ถั่วอบกับโรสแมรี่และพริกชิโปเล่


วิธีทำ - ถั่วอบโรสแมรี่และชิโปเล่
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10


"สูตรนี้มีรสชาติที่แตกต่างกันมากมาย แต่ทุกอย่างผสานกันได้อย่างลงตัว มีทั้งรสหวาน เค็ม และเผ็ด" ไอนา กล่าว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 จาก 10
แคลอรี 610, ไขมันทั้งหมด 51 จี., ไขมันอิ่มตัว 7 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 34 จี., เส้นใย 6 จี., โซเดียม 259 มก. น้ำตาล 16 จี.


วัตถุดิบ:

  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว 400 กรัม (3 ถ้วย)
  • วอลนัท 200 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ)
  • (2 ช้อนโต๊ะ) พีแคน 200 กรัม
  • อัลมอนด์ 90 กรัม (0.5 ถ้วย)
  • น้ำมันพืช
  • 1/3 ถ้วย น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
  • น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย
  • น้ำส้มคั้นสด 3 ช้อนโต๊ะ
  • ใบไม้สดสับ 4 ช้อนโต๊ะ โรสแมรี่
  • ผงพริกชิโปเล่ 2 ช้อนชา
  • เกลือหยาบ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ผสมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ วอลนัท พีแคน อัลมอนด์ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมเมเปิล น้ำตาลทรายแดง น้ำส้ม และผงพริกชิโปเล่ลงในภาชนะสำหรับอบ

    ใส่โรสแมรี่ 2 ช้อนโต๊ะและเกลือ 2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน แล้วเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิว
  • ขั้นตอนที่ 2
  • นำเข้าอบในเตาอบประมาณ 25 นาที คนเป็นครั้งคราวด้วยไม้พาย จนกระทั่งถั่วมีสีเหลืองทอง

    นำออกจากเตาอบแล้วโรยเกลืออีก 2 ช้อนชาและโรสแมรี่ 2 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง คนเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาลเคลือบติด

    เสิร์ฟถั่วอบกับโรสแมรี่และพริกชิโปเล่แบบอุ่นหรือเย็นก็ได้ เก็บในภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - อินา การ์เทนผู้เขียนสูตรอาหาร - (อินา การ์เทน) - ผู้ประพันธ์โครงงานโทรทัศน์ พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
กัวคาโมเล่ใส่พริกชิโปเล่
กัวคาโมเล่ใส่พริกชิโปเล่
ถั่วอบกับโรสแมรี่และไทม์
ถั่วอบกับโรสแมรี่และไทม์
ถั่วรวมมิตรกับมันฝรั่งทอดและพริกชิโปเล่
ถั่วรวมมิตรกับมันฝรั่งทอดและพริกชิโปเล่
ถั่วรวมรสเผ็ด
ถั่วรวมรสเผ็ด
น้ำส้มสปริตซ์ผสมโรสแมรี่
น้ำส้มสปริตซ์ผสมโรสแมรี่
ขนมเพรทเซลเม็ดมะม่วงหิมพานต์ พีแคน และชิโปเล่
ขนมเพรทเซลเม็ดมะม่วงหิมพานต์ พีแคน และชิโปเล่
ข้าวควินัวในชามพร้อมมะม่วงและชิโปเล่
ข้าวควินัวในชามพร้อมมะม่วงและชิโปเล่
ริคอตต้าตีฟูผสมโรสแมรี่และน้ำมันมะกอก
ริคอตต้าตีฟูผสมโรสแมรี่และน้ำมันมะกอก
มันฝรั่งสไตล์บ้านนอกผัดโรสแมรี่
มันฝรั่งสไตล์บ้านนอกผัดโรสแมรี่
ผักรากอบ
ผักรากอบ
เห็ดป่าอบในเตาอบ
เห็ดป่าอบในเตาอบ
กุ้งอบโรสแมรี่และเลมอนราดเนยกระเทียม
กุ้งอบโรสแมรี่และมะนาว
5 สูตรอาหารจากอกไก่
5 สูตรอาหารจากอกไก่
สลัดมันฝรั่งใส่พริกชิโปเล่
สลัดมันฝรั่งใส่พริกชิโปเล่
มันฝรั่งพับแบบอะคอร์เดียนกับโรสแมรี่
มันฝรั่งพับแบบอะคอร์เดียนกับโรสแมรี่
แอปเปิ้ลอบสอดไส้ขนมปังข้าวโพด
แอปเปิ้ลอบสอดไส้ขนมปังข้าวโพด
มันฝรั่งอบกับโรสแมรี่
มันฝรั่งอบกับโรสแมรี่
ไก่ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้ากับพริกชิโปเล่
ไก่ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้ากับพริกชิโปเล่
มันฝรั่งอบโรสแมรี่
มันฝรั่งอบโรสแมรี่
กล้วยหอมอบกับแยม
กล้วยหอมอบกับแยม
กุ้งอบซอสกระเทียม
กุ้งอบซอสกระเทียม
เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วกับโรสแมรี่
เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วกับโรสแมรี่
ซุปมะเขือเทศใส่พริกชิโปเล่และข้าวโพดทอดกรอบ
ซุปมะเขือเทศใส่พริกชิโปเล่และข้าวโพด
ซัลซ่ามะเขือเทศลูกเล็กกับพริกชิโปเล่
ซัลซ่ามะเขือเทศลูกเล็กกับพริกชิโปเล่
ซอสพริกชิโปเล่
ซอสพริกชิโปเล่
ไข่ยัดไส้ชีสและพริกไทย
ไข่ยัดไส้ชีสและพริกไทย
มันฝรั่งทอดรสโรสแมรี่
มันฝรั่งทอดรสโรสแมรี่
น้ำมะนาวโรสแมรี่
น้ำมะนาวโรสแมรี่
มะเขือม่วงอบ
มะเขือม่วงอบ
กุ้งอบราดซอส
กุ้งอบราดซอส
กะรัมมาซาลา มะพร้าวคั่ว
กะรัมมาซาลา มะพร้าวคั่ว
สเต็กปลาทูน่ากับโรสแมรี่
สเต็กปลาทูน่ากับโรสแมรี่

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร