ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต

ครัว:กรีก,
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต - สูตรโดยละเอียด
วัตถุดิบ:
- แตงกวาเรือนกระจกขนาดกลาง 1 ลูก
- โยเกิร์ตธรรมชาติไขมันต่ำ 1 ถ้วย
- ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1 ถ้วย
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรสกรีก 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง (แบ่งใส่ภาชนะ)
- เกลือและพริกไทยดำป่น
- แป้งพิต้ากลวงโฮลเกรน 4 ชิ้น
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- หั่นแตงกวาครึ่งตามยาวแล้วขูดลงในชามขนาดกลาง ใส่โยเกิร์ต ครีมเปรี้ยว น้ำมะนาว และเครื่องปรุงรสกรีก 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน
ปริมาณที่ได้: 2 ช้อนโต๊ะ
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย นำไปแช่เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เสิร์ฟพร้อมแผ่นแป้งพิต้าอบกรอบ
ขั้นตอนที่ 2 - ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอกลงบนถาดอบ
หั่นแป้งพิต้าแต่ละแผ่นเป็นรูปสามเหลี่ยม 8 ชิ้น วางลงบนถาดอบเรียงเป็นชั้นเดียว ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารบางๆ แล้วโรยด้วยเครื่องปรุงรสกรีกที่เหลืออีก 2 ช้อนชา นำเข้าอบประมาณ 10 นาที นำออกจากเตาอบแล้วปล่อยให้เย็นลง
คะแนนโหวต: 2
ผู้เขียนสูตรอาหาร - แซนดรา ลี (แซนดรา ลี) - เชฟรายการโทรทัศน์, พิธีกรรายการโทรทัศน์, นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารพิต้า / อาหารเรียกน้ำย่อย / ของว่างพร้อมซอส / ซอส / ดิปส์ / ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด / อาหารกรีก / แซนดรา ลีสูตรอาหารที่คล้ายกัน
เบอร์เกอร์ผักถั่วชิกพีกับ
เคบับหวานราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
ปีกไก่ย่างพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีผสมโยเกิร์ต
เครื่องดื่มเย็นๆ จากแตงกวาและเมลอน
ขนมปังแผ่นหวานราดครีมโยเกิร์ตมะนาว
ข้าวโพดต้มราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
น้ำแตงกวา-สะระแหน่
ฟาลาเฟลไส้กรอกกับผักกาดโรเมน
ไม้เสียบผลไม้ขนาดเล็กพร้อมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่
เครื่องดื่มซ่าแตงกวา-เอลเดอร์เบอร์รี่
น้ำมะนาวแตงกวาและมิ้นต์แสนสดชื่น
ลูกพลัมย่างราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
เนื้อปลาทิลาเปียอบราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
ผักย่างเสิร์ฟพร้อมคูสคูสและซอสโยเกิร์ต
กุ้งเสียบไม้ย่างราดน้ำสลัดมัสตาร์ด-ผักชีลาว
เครื่องดื่มเย็นๆ แตงกวาและสับปะรด ผสมเตกีลา
แพนเค้กหัวหอมในกระทะ
บีทรูทอบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ต
ไก่ชุบแป้งทอดราดซอสโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะราดซอสแตงกวาโยเกิร์ต
ขนมปังแผ่นแบนราดซอสจิ้มมะเขือม่วงรมควัน
ขนมปังแผ่นแบนราดซอสจิ้มชีสเฟต้า
ซอสจิ้มแตงกวาโยเกิร์ต "ซาซิกิ"
ไก่ซูฟลาคีพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
พิต้าไส้ไก่ราดซอสโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะหมักกับโยเกิร์ต
พิต้าฟาลาเฟลราดซอสโยเกิร์ตมิ้นต์
ไจโรหมูราดซอสมะเขือเทศโยเกิร์ต
คัตเล็ตมังสวิรัติกับแตงกวาและโยเกิร์ต
ไก่ลูกชิ้น "สปานาโกปิตา" รสเผ็ด
เครื่องดื่มซ่าแตงกวา-มะนาวผสมจิน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






