แพนเค้กบลูเบอร์รี่ราดนมเปรี้ยว


วิธีทำแพนเค้กบลูเบอร์รี่ด้วยนมเปรี้ยว
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


ด้วยสูตรที่ง่ายแสนง่ายนี้ แพนเค้กบัตเตอร์มิลค์ (หรือเคเฟอร์) ของคุณจะมีสีเหลืองทองสวยงามด้านนอก และเนื้อนุ่มเบาด้านใน ในขณะที่บลูเบอร์รี่สดจะเพิ่มความชุ่มฉ่ำและรสชาติเป็นพิเศษ คุณสามารถใช้บลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งก็ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้บลูเบอร์รี่แตกและเพื่อให้ได้แพนเค้กที่สวยงาม ให้ใส่บลูเบอร์รี่ขณะทอด โดยใส่เพียงไม่กี่ลูกต่อแพนเค้กหนึ่งชิ้นก่อนพลิกด้าน แทนที่จะใส่ลงในส่วนผสมแป้ง ราดแพนเค้กด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลธรรมชาติหรือวิปครีม แล้วก็อร่อยได้เลย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 496, ไขมันทั้งหมด 16 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 15 จี., คาร์โบไฮเดรต 74 จี., เส้นใย 2.5 จี., คอเลสเตอรอล 144 มก. โซเดียม 830 มก. น้ำตาล 24 จี.


วัตถุดิบ:

  • แป้งคุณภาพดี 2 ถ้วย
  • น้ำตาล 1/4 ถ้วย
  • ผงฟู 2 และ 1/4 ช้อนชา
  • โซดา 0.5 ช้อนชา
  • เกลือ 0.5 ช้อนชา
  • ไข่ 2 ฟอง
  • นมเปรี้ยวหรือเคเฟอร์ 2 ถ้วย
  • เนยจืดละลาย 1/4 ถ้วยตวง และเนยเพิ่มเติมสำหรับทอด
  • บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย (สดหรือแช่แข็งก็ได้)
  • สำหรับเสิร์ฟ: วิปครีมและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในชามขนาดใหญ่ ร่อนแป้ง น้ำตาล ผงฟู เบกกิ้งโซดา และเกลือเข้าด้วยกัน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตีไข่กับนมเปรี้ยวและเนยละลายให้เข้ากัน ผสมส่วนผสมแห้งกับส่วนผสมเปียก แล้วนวดให้เป็นเนื้อเดียวกัน ระวังอย่านวดมากเกินไป (หมายเหตุ: การนวดมากเกินไปจะทำให้แพนเค้กแบนและแน่น)
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยบนไฟกลาง เทแป้งประมาณ 1/3 ถ้วยลงในกระทะ แล้วโรยบลูเบอร์รี่ลงไป ทอดประมาณ 2-3 นาทีต่อด้าน
  • ขั้นตอนที่ 4
  • เสิร์ฟพร้อมวิปครีมและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

คะแนนโหวต: 1

ผู้คิดค้นสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แพนเค้กราดริคอตต้าและน้ำเชื่อมส้ม
แพนเค้กราดริคอตต้าและน้ำเชื่อมส้ม
ชาบลูเบอร์รี่และไทม์
ชาบลูเบอร์รี่และไทม์
แพนเค้กช็อกโกแลตและกล้วย ราดด้วยวิปครีมสตรอว์เบอร์รีช็อกโกแลต
แพนเค้กหน้าช็อกโกแลตและกล้วย
ถั่วรวมผสมบลูเบอร์รี่
ถั่วรวมผสมบลูเบอร์รี่
แพนเค้กข้าวป่า
แพนเค้กข้าวป่า
แพนเค้กข้าวโพด
แพนเค้กข้าวโพด
แพนเค้กบลูเบอร์รี่เนื้อนุ่มฟู - เค้กแป้งแพนเค้ก
แพนเค้กบลูเบอร์รี่เนื้อนุ่มฟู - พายที่ทำจากแป้งสำหรับ
แพนเค้กกับโยเกิร์ต
แพนเค้กกับโยเกิร์ต
แพนเค้กที่อร่อยที่สุดกับนมเปรี้ยว
แพนเค้กที่อร่อยที่สุดกับนมเปรี้ยว
วันอาทิตย์ วาฟเฟิล บลูเบอร์รี่ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
วันอาทิตย์ วาฟเฟิล บลูเบอร์รี่ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
แพนเค้กเลมอนบลูเบอร์รี่
แพนเค้กเลมอนบลูเบอร์รี่
แพนเค้กบลูเบอร์รี่
แพนเค้กบลูเบอร์รี่
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ลอบและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ลอบราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
แพนเค้กกล้วยหอมสองส่วนผสม
แพนเค้กกล้วยหอมสองส่วนผสม
ขนมปังข้าวโพดสีฟ้าใส่สับปะรดและบลูเบอร์รี่
ขนมปังข้าวโพดสีฟ้าใส่สับปะรดและบลูเบอร์รี่
ชาเย็นใส่บลูเบอร์รี่และใบโหระพา
ชาเย็นใส่บลูเบอร์รี่และใบโหระพา
50 สูตรแพนเค้กและวาฟเฟิล
50 สูตรแพนเค้กและวาฟเฟิล
แพนเค้กโยเกิร์ตเนื้อนุ่ม ราดซอสบลูเบอร์รี่พีช
แพนเค้กเนื้อนุ่มฟู เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่พีช
แพนเค้กทำเองง่ายๆ
แพนเค้กทำเองง่ายๆ
แพนเค้กเลือด
แพนเค้กเลือด
แพนเค้กข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รี่ปราศจากกลูเตน
แพนเค้กข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รี่ปราศจากกลูเตน
แพนเค้กฟักทองราดน้ำเชื่อมพีแคน
แพนเค้กฟักทองราดน้ำเชื่อมพีแคน
พุดดิ้งขนมปังบลูเบอร์รี่ห่อฟอยล์
พุดดิ้งขนมปังบลูเบอร์รี่ห่อฟอยล์
บลูเบอร์รี่คอบเบลอร์
บลูเบอร์รี่คอบเบลอร์
พุดดิ้งข้าวแบบทำง่าย รวดเร็ว ใส่ซินนามอน กระวาน และบลูเบอร์รี่
พุดดิ้งข้าวแบบทำง่าย รวดเร็ว ใส่ซินนามอน กระวาน และ
แพนเค้กเนื้อเบาฟูราดด้วยแอปเปิ้ล
แพนเค้กเนื้อเบาฟูราดด้วยแอปเปิ้ล
แพนเค้กวานิลลาใส่นม
แพนเค้กวานิลลาใส่นม
สลัดบลูเบอร์รี่และพีแคน
สลัดบลูเบอร์รี่และพีแคน
สลัดกะหล่ำปลีกับบลูเบอร์รี่
สลัดกะหล่ำปลีกับบลูเบอร์รี่
บรูสเกตต้าหน้าบลูเบอร์รี่และอัลมอนด์
บรูสเกตต้าหน้าบลูเบอร์รี่และอัลมอนด์
มิลค์เชคบลูเบอร์รี่และอมาเร็ตโต
มิลค์เชคบลูเบอร์รี่และอมาเร็ตโต
สลัดผลไม้แตงโมและบลูเบอร์รี่
สลัดผลไม้แตงโมและบลูเบอร์รี่

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร