ข้าวโพดต้มราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด


วิธีทำข้าวโพดต้มราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


ข้าวโพดย่างจะอร่อยที่สุดในฤดูร้อน โดยย่างบนเตาย่างกลางแจ้งหรือเตาย่างถ่านเพื่อให้ได้รสชาติหอมกลิ่นควัน อย่างไรก็ตาม เตาย่างไฟฟ้าหรือกระทะย่างก็ใช้ได้เช่นกันสำหรับสูตรนี้ ย่างข้าวโพดจนกระทั่งมีรอยย่างสีดำ (นั่นคือส่วนที่ให้รสชาติที่ดีที่สุด!) แล้วเสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตผสมมะนาวและพริกฮาลาปิโน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 228, ไขมันทั้งหมด 16 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 5 จี., คาร์โบไฮเดรต 22 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 8 มก. โซเดียม 360 มก. น้ำตาล 7 จี.


วัตถุดิบ:

  • มายองเนส 1/4 ถ้วย
  • โยเกิร์ตกรีก 1/4 ถ้วย
  • พริกฮาลาปิญโญดองสับ 2 ช้อนชา
  • เปลือกและน้ำมะนาว 1 ลูก + เปลือกมะนาวเพิ่มเติมสำหรับตกแต่ง
  • ข้าวโพดสด 4 ฝัก แกะเปลือกแล้ว
  • น้ำมันพืช
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาย่างหรือกระทะย่างบนไฟปานกลางประมาณ 15 นาที ในชามขนาดเล็ก ผสมมายองเนส โยเกิร์ต พริกฮาลาปิโน ผิวมะนาวขูด และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ทาน้ำมันพืชลงบนข้าวโพด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ แล้วนำไปย่างจนมีรอยย่างปรากฏทั่วทุกด้าน ประมาณ 12 นาที เสิร์ฟข้าวโพดร้อนๆ ราดด้วยซอสโยเกิร์ตและโรยด้วยเปลือกมะนาวขูดฝอย

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ข้าวโพดต้มราดเนยกระเทียม
ข้าวโพดต้มราดเนยกระเทียม
ข้าวโพดต้มในไมโครเวฟ
ข้าวโพดต้มในไมโครเวฟ
ข้าวโพดต้มในหม้อหุงช้า
ข้าวโพดต้มในหม้อหุงช้า
ข้าวโพดย่างราดเนยบาร์บีคิว
ข้าวโพดย่างราดเนยบาร์บีคิว
ข้าวโพดผัดเนยใบโหระพา
ข้าวโพดผัดเนยใบโหระพา
ปีกไก่อบเคลือบซอสส้ม เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตอะโวคาโดรสเผ็ด
ปีกไก่อบราดซอสส้มและรสเผ็ด
ฟาลาเฟลไส้กรอก เสิร์ฟพร้อมผักกาดโรเมนและซอสโยเกิร์ต
ฟาลาเฟลไส้กรอกกับผักกาดโรเมน
ไม้เสียบผลไม้ขนาดเล็กพร้อมซอสโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่สำหรับจิ้ม
ไม้เสียบผลไม้ขนาดเล็กพร้อมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่
ข้าวโพดย่างสไตล์กรีกกับเฟต้าชีส
ข้าวโพดย่างสไตล์กรีกกับเฟต้าชีส
ข้าวโพดราดมายองเนสกระเทียมและชีสขูดฝอย
ข้าวโพดราดมายองเนสกระเทียมและชีสขูดฝอย
ไก่บัฟฟาโลเสียบไม้ เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดย่าง
ไก่บัฟฟาโลเสียบไม้เสิร์ฟพร้อมข้าวโพดย่าง
ข้าวโพดย่างราดเนยรสเผ็ดและผักชี
ข้าวโพดย่างราดซอสครีมรสเผ็ด
ข้าวโพดย่าง "สเต็กเฮาส์"
ข้าวโพดย่าง "สเต็กเฮาส์"
วิธีการปรุงข้าวโพดฝัก (4 วิธี)
วิธีปรุงข้าวโพดต้ม (4 วิธี)
ข้าวโพดย่างราดเนยมะนาว
ข้าวโพดย่างราดครีมมะนาว
ข้าวโพดต้มราดซอสฮาลาปิโนและมะนาว
ข้าวโพดต้มราดซอสฮาลาปิโนและมะนาว
ข้าวโพดต้มโรยชีสพาร์เมซาน
ข้าวโพดต้มโรยชีสพาร์เมซาน
ข้าวโพดฝักในเตาอบ
ข้าวโพดฝักในเตาอบ
ข้าวโพดย่างที่สมบูรณ์แบบราดด้วยเนยเขียว
ข้าวโพดย่างที่สมบูรณ์แบบพร้อมผักสีเขียว
ข้าวโพดย่างพริกไทยมะนาว
ข้าวโพดย่างพริกไทยมะนาว
ข้าวโพดย่างสไตล์เม็กซิกัน
ข้าวโพดย่างสไตล์เม็กซิกัน
ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต
ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต
พิต้าไส้ไก่ราดซอสโยเกิร์ต
พิต้าไส้ไก่ราดซอสโยเกิร์ต
ข้าวโพดผัดแกงกะหรี่
ข้าวโพดผัดแกงกะหรี่
ข้าวโพดต้มอบกับพริกหวานและพริกเผ็ด
ข้าวโพดต้มตุ๋นกับพริกหวานและ
ข้าวโพดย่างรมควัน
ข้าวโพดย่างรมควัน
หม้อตุ๋นข้าวโพด
หม้อตุ๋นข้าวโพด
ข้าวโพดย่างราดเนยกระเทียม มะนาวสด และชีส
ข้าวโพดย่างราดเนยกระเทียม
สปานาโกปิต้าไก่ลูกกลม เสิร์ฟพร้อมผักดองรสเผ็ดและซอสโยเกิร์ต
ไก่ลูกชิ้น "สปานาโกปิตา" รสเผ็ด
ข้าวโพดต้มราดเนยและใบโหระพา
ข้าวโพดฝักราดเนยและ
ข้าวโพด ประวัติความเป็นมา
ข้าวโพด ประวัติความเป็นมา
ข้าวโพดปรุงรสเผ็ด
ข้าวโพดปรุงรสเผ็ด

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร