กะหล่ำดาวตุ๋น

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4-6
การตุ๋นกะหล่ำดาวในกระทะนั้นไม่ยากไปกว่าการอบเลย เพียงแค่เติมน้ำซุปไก่เล็กน้อย ปิดฝา ลดไฟลง และเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง กะหล่ำดาวจะนุ่มอย่างน่าประหลาดใจ แม้ว่าคุณจะตุ๋นทั้งหัวโดยไม่หั่นก็ตาม เพื่อให้เครื่องเคียงของคุณดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น ให้ทอดกะหล่ำดาวในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทองก่อนนำไปตุ๋น เนยและหอมแดงที่ใส่ลงไปในกระทะจะทำให้กะหล่ำดาวมีรสชาติครีมมี่และเผ็ดเล็กน้อยที่เป็นเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับวันหยุดและใช้ในชีวิตประจำวัน
วัตถุดิบ:
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- กะหล่ำดาว 450 กรัม (ตัดแต่งแล้ว)
- เนย 3 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดงสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปไก่ 3/4 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรง ใส่น้ำมันพืชลงไป ใส่กะหล่ำปลีบรัสเซลส์ลงไปผัด คนให้ทั่วกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ ตักกะหล่ำปลีบรัสเซลส์ออกจากกระทะ ลดไฟลงปานกลาง ใส่เนยลงไปผัดจนละลาย ใส่หอมแดงสับลงไปผัดประมาณ 1-2 นาที ใส่กะหล่ำปลีบรัสเซลส์กลับลงไปในกระทะ เทน้ำซุปไก่ลงไป ปิดฝา ลดไฟลงปานกลางค่อนข้างอ่อน เคี่ยวประมาณ 30 นาที หรือจนกว่ากะหล่ำปลีจะนุ่ม
คะแนนโหวต: 52
ผู้เขียนสูตรอาหาร - เดฟ ลีเบอร์แมน (เดฟ ลีเบอร์แมน) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารปราศจากกลูเตน / เครื่องเคียงแบบรวดเร็ว / อาหารสำหรับเทศกาล / คริสต์มาส / อาหารจานหลัก / เครื่องเคียง / ผักและเห็ด / อาหารประเภทกะหล่ำปลี / อาหารจานหลักที่ปรุงด้วยกะหล่ำปลี / เมนูจากกะหล่ำปลีบรัสเซลส์ / กะหล่ำปลีตุ๋น / เดฟ ลีเบอร์แมนสูตรอาหารที่คล้ายกัน
กะหล่ำดาวรสหวานและเผ็ด
ผักเคลตุ๋นมังสวิรัติ
กะหล่ำดาวตุ๋นกับเบคอนรมควัน
กะหล่ำดาวอบกระเทียม
ผักคะน้าตุ๋นเป็นเครื่องเคียง
กะหล่ำดาวแบบครีโอล
กะหล่ำดาวอบหั่นฝอย
กะหล่ำดาวอบกับถั่วพีแคน
กะหล่ำดาวทอดไร้น้ำมันราดชีสพาร์เมซาน
กะหล่ำดาวย่างกับแครอท
กะหล่ำดาวอบกับหัวหอมเล็ก
สูตรอาหารจากกะหล่ำปลีบรัสเซลส์ที่ดีที่สุด
กะหล่ำดาวในหม้อทอดไร้น้ำมัน
กะหล่ำดาวชั้นเยี่ยม
กะหล่ำปลีแดงตุ๋นกับลูกเกด
ผักเคลตุ๋นในซอสมะพร้าว
กะหล่ำดาวผัดเนย
ดอกกะหล่ำย่าง กะหล่ำดาว และ
กะหล่ำดาวราดน้ำส้มบัลซามิกและ
ผักคะน้าตุ๋นกระเทียม
กะหล่ำดาวอบราดซอสสะระแหน่
กะหล่ำดาวย่างบัลซามิก
กะหล่ำปลีแดงตุ๋นกับแอปเปิ้ล
กะหล่ำดาวย่างกับเบคอน
ผักเคลตุ๋น
กะหล่ำปลีบรัสเซลส์ต้ม – สูตรพื้นฐาน
กะหล่ำดาวอบ
กะหล่ำดาวผัดเบคอน
ผักคะน้าตุ๋นกับเบคอน
กะหล่ำดาวย่าง
ผักเคลตุ๋น
กะหล่ำดาวย่างกับหอมแดง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






