ไก่ซูฟลาคีพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม

ครัว:กรีก,
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 (ชุดละ 4 ไม้เสียบ)
ไก่ซูฟลาคีพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม - สูตรโดยละเอียด
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ส่วนอก 16 ชิ้น (ประมาณ 600 กรัม)
- มะนาว 3 ลูก
- ใบออริกาโนสดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่นแดง 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
- กระเทียมบด 4 กลีบ
- เกลือและพริกไทยดำป่น
- โยเกิร์ตกรีก 2 ถ้วย
- อะโวคาโด 1 ลูก
- แตงกวาไร้เมล็ดปอกเปลือกและขูดฝอยครึ่งลูก
- ยี่หร่าป่น 1/2 ช้อนชา
- อุปกรณ์: ไม้เสียบไม้ไผ่ 16 อัน
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- แช่ไม้เสียบในน้ำประมาณ 30 นาที
ตั้งเตาย่างหรือกระทะย่างให้ร้อนปานกลางถึงสูง
ในชามผสม ขูดเปลือกและน้ำมะนาว 2 ลูก ออริกาโน พริกป่น และน้ำมันมะกอกเข้าด้วยกัน บดกระเทียมให้เป็นเนื้อเดียวกันกับเกลือหยาบ จากนั้นใส่กระเทียม 3/4 ส่วนลงในน้ำหมัก เก็บส่วนที่เหลือไว้สำหรับทำซอส นำเนื้อไก่ใส่ลงในน้ำหมัก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พลิกกลับด้านเพื่อให้เคลือบให้ทั่ว แล้วพักไว้ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 2 - เสียบเนื้อลงบนไม้เสียบที่เปียก แล้วนำไปย่างประมาณ 7-8 นาที พลิกด้านหนึ่งครั้ง จนกระทั่งเนื้อสุกและน้ำที่ไหลออกมาใส
ระหว่างที่ย่างเคบับ ให้นำโยเกิร์ตมาปั่นรวมกับน้ำมะนาวที่เหลือ กระเทียมที่เหลือ อะโวคาโด แตงกวาขูด ยี่หร่า และเกลือตามชอบ แบ่งน้ำจิ้มใส่ถ้วยเล็กๆ 4 ถ้วย แล้วเสิร์ฟพร้อมเคบับที่ย่างเสร็จแล้ว
คะแนนโหวต: 2
ผู้เขียนสูตรอาหาร - ราเชล เรย์ (ราเชล เรย์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟชื่อดัง นักธุรกิจหญิง นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ย่าง, บาร์บีคิว / ไก่ย่าง / ไก่ย่าง / ซอส / ดิปส์ / / อาหารกรีก / ราเชล เรย์ / อาหารพร้อมทานใน 30 นาทีสูตรอาหารที่คล้ายกัน
เคบับหวานราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
ปีกไก่ย่างพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีผสมโยเกิร์ต
ซูฟลาคีไก่งวงในซอสโยเกิร์ตกระเทียม
ข้าวโพดต้มราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
ปีกไก่อบราดซอสส้มและรสเผ็ด
ฟาลาเฟลไส้กรอกกับผักกาดโรเมน
ไม้เสียบผลไม้ขนาดเล็กพร้อมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่
ลูกชิ้นทันดูรีราดซอสโยเกิร์ตผักชี
สลัดซูฟลาคีไก่
เคบับเนื้อแกะกับอาร์ติโชกและโยเกิร์ต
ลูกพลัมย่างราดซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด
เนื้อปลาทิลาเปียอบราดซอสโยเกิร์ตน้ำผึ้ง
ผักสดจิ้มโยเกิร์ตสีเขียว
ผักย่างเสิร์ฟพร้อมคูสคูสและซอสโยเกิร์ต
กุ้งเสียบไม้ย่างราดน้ำสลัดมัสตาร์ด-ผักชีลาว
ซูฟลาคีขาแกะ
บีทรูทอบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ต
เคบับไก่ย่าง
ไก่ชุบแป้งทอดราดซอสโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะราดซอสแตงกวาโยเกิร์ต
ขนมปังแผ่นแบนเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มแตงกวาและโยเกิร์ต
ซูฟลาคีหมูราดซอสแอปริคอตน้ำผึ้ง
ซี่โครงแกะราดซอสโยเกิร์ตมิ้นต์สไตล์กรีก
พิต้าไส้ไก่ราดซอสโยเกิร์ต
เคบับเนื้อแกะหมักกับโยเกิร์ต
ซูฟลาคีสไตล์กรีกเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นแบน
พิต้าฟาลาเฟลราดซอสโยเกิร์ตมิ้นต์
ไจโรหมูราดซอสมะเขือเทศโยเกิร์ต
เค้กขิงราดซอสโยเกิร์ต
ไก่ลูกชิ้น "สปานาโกปิตา" รสเผ็ด
ไก่ชาชลิกราดซอสบัฟฟาโล
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






