ถั่วดำรสเผ็ด


วิธีทำถั่วดำผัดเผ็ด
เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์ เคี่ยวถั่วดำกับพริกแห้งจนนุ่ม เผ็ดร้อน และให้ความอบอุ่น ส่วนหนึ่งของถั่วถูกนำไปบดละเอียด และโรยหน้าด้วยเบคอนทอดกรอบ ผักชี และต้นหอมซอยเพื่อเพิ่มรสชาติ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 156, ไขมันทั้งหมด 5 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 8 จี., คาร์โบไฮเดรต 22 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 6 มก. โซเดียม 724 มก. น้ำตาล 4 จี.


วัตถุดิบ:

  • เบคอนแผ่นหนา 2 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • กระเทียม 5 กลีบ ปอกเปลือก
  • พริกแห้ง 5 เม็ด สับละเอียด
  • ใบกระวาน 2 ใบ
  • ถั่วดำแห้ง 450 กรัม
  • น้ำซุปไก่ปรุงรสเค็มเล็กน้อย 1 ลิตร
  • มะเขือเทศ 2 ลูก หั่นเป็นสี่ส่วน
  • ไทม์สดหนึ่งในสี่กำมือ เด็ดใบแล้ว
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
  • ต้นหอมซอย 4 ต้น
  • ผักชีสดสับ 1/4 ถ้วย
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟปานกลาง ทอดเบคอนจนกรอบ ตักเบคอนขึ้นวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน ใส่กระเทียม พริกป่น ใบกระวาน และถั่วลงในกระทะใบเดิมที่มีน้ำมันเบคอน แล้วคนให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใส่ซุปไก่ลงไปแล้วใส่มะเขือเทศลงไป เคี่ยวด้วยไฟอ่อนปานกลางประมาณ 1 ชั่วโมง จนกว่าถั่วจะนุ่ม
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่ถั่วประมาณ 1-2 ถ้วยลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียน เทถั่วบดกลับลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากัน ใส่ใบไทม์ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ปรุงต่ออีก 15 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • จัดถั่วลงบนจานเสิร์ฟ แล้วราดด้วยน้ำมะนาว โรยด้วยต้นหอมซอย ผักชี และเบคอนทอดก่อนเสิร์ฟ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์ผู้เขียนสูตรอาหาร - (ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟ นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไส้กรอกรมควันและน้ำเกรวี่กาแฟสำหรับอาหารเช้า (น้ำเกรวี่เรดอาย)
ซอสไส้กรอกรมควันและกาแฟสำหรับอาหารเช้า
อาหารเรียกน้ำย่อยรสหวานและเผ็ด "ดวงตา"
อาหารเรียกน้ำย่อยรสหวานและเผ็ด "ดวงตา"
สลัดเงิน
สลัดเงิน
ถั่วดำรสเผ็ด
ถั่วดำรสเผ็ด
น้ำสลัดโยเกิร์ตรสเผ็ดผสมมะนาว
น้ำสลัดโยเกิร์ตรสเผ็ดผสมมะนาว
น้ำสลัดเอเชียรสเผ็ด
น้ำสลัดเอเชียรสเผ็ด
บะหมี่เอเชียรสเผ็ด
บะหมี่เอเชียรสเผ็ด
คาเวียร์คาวบอย
คาเวียร์คาวบอย
บรอกโคลินีผัดรสเผ็ด
บรอกโคลินีผัดรสเผ็ด
ซุปถั่วอเนกประสงค์
ซุปถั่วอเนกประสงค์
ถั่วเขียวผัดเผ็ดใส่ถั่วลิสง
ถั่วเขียวผัดเผ็ดใส่ถั่วลิสง
น้ำสลัดผักชีลาวรสเผ็ด
น้ำสลัดผักชีลาวรสเผ็ด
สลัดถั่วดำและไก่งวงรมควัน
สลัดถั่วดำและไก่งวงรมควัน
น้ำจิ้มถั่วดำ
น้ำจิ้มถั่วดำ
ปลาแซลมอนทอดกับถั่วดำและผักโขม
ปลาแซลมอนทอดกับถั่วดำและผักโขม
สลัดถั่วดำสไตล์เท็กซ์เม็กซ์
สลัดถั่วดำสไตล์เท็กซ์เม็กซ์
สลัดข้าวบาร์เลย์ แฮม และถั่วดำ
สลัดข้าวบาร์เลย์ แฮม และถั่วดำ
บรอกโคลีรสเผ็ดอบกับถั่วชิกพีในเตาอบ
บรอกโคลีรสเผ็ดอบกับถั่วชิกพีในเตาอบ
สลัดถั่วดำตาขาวกับเบคอนแคนาดา
สลัดถั่วดำตาขาวกับเบคอนแคนาดา
ซุปถั่วดำ
ซุปถั่วดำ
ผักคะน้าตุ๋นกับถั่วและข้าวโอ๊ต
ผักคะน้าตุ๋นกับถั่วและข้าวโอ๊ต
สลัดถั่วดำ
สลัดถั่วดำ
สตูว์กุ้ง ถั่ว และโคลสลอว์ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
สตูว์กุ้ง ถั่ว และผักกะหล่ำปลี
ปลาทิลาเปียทอดกับสลัดถั่วดำ
ปลาทิลาเปียทอดกับสลัดถั่วดำ
น้ำจิ้มถั่ว มะเขือเทศ และเบคอน
น้ำจิ้มถั่ว มะเขือเทศ และเบคอน
สลัดโคลสลอว์กับถั่วและไส้กรอกย่าง
สลัดกะหล่ำปลีกับถั่วอบ
ซัลซ่าแครนเบอร์รี่รสเผ็ด
ซัลซ่าแครนเบอร์รี่รสเผ็ด
ถั่วลิมาอบ
ถั่วลิมาอบ
ผักคะน้าตุ๋นสไตล์แคริบเบียนเสิร์ฟพร้อมข้าว
ผักคะน้าตุ๋นสไตล์แคริบเบียนเสิร์ฟพร้อมข้าว
เนื้อไก่งวงธรรมชาติหมักพริก เสิร์ฟพร้อมถั่วดำ
เนื้อไก่งวงธรรมชาติหมักใน...
ถั่วดำเท็กซัส
ถั่วดำเท็กซัส
ซุปข้นใส่ผักคะน้า ขึ้นฉ่าย และถั่ว
ซุปข้นใส่ผักคะน้า ขึ้นฉ่าย และถั่ว

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร