ทาร์ทีนสอดไส้แซลมอนรมควันและสลัดไข่

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แซนด์วิชขนาดจิ๋วเหล่านี้จะดึงดูดใจทุกคนด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ลงตัว ขนมปังธัญพืชกรอบๆ ตัดกับเนื้อปลาแซลมอนนุ่มๆ และสลัดไข่ที่เนียนนุ่มได้อย่างสมบูรณ์แบบ และผักชีฝรั่งสดๆ ก็ช่วยยกระดับรสชาติของทาร์ทีนให้ดียิ่งขึ้นไปอีก
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 299, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 20 จี., คาร์โบไฮเดรต 14 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 323 มก. โซเดียม 491 มก. น้ำตาล 2 จี.
แคลอรี 299, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 20 จี., คาร์โบไฮเดรต 14 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 323 มก. โซเดียม 491 มก. น้ำตาล 2 จี.
วัตถุดิบ:
- ไข่ขนาดใหญ่มาก 12 ฟอง
- มายองเนสคุณภาพดี 1/3 ถ้วย
- มัสตาร์ดแบบมีเมล็ด 2 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งสับสด 1 ช้อนโต๊ะ + ก้านสำหรับตกแต่ง
- เกลือหยาบ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำบดสด 0.5 ช้อนชา
- ขนมปังธัญพืช 8 แผ่น หรือขนมปังฝรั่งเศสทรงกลม
- ปลาแซลมอนรมควันคุณภาพดี 8 ชิ้น
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- วางไข่ในหม้อขนาดใหญ่แล้วเติมน้ำประปาเย็นให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด ลดไฟลง แล้วเคี่ยวต่ออีก 5 นาที ปิดไฟแล้วทิ้งไข่ไว้ต่ออีก 5 นาที เทน้ำออก แล้วเติมน้ำเย็นลงในหม้ออีกครั้ง ในการปอกเปลือกไข่ ให้เคาะปลายไข่แต่ละด้านกับเคาน์เตอร์ แล้วกลิ้งไข่บนเขียงเพื่อทำให้เปลือกแตก ปอกเปลือกไข่ใต้น้ำประปาที่ไหลผ่าน แล้วปล่อยให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง ขั้นตอนที่ 2
- ใส่ไข่ลงในโถของเครื่องเตรียมอาหารที่ติดตั้งใบมีดเหล็ก กดปุ่มปั่น 10-12 ครั้ง จนไข่แตกแต่ไม่ถึงกับเป็นเนื้อเนียนละเอียด ตักไข่ที่ปั่นแล้วใส่ลงในชาม แล้วเติมมายองเนส มัสตาร์ด ผักชีลาว เกลือ และพริกไทย ผสมเบาๆ ด้วยส้อม ขั้นตอนที่ 3
- นำขนมปังไปปิ้งหรือย่าง วางปลาแซลมอน 1 ชิ้นลงบนขนมปังแต่ละแผ่น ทาด้วยสลัดไข่ และตกแต่งด้วยใบผักชีฝรั่ง เสิร์ฟแซนด์วิชที่อุณหภูมิห้อง
คะแนนโหวต: 5
ผู้เขียนสูตรอาหาร - อินา การ์เทน (อินา การ์เทน) - ผู้ประพันธ์โครงงานโทรทัศน์ พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ปิกนิก / สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน / เครื่องเตรียมอาหาร / อาหารฤดูร้อน / อาหารสำหรับงานเลี้ยง / ย่าง, บาร์บีคิว / สูตรอาหารย่างง่ายๆ / ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง / อาหารจานด่วน / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อย / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา / / อินา การ์เทน / เคาน์เตสเท้าเปล่ารวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดแซลมอนรมควันแบบง่ายๆ
ขนมคนิชค็อกเทลไส้ผักโขมและปลาแซลมอนรมควัน
บีทรูทกับปลาแซลมอนรมควัน
ดิปแซลมอนรมควันอะแลสกา
สลัดนิซัวส์กับปลาแซลมอนรมควัน
ทาร์ตแป้งฟิโลสอดไส้ปลาแซลมอนรมควัน
น้ำจิ้มแซลมอนรมควัน
หน่อไม้ฝรั่งกับปลาแซลมอนรมควัน
แฮชบราวน์กรอบๆ ราดด้วยแซลมอนรมควันและครีมเฟรช
แซนด์วิชสลัดไข่แกงกะหรี่
แซนด์วิชขนมปังปัมเปอร์นิเคิลกับสลัดไข่
สลัดปลาแซลมอนรมควันและถั่วลันเตาหวาน
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดและแซลมอนรมควัน
แซนด์วิชปลาแซลมอนวันโกหก: หวาน
พิซซ่าหน้าแซลมอนรมควันและผักสลัด
ทาร์ตหน้าหัวไชเท้าและปลาแซลมอนรมควัน
ทาร์ทีนหน้าแซลมอนรมควันและแตงกวา
แซนด์วิชสลัดไข่และหน่อไม้ฝรั่ง
พัฟเพสตรี้สอดไส้แซลมอนรมควันและหน่อไม้ฝรั่ง
แซนด์วิชสลัดไข่ขนาดเล็ก
ฟริตตาต้าหน้าครีมชีสและแซลมอนรมควัน
แพนเค้กกับแซลมอนรมควัน
แฮชบราวน์อบในเครื่องทำวาฟเฟิล เสิร์ฟพร้อมแซลมอนรมควัน
ไข่เจียวแซลมอนรมควัน
ไข่สอดไส้ปลาแซลมอนรมควันและคาเวียร์
คลับแซนด์วิชใส่สลัดไข่และผงกะหรี่
ชีสเค้กแซลมอนรมควัน
สตรูเดลแป้งฟิโลสอดไส้ชีสบรีและชีสรมควัน
มิลล์เฟยล์กับปลาแซลมอนไอริชป่ารมควัน
คานาเป้แซลมอนรมควันบนขนมปังไอริช
พิซซ่าหน้าแซลมอนรมควัน
แซนด์วิชเบเกิลสอดไส้ไข่เจียวรสเผ็ดและปลาแซลมอนรมควัน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















