ถั่วรวมรสเผ็ด


วิธีทำ - ถั่วรวมรสเผ็ด
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12


ด้วยสูตรนี้ คุณสามารถทำถั่วอบรสเผ็ดได้หลายระดับความเผ็ด ถ้าชอบรสเผ็ดน้อยๆ ก็แค่ใส่พริกป่นไคเยนน์ลงไปเล็กน้อย ถ้าอยากได้รสเผ็ดขึ้นก็ใส่พริกชิโปเล่ และถ้าชอบรสจัดจ้านสุดๆ ก็ลองนำถั่วอบรสเผ็ดที่เตรียมไว้มาผสมกับพริกเซราโนทอดดู ถั่วชนิดไหนก็ได้ที่คุณชอบก็ใช้ได้สำหรับของว่างชนิดนี้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 307, ไขมันทั้งหมด 24 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 8 จี., คาร์โบไฮเดรต 20 จี., เส้นใย 4 จี., โซเดียม 134 มก. น้ำตาล 8 จี.


วัตถุดิบ:

  • พริกป่นไคเยน 1 และ 1/4 ช้อนชา
  • อบเชยป่น 1 ช้อนชา
  • ขิงป่น 1 ช้อนชา
  • ผงมัสตาร์ด 1 ช้อนชา
  • น้ำตาล 0.5 ถ้วย
  • โปรตีนจากไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
  • ถั่วคั่วเกลือรวม 4 ถ้วย
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 120 องศาเซลเซียส และปูกระดาษรองอบบนถาดอบ
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในชามขนาดเล็ก ผสมพริกป่น ผงอบเชย ขิง ผงมัสตาร์ด น้ำตาล และเกลือ 0.5 ช้อนชาเข้าด้วยกัน ในชามขนาดใหญ่ ตีไข่ขาวจนขึ้นฟอง ใส่ถั่วลงไป จากนั้นใส่ส่วนผสมเครื่องเทศลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • วางถั่วลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ แล้วนำเข้าอบจนแห้งสนิท ประมาณ 45 นาที ปล่อยให้เย็นสนิทบนถาดอบ

    คม

    ถั่วเหล่านี้ไม่เผ็ดมากและทุกคนจะชอบ พริกป่น ขิง และผงมัสตาร์ดให้รสชาติเผ็ดเล็กน้อย

    คมกว่า

    เติมพริกชิโปเล่ป่น 2 ช้อนชาลงในส่วนผสมเครื่องเทศ แล้วทำตามขั้นตอนในสูตรต่อไป

    เผ็ดมาก

    เติมพริกชิโปเล่ป่น 2 ช้อนชาลงในส่วนผสมเครื่องเทศ แล้วทำตามขั้นตอนต่อไป ในขณะที่ถั่วกำลังอบอยู่ ให้ทอดพริกเซราโนหั่นบางๆ 4 เม็ดในน้ำมันคาโนลาที่ร้อนถึง 175 องศาเซลเซียส (350°F) จนกรอบ ประมาณ 30 วินาที ตักขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมัน ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วคลุกเคล้ากับถั่ว

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
อาหารเรียกน้ำย่อยรสหวานและเผ็ด "ดวงตา"
อาหารเรียกน้ำย่อยรสหวานและเผ็ด "ดวงตา"
ปันซาเนลล่ารสเผ็ดกับผักโขม
ปันซาเนลล่ารสเผ็ดกับผักโขม
ถั่วดำรสเผ็ด
ถั่วดำรสเผ็ด
ถั่วดำรสเผ็ด
ถั่วดำรสเผ็ด
แกงไก่ไทยรสเผ็ดอบในเตาอบ
แกงไก่ไทยรสเผ็ดอบในเตาอบ
น้ำสลัดโยเกิร์ตรสเผ็ดผสมมะนาว
น้ำสลัดโยเกิร์ตรสเผ็ดผสมมะนาว
ผักเคลตุ๋นรสเผ็ด
ผักเคลตุ๋นรสเผ็ด
บะหมี่ถั่วลิสงรสเผ็ด
บะหมี่ถั่วลิสงรสเผ็ด
ไก่ย่างรสเผ็ดเคลือบน้ำผึ้งมะนาว
ไก่ย่างรสเผ็ดเคลือบน้ำผึ้งมะนาว
มาร์การิต้าสีเขียวรสเผ็ด
มาร์การิต้าสีเขียวรสเผ็ด
บรอกโคลีย่างรสเผ็ด
บรอกโคลีย่างรสเผ็ด
น้ำสลัดเอเชียรสเผ็ด
น้ำสลัดเอเชียรสเผ็ด
ส่วนผสมงาเผ็ดสไตล์เอเชีย
ส่วนผสมงาเผ็ดสไตล์เอเชีย
บะหมี่เอเชียรสเผ็ด
บะหมี่เอเชียรสเผ็ด
บรอกโคลินีผัดรสเผ็ด
บรอกโคลินีผัดรสเผ็ด
ถั่วเขียวผัดเผ็ดใส่ถั่วลิสง
ถั่วเขียวผัดเผ็ดใส่ถั่วลิสง
น้ำสลัดผักชีลาวรสเผ็ด
น้ำสลัดผักชีลาวรสเผ็ด
มาร์การิต้าแตงกวาเผ็ด
มาร์การิต้าแตงกวาเผ็ด
ไข่คนรสเผ็ดใส่ไส้กรอกโชริโซและถั่ว
ไข่คนรสเผ็ดใส่ไส้กรอกโชริโซและถั่ว
ฟักทองบัตเตอร์นัทรสเผ็ดราดน้ำผึ้ง
ฟักทองบัตเตอร์นัทรสเผ็ดราดน้ำผึ้ง
ไก่ซิซิลีรสเผ็ด
ไก่ซิซิลีรสเผ็ด
กิมจิรสเผ็ดแบบทำเร็ว
กิมจิรสเผ็ดแบบทำเร็ว
บรอกโคลีรสเผ็ดอบกับถั่วชิกพีในเตาอบ
บรอกโคลีรสเผ็ดอบกับถั่วชิกพีในเตาอบ
แครอทดองรสเผ็ด
แครอทดองรสเผ็ด
มาร์การิต้าเผ็ด
มาร์การิต้าเผ็ด
มันฝรั่งทอดรสเผ็ด
มันฝรั่งทอดรสเผ็ด
ข้าวโพดย่างรสเผ็ด
ข้าวโพดย่างรสเผ็ด
คาเวียร์มะเขือม่วงรสเผ็ด
คาเวียร์มะเขือม่วงรสเผ็ด
ซัลซ่าแครนเบอร์รี่รสเผ็ด
ซัลซ่าแครนเบอร์รี่รสเผ็ด
บะหมี่รสเผ็ดใส่หมูสับ ผัก และงา
บะหมี่รสเผ็ดใส่หมูสับ ผัก และงา
ซัลซ่ารสเผ็ด (ซอสมะเขือเทศ)
ซัลซ่ารสเผ็ด (ซอสมะเขือเทศ)
ถั่วอบกับโรสแมรี่และพริกชิโปเล่
ถั่วอบกับโรสแมรี่และพริกชิโปเล่

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร