เคบับหวานราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง


วิธีทำเคบับหวานราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


สำหรับอาหารเช้าวันอาทิตย์ที่พิเศษและน่าจดจำยิ่งขึ้น ลองทำเคบับเหล่านี้แทนข้าวโอ๊ตแบบเดิมๆ ดูสิ ทอดโดนัทขนาดเล็กด้วยน้ำตาลอบเชย ราดด้วยผลไม้สด และเสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้งสำหรับจิ้ม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 885, ไขมันทั้งหมด 50 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 11 จี., คาร์โบไฮเดรต 105 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 5 มก. โซเดียม 492 มก. น้ำตาล 61 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำมันพืช
  • โยเกิร์ตกรีก 3/4 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
  • วานิลลาสกัด 1/4 ช้อนชา
  • แป้งบิสกิตแช่เย็น 1 หลอด (450 กรัม)
  • น้ำตาล 1 ถ้วย
  • อบเชยป่น 2 ช้อนโต๊ะ
  • สตรอว์เบอร์รี 12 ลูก (เอาขั้วออกแล้ว)
  • แบล็กเบอร์รี่ 12 ลูก
  • มะม่วงขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ
  • กีวี 3 ลูก หั่นเป็น 4 ชิ้น
  • อุปกรณ์พิเศษ: ไม้เสียบ 6 อัน ยาว 30 ซม.
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ใส่น้ำมันพืช 7 เซนติเมตรลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อนถึง 160 องศาเซลเซียส ผสมโยเกิร์ต น้ำผึ้ง และวานิลลาในชามขนาดกลาง แล้วพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในขณะเดียวกัน ให้แบ่งแป้งซาลาเปาออกเป็น 5 ส่วน แล้วตัดขอบให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส จากนั้นตัดแต่ละส่วนออกเป็น 4 ชิ้น รวมทั้งหมด 20 ชิ้นเล็กๆ เก็บแป้งส่วนที่เหลือไว้ใช้ในครั้งต่อไป
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในชามขนาดกลาง ผสมน้ำตาลและอบเชยเข้าด้วยกัน
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ทอดแป้งสี่เหลี่ยมทีละไม่กี่ชิ้นในน้ำมันร้อนจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 2-3 นาที ตักขึ้นใส่ชามที่มีส่วนผสมของน้ำตาลและอบเชย คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วตักขึ้นวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน
  • ขั้นตอนที่ 5
  • เสียบโดนัท สตรอว์เบอร์รี แบล็กเบอร์รี มะม่วง และกีวีลงบนไม้เสียบขนาด 12 นิ้ว จำนวน 6 ไม้ โดยให้แต่ละไม้มีระยะห่างเท่าๆ กัน (คุณจะมีโดนัทเหลือ 2 ชิ้น) เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ม็อกเทลน้ำผึ้งส้ม
ม็อกเทลน้ำผึ้งส้ม
น้ำจิ้มมัสตาร์ดน้ำผึ้งสำหรับเพรทเซล
น้ำจิ้มมัสตาร์ดน้ำผึ้งสำหรับเพรทเซล
ปลาแซลมอนในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งอบในเตาอบ
ปลาแซลมอนในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งอบในเตาอบ
ค็อกเทลชาขาวและเหล้ารัม ราดด้วยน้ำเชื่อมน้ำผึ้งมะนาว
ค็อกเทลชาขาวและเหล้ารัม ผสมน้ำผึ้งมะนาว
เต้าหู้ย่างและผักเสียบไม้
เต้าหู้ย่างและผักเสียบไม้
ขนมปังแผ่นหวานราดครีมโยเกิร์ตมะนาว
ขนมปังแผ่นหวานราดครีมโยเกิร์ตมะนาว
ข้าวโพดต้มราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
ข้าวโพดต้มราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
ฟาลาเฟลไส้กรอก เสิร์ฟพร้อมผักกาดโรเมนและซอสโยเกิร์ต
ฟาลาเฟลไส้กรอกกับผักกาดโรเมน
เคบับมีทบอลอิตาเลียน
เคบับมีทบอลอิตาเลียน
ไม้เสียบผลไม้ขนาดเล็กพร้อมซอสโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่สำหรับจิ้ม
ไม้เสียบผลไม้ขนาดเล็กพร้อมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่
สลัดผลไม้ฤดูร้อนราดน้ำสลัดน้ำผึ้งเหล้ารัม
สลัดผลไม้ฤดูร้อนราดน้ำสลัดน้ำผึ้งเหล้ารัม
ไก่ทอดราดซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
ไก่ทอดราดซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
เคบับปลาซอร์ดฟิชราดซอสเพสโต้สะระแหน่
เคบับปลาซอร์ดฟิชราดซอสเพสโต้สะระแหน่
เคบับเห็ดและผักดอง
เคบับเห็ดและผักดอง
เคบับไส้ลูกชิ้นและมะเขือม่วง
เคบับไส้ลูกชิ้นและมะเขือม่วง
เนื้อปลาทิลาเปียอบราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
เนื้อปลาทิลาเปียอบราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
หน่อไม้ฝรั่งและมะเขือเทศย่างราดซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
หน่อไม้ฝรั่งและมะเขือเทศย่างราดซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
ลูกพีชย่าง ราดด้วยครีมเนยน้ำผึ้งส้มและอัลมอนด์คั่ว
ลูกพีชย่างราดครีมน้ำผึ้งส้ม
ปลาแซลมอนในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
ปลาแซลมอนในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
น้ำสลัดมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
น้ำสลัดมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
บีทรูทอบราดซอสโยเกิร์ตและผักชีฝรั่ง
บีทรูทอบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ต
เนื้อปลาแซลมอนวางบนใบผักกาดหอม ราดด้วยซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
เนื้อปลาแซลมอนวางบนใบผักกาดหอมราดซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
ไก่ชุบแป้งทอดราดซอสโยเกิร์ต
ไก่ชุบแป้งทอดราดซอสโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะราดซอสแตงกวาโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะราดซอสแตงกวาโยเกิร์ต
ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต
ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต
ไก่ซูฟลาคีพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
ไก่ซูฟลาคีพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
พิต้าไส้ไก่ราดซอสโยเกิร์ต
พิต้าไส้ไก่ราดซอสโยเกิร์ต
ไจโรหมูราดซอสมะเขือเทศโยเกิร์ต
ไจโรหมูราดซอสมะเขือเทศโยเกิร์ต
เค้กซุกินีราดน้ำผึ้งมะนาวเนย
เค้กซุกินีราดน้ำผึ้งมะนาวเนย
สปานาโกปิต้าไก่ลูกกลม เสิร์ฟพร้อมผักดองรสเผ็ดและซอสโยเกิร์ต
ไก่ลูกชิ้น "สปานาโกปิตา" รสเผ็ด
สลัดกะหล่ำปลีแดงราดน้ำสลัดน้ำผึ้งส้ม
สลัดกะหล่ำปลีแดงกับ
ป๊อปคอร์นบอลรสน้ำผึ้งและงา
ป๊อปคอร์นบอลรสน้ำผึ้งและงา

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร