนขนมปังไอริช
แพนเค้กรูปปมสอดไส้ปลาแซลมอนรมควัน
พิซซ่าหน้าแซลมอนรมควัน
แซนด์วิชเบเกิลสอดไส้ไข่เจียวรสเผ็ดและปลาแซลมอนรมควัน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






