แพนเค้กกับโยเกิร์ต


วิธีทำแพนเค้กนมเปรี้ยว
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


เริ่มต้นวันอาทิตย์ของคุณด้วยแพนเค้กเนื้อนุ่มฟูสีเหลืองทอง ราดด้วยน้ำเชื่อมและเนย แพนเค้กเหล่านี้ทำจากนมเปรี้ยว จึงนุ่มและเบาเป็นพิเศษ ส่วนผสมนั้นผสมง่ายมาก คุณไม่จำเป็นต้องตีให้ละเอียดด้วยซ้ำ ยิ่งตีส่วนผสมน้อยเท่าไหร่ แพนเค้กก็จะยิ่งมีเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นเท่านั้น

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
ขนาดรับประทาน: 1 ใน 8 ที่เสิร์ฟ
แคลอรี 218, ไขมันทั้งหมด 9 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 7 จี., คาร์โบไฮเดรต 27 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 64 มก. โซเดียม 279 มก. น้ำตาล 3 จี.


วัตถุดิบ:

  • แป้งคุณภาพดี 1.5 ถ้วย
  • แป้งสาลีโฮลเกรน 0.5 ถ้วย
  • ครีมทาร์ทาร์ 1 ช้อนชา
  • เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
  • เกลือ 0.5 ช้อนชา
  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
  • นมเปรี้ยวหรือเคเฟอร์ 1 และ 3/4 ถ้วย
  • น้ำตาล 1.5 ช้อนชา
  • เนยจืดละลาย 4 ช้อนโต๊ะ และเนยเพิ่มเติมสำหรับเสิร์ฟ
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด
  • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล สำหรับเสิร์ฟ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในชามขนาดกลาง ผสมแป้งทั้งหมด ครีมทาร์ทาร์ เบกกิ้งโซดา และเกลือเข้าด้วยกัน ในชามขนาดใหญ่ ผสมไข่ นมเปรี้ยว และน้ำตาลเข้าด้วยกันจนขึ้นฟอง แล้วจึงใส่เนยละลายลงไป ใส่ส่วนผสมแป้งลงไปแล้วนวดจนเนียน แป้งจะค่อนข้างหนา ไม่เป็นไรหากมีก้อนเล็กๆ บ้าง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง ทาน้ำมันพืชบางๆ ลงในกระทะ เทแป้งแพนเค้กประมาณ 1/4 ถ้วยตวงต่อชิ้น แล้วใช้หลังช้อนเกลี่ยให้เป็นวงกลมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 12-15 เซนติเมตร
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ทอดจนกระทั่งมีฟองอากาศขึ้นบนผิวหน้าและขอบเริ่มเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 4 นาที พลิกแพนเค้กแล้วทอดต่อจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 2-3 นาที ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ โดยทาเนยหรือน้ำมันพืชลงบนกระทะก่อนทอด
  • ขั้นตอนที่ 4
  • เสิร์ฟแพนเค้กพร้อมเนยและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แพนเค้กราดริคอตต้าและน้ำเชื่อมส้ม
แพนเค้กราดริคอตต้าและน้ำเชื่อมส้ม
แพนเค้ก “ฮัมมิ่งเบิร์ด” กับกล้วยและสับปะรด
แพนเค้ก “ฮัมมิ่งเบิร์ด” กับกล้วยและสับปะรด
แพนเค้กช็อกโกแลตและกล้วย ราดด้วยวิปครีมสตรอว์เบอร์รีช็อกโกแลต
แพนเค้กหน้าช็อกโกแลตและกล้วย
แพนเค้กสตรอว์เบอร์รีมาร์การิต้า
แพนเค้กสตรอว์เบอร์รีมาร์การิต้า
แพนเค้กไวท์ช็อกโกแลตและเบอร์รี่
แพนเค้กไวท์ช็อกโกแลตและเบอร์รี่
ไก่ทอดในโยเกิร์ต
ไก่ทอดในโยเกิร์ต
แพนเค้กเมล็ดเจีย
แพนเค้กเมล็ดเจีย
แพนเค้กข้าวโพด
แพนเค้กข้าวโพด
แพนเค้กมะพร้าว
แพนเค้กมะพร้าว
แซนด์วิชแพนเค้กเบคอน ไข่ และชีส สำหรับแก้แฮงค์
แพนเค้กแซนด์วิชหน้าเบคอน ไข่ดาว และชีส
แพนเค้กแอปเปิ้ลและอบเชย
แพนเค้กแอปเปิ้ลและอบเชย
แพนเค้กที่อร่อยที่สุดกับนมเปรี้ยว
แพนเค้กที่อร่อยที่สุดกับนมเปรี้ยว
แพนเค้กมังสวิรัติ
แพนเค้กมังสวิรัติ
แพนเค้กกล้วยหอมทำง่ายด้วยส่วนผสมเพียงสองอย่าง
แพนเค้กกล้วยหอมทำง่ายด้วยส่วนผสมเพียงสองอย่าง
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ลอบและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ลอบราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
แพนเค้กข้าวโอ๊ต
แพนเค้กข้าวโอ๊ต
แพนเค้กบลูเบอร์รี่ราดนมเปรี้ยว
แพนเค้กบลูเบอร์รี่ราดนมเปรี้ยว
แพนเค้ก (สำหรับผู้ที่ทานอาหารคีโต)
แพนเค้ก (สำหรับผู้ที่ทานอาหารคีโต)
แพนเค้กช็อกโกแลตชิป
แพนเค้กช็อกโกแลตชิป
แพนเค้กกล้วยหอมสองส่วนผสม
แพนเค้กกล้วยหอมสองส่วนผสม
คุกกี้นมเปรี้ยว
คุกกี้นมเปรี้ยว
50 สูตรแพนเค้กและวาฟเฟิล
50 สูตรแพนเค้กและวาฟเฟิล
แพนเค้กกรอบ
แพนเค้กกรอบ
แพนเค้กสไตล์ร้านอาหาร
แพนเค้กสไตล์ร้านอาหาร
แพนเค้กธัญพืชรวม
แพนเค้กธัญพืชรวม
แพนเค้กกล้วยหอมราดครีมเปรี้ยว
แพนเค้กกล้วยหอมราดครีมเปรี้ยว
แพนเค้กอเมริกัน
แพนเค้กอเมริกัน
แพนเค้กทำเองง่ายๆ
แพนเค้กทำเองง่ายๆ
แพนเค้กเลือด
แพนเค้กเลือด
แพนเค้กฟักทองราดน้ำเชื่อมพีแคน
แพนเค้กฟักทองราดน้ำเชื่อมพีแคน
แพนเค้กเนื้อเบาฟูราดด้วยแอปเปิ้ล
แพนเค้กเนื้อเบาฟูราดด้วยแอปเปิ้ล
แพนเค้กวานิลลาใส่นม
แพนเค้กวานิลลาใส่นม

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร