พิซซ่าพร้อมสลัดสามสี

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: พิซซ่า 4 ถาด
สูตรพิซซ่าชีสเสิร์ฟพร้อมสลัดสด แป้งพิซซ่าทาด้วยชีสริคอตต้าเนื้อนุ่ม โรยหน้าด้วยมอสซาเรลล่า และปิดท้ายด้วยชีสพาร์เมซาน เสิร์ฟพร้อมสลัดสดที่ประกอบด้วยมะเขือเทศ อารูกูลา เรดิชชิโอ และเอนไดฟ์
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 480, ไขมันทั้งหมด 23 จี., โปรตีน 22 จี., คาร์โบไฮเดรต 47 จี.
แคลอรี 480, ไขมันทั้งหมด 23 จี., โปรตีน 22 จี., คาร์โบไฮเดรต 47 จี.
วัตถุดิบ:
- แป้งพิซซ่าสำเร็จรูป 350 กรัม ที่อุณหภูมิห้อง (สูตร) แป้งพิซซ่า)
- สเปรย์พิเศษสำหรับหล่อลื่น
- ชีสพาร์เมซาน 30 กรัม (ขูด 1/3 ถ้วย)
- มอสซาเรลล่าชีสไขมันต่ำ 60 กรัม
- แป้งข้าวโพดหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 3 ช้อนโต๊ะ
- ริคอตต้าชีสเนื้อนุ่มไขมันต่ำ 1 ถ้วย
- พริกไทยบดสดใหม่
- ราดิชชิโอหัวเล็ก 1 หัว
- เอนไดฟ์ 2 หัว
- มะเขือเทศองุ่นหรือมะเขือเทศเชอร์รี่ 1 ถ้วย
- อารูกูล่าอ่อน 4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
แป้งยีสต์, ชีสพาร์เมซาน, ชีสริคอตต้า, ชีสมอสซาเรลล่า, ราดิชชิโอ, สลัดเอนไดฟ์, อารูกูลา, น้ำส้มสายชูบัลซามิก, มะเขือเทศองุ่น, มะเขือเทศเชอร์รี่
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (245 องศาเซลเซียส) ทาถาดอบ 2 ถาดด้วยสเปรย์น้ำมัน ขูดชีสพาร์เมซานให้ละเอียด และหั่นชีสมอสซาเรลล่าเป็นชิ้นบางๆ ขั้นตอนที่ 2
- หั่นแป้งพิซซ่าออกเป็น 4 ชิ้น โรยแป้งข้าวโพดลงบนพื้นผิวสำหรับนวดแป้ง ใช้ไม้คลึงแป้งหรือมือคลึงแป้งแต่ละชิ้นให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาด 13 x 28 เซนติเมตร วางสี่เหลี่ยมผืนผ้า 2 ชิ้นลงบนถาดอบแต่ละถาด ขั้นตอนที่ 3
- ทาชิ้นแป้งด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นตักน้ำตาลไอซิ่งเล็กน้อยลงบนแต่ละชิ้น ชีสริคอตต้า และกระจายให้เท่าๆ กัน
วางแผ่นชีสโมซซาเรลล่าลงไปด้านบน โรยด้วยชีสพาร์เมซานขูดฝอยและพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชาให้ทั่ว
ขั้นตอนที่ 4 - อบพิซซ่าประมาณ 12 นาที จนกว่าชีสจะละลายและขอบพิซซ่าเป็นสีเหลืองทอง ขั้นตอนที่ 5
- ระหว่างที่ทอดพิซซ่า ให้หั่นผักเรดิชชิโอและผักเอนไดฟ์เป็นเส้นบางๆ และหั่นมะเขือเทศครึ่งลูก
ในชามขนาดใหญ่ ผสมผักที่หั่นแล้วกับผักร็อกเก็ต น้ำมันมะกอกที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน น้ำส้มสายชูบัลซามิก.
วางสลัดที่เตรียมไว้ 1.5 ถ้วยลงบนพิซซ่าแต่ละถาด เสิร์ฟทันที
คะแนนโหวต: 5
ผู้เขียนสูตรอาหาร - เอลลี ครีเกอร์ (เอลลี ครีเกอร์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานด่วน / พิซซ่า / เบเกอรี่ / พายคาว / เอลลี ครีเกอร์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
พิซซ่าหน้าหอยลาย
พิซซ่าไก่บาร์บีคิว
พิซซ่าหน้าผักโขม
พิซซ่าหน้ามันฝรั่งและสลัดอารูกูลา
พิซซ่าพร้อมสลัดซีซาร์
พิซซ่าย่างพร้อมสลัด
พิซซ่าพร้อมสลัดซีซาร์ราดน้ำสลัดครีม
พิซซ่าชีสเบอร์เกอร์
พิซซ่าอาร์ติโชคบนแป้งพิซซ่าดอกกะหล่ำ
พิซซ่าอาหารเช้าหน้าไส้กรอกย่าง
พิซซ่าเนื้อบนขนมปังพิต้า
ลาห์มาจูน - พิซซ่าอาหรับ
พิซซ่าชีสสามชนิดบนขนมปังฝรั่งเศส
เค้กอัลมอนด์ "สีสามสีแบบอิตาเลียน"
สลัดสามสีกับพาสต้าออร์โซ
สลัดอิตาเลียน "สามสี"
พิซซ่าไร้ขอบ
พิซซ่าทีรามิสุ
พิซซ่าไก่สไตล์กรีก
พิซซ่ามาร์เกริต้าแบบดั้งเดิม
พิซซ่าซิซิเลียนหน้าไส้กรอกและพริก
พิซซ่า "ปูตาเนสกา"
พิซซ่าหน้าแซลมอนรมควัน
พิซซ่าบลูเบอร์รี่
พิซซ่า เบียนก้า
พิซซ่ารวมมิตรพร้อมขนมปังบาแกตต์ฝรั่งเศส
พิซซ่าบราวนี่
พิซซ่าปิด
พิซซ่าผลไม้
พิซซ่าเนื้อพิต้า
พิซซ่าซุปหัวหอมฝรั่งเศสพร้อมสลัดและซอส
น้ำสลัดเคเฟอร์กับผักกาดหอม
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






