ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต


วิธีทำ - แผ่นแป้งอบกรอบราดซอสแตงกวาโยเกิร์ต
ครัว:กรีก,
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8


ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต - สูตรโดยละเอียด


วัตถุดิบ:

  • แตงกวาเรือนกระจกขนาดกลาง 1 ลูก
  • โยเกิร์ตธรรมชาติไขมันต่ำ 1 ถ้วย
  • ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1 ถ้วย
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงรสกรีก 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง (แบ่งใส่ภาชนะ)
  • เกลือและพริกไทยดำป่น
  • แป้งพิต้ากลวงโฮลเกรน 4 ชิ้น
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • หั่นแตงกวาครึ่งตามยาวแล้วขูดลงในชามขนาดกลาง ใส่โยเกิร์ต ครีมเปรี้ยว น้ำมะนาว และเครื่องปรุงรสกรีก 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน
    ปริมาณที่ได้: 2 ช้อนโต๊ะ

    ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย นำไปแช่เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เสิร์ฟพร้อมแผ่นแป้งพิต้าอบกรอบ
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอกลงบนถาดอบ

    หั่นแป้งพิต้าแต่ละแผ่นเป็นรูปสามเหลี่ยม 8 ชิ้น วางลงบนถาดอบเรียงเป็นชั้นเดียว ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารบางๆ แล้วโรยด้วยเครื่องปรุงรสกรีกที่เหลืออีก 2 ช้อนชา นำเข้าอบประมาณ 10 นาที นำออกจากเตาอบแล้วปล่อยให้เย็นลง

คะแนนโหวต: 2

ภาพถ่ายโดย แซนดรา ลีผู้เขียนสูตรอาหาร - (แซนดรา ลี) - เชฟรายการโทรทัศน์, พิธีกรรายการโทรทัศน์, นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เบอร์เกอร์ถั่วชิกพีมังสวิรัติสไตล์อินเดีย เสิร์ฟพร้อมซอสแตงกวาและโยเกิร์ต
เบอร์เกอร์ผักถั่วชิกพีกับ
เคบับหวานราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
เคบับหวานราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
ปีกไก่ย่างพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
ปีกไก่ย่างพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีกับไอศกรีมโยเกิร์ต
มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีผสมโยเกิร์ต
เครื่องดื่มเย็นๆ จากแตงกวาและเมลอน
เครื่องดื่มเย็นๆ จากแตงกวาและเมลอน
ขนมปังแผ่นหวานราดครีมโยเกิร์ตมะนาว
ขนมปังแผ่นหวานราดครีมโยเกิร์ตมะนาว
ข้าวโพดต้มราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
ข้าวโพดต้มราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
น้ำแตงกวา-สะระแหน่
น้ำแตงกวา-สะระแหน่
ฟาลาเฟลไส้กรอก เสิร์ฟพร้อมผักกาดโรเมนและซอสโยเกิร์ต
ฟาลาเฟลไส้กรอกกับผักกาดโรเมน
ไม้เสียบผลไม้ขนาดเล็กพร้อมซอสโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่สำหรับจิ้ม
ไม้เสียบผลไม้ขนาดเล็กพร้อมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่
เครื่องดื่มซ่าแตงกวา-เอลเดอร์เบอร์รี่
เครื่องดื่มซ่าแตงกวา-เอลเดอร์เบอร์รี่
น้ำมะนาวแตงกวาและมิ้นต์แสนสดชื่น
น้ำมะนาวแตงกวาและมิ้นต์แสนสดชื่น
ลูกพลัมย่างราดซอสโยเกิร์ตวอลนัทรสเผ็ด
ลูกพลัมย่างราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
เนื้อปลาทิลาเปียอบราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
เนื้อปลาทิลาเปียอบราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
ผักย่างเสิร์ฟพร้อมคูสคูสและซอสโยเกิร์ต
ผักย่างเสิร์ฟพร้อมคูสคูสและซอสโยเกิร์ต
กุ้งเสียบไม้ย่าง ราดด้วยน้ำสลัดมัสตาร์ด-ผักชีลาว และซอสโยเกิร์ตโรยด้วยมะกอก
กุ้งเสียบไม้ย่างราดน้ำสลัดมัสตาร์ด-ผักชีลาว
เครื่องดื่มเย็นๆ แตงกวาและสับปะรด ผสมเตกีลา
เครื่องดื่มเย็นๆ แตงกวาและสับปะรด ผสมเตกีลา
แพนเค้กหัวหอมในกระทะ
แพนเค้กหัวหอมในกระทะ
บีทรูทอบราดซอสโยเกิร์ตและผักชีฝรั่ง
บีทรูทอบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ต
ไก่ชุบแป้งทอดราดซอสโยเกิร์ต
ไก่ชุบแป้งทอดราดซอสโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะราดซอสแตงกวาโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะราดซอสแตงกวาโยเกิร์ต
ขนมปังแผ่นแบนราดซอสจิ้มมะเขือม่วงรมควัน
ขนมปังแผ่นแบนราดซอสจิ้มมะเขือม่วงรมควัน
ขนมปังแผ่นแบนราดซอสจิ้มชีสเฟต้า
ขนมปังแผ่นแบนราดซอสจิ้มชีสเฟต้า
ซอสจิ้มแตงกวาโยเกิร์ต "ซาซิกิ"
ซอสจิ้มแตงกวาโยเกิร์ต "ซาซิกิ"
ไก่ซูฟลาคีพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
ไก่ซูฟลาคีพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
พิต้าไส้ไก่ราดซอสโยเกิร์ต
พิต้าไส้ไก่ราดซอสโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะหมักซอสโยเกิร์ตพริก
เคบับเนื้อแกะหมักกับโยเกิร์ต
พิต้าฟาลาเฟลราดซอสโยเกิร์ตมิ้นต์
พิต้าฟาลาเฟลราดซอสโยเกิร์ตมิ้นต์
ไจโรหมูราดซอสมะเขือเทศโยเกิร์ต
ไจโรหมูราดซอสมะเขือเทศโยเกิร์ต
คัตเล็ตมังสวิรัติราดซอสแตงกวาโยเกิร์ตในขนมปังพิต้า
คัตเล็ตมังสวิรัติกับแตงกวาและโยเกิร์ต
สปานาโกปิต้าไก่ลูกกลม เสิร์ฟพร้อมผักดองรสเผ็ดและซอสโยเกิร์ต
ไก่ลูกชิ้น "สปานาโกปิตา" รสเผ็ด
เครื่องดื่มซ่าแตงกวา-มะนาวผสมจิน
เครื่องดื่มซ่าแตงกวา-มะนาวผสมจิน

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร