สลัดกรีกคลาสสิก "โฮริอาติกิ"


วิธีทำสลัดโฮริอาติกิแบบกรีกคลาสสิก
ครัว:กรีก,
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สลัดกรีกคลาสสิก "โฮริอาติกิ" - สูตรโดยละเอียด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 292, ไขมันทั้งหมด 25 จี., โปรตีน 6 จี., คาร์โบไฮเดรต 12 จี.


วัตถุดิบ:

  • มะเขือเทศสุกขนาดเล็ก 12-14 ลูก หั่นเป็นสี่ส่วน
  • มะกอกไร้เมล็ด 1 ถ้วยตวง หั่นครึ่ง
  • แตงกวาเปอร์เซีย 5 ลูก
  • ชีสเฟต้าในน้ำเกลือ 1 ชิ้น (110 กรัม)
  • หอมแดงขนาดเล็ก 1 หัว ผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นวงครึ่งวงบางๆ
  • เกลือและพริกไทยดำป่น
  • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 1/4 ถ้วย
  • เปลือกและน้ำมะนาวขูดจากมะนาว 1 ลูก
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วยตวง และอาจเพิ่มได้อีก
  • ใบออริกาโนสดสำหรับโรย (ไม่จำเป็น)
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • แช่หัวหอมแดงในชามน้ำเย็นจัดที่ใส่เกลือเยอะๆ เป็นเวลา 15 นาที

    ในขณะเดียวกัน ในชามขนาดใหญ่ ผสมน้ำส้มสายชู ผิวเลมอนขูดและน้ำเลมอน น้ำผึ้ง ออริกาโนแห้ง เกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทย 1/4 ช้อนชา เข้าด้วยกัน คนให้เข้ากัน จากนั้นค่อยๆ เทน้ำมันมะกอกลงไปทีละน้อยจนส่วนผสมเข้ากันดี ใส่1มะเขือเทศและมะกอกลงไป แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ปอกแตงกวาโดยเหลือแถบสีเขียวของเปลือกไว้ ตัดปลายทั้งสองข้างออก ผ่าครึ่งตามยาว แล้วหั่นขวางเป็นชิ้นหนาประมาณ 1 เซนติเมตร ใส่ลงในชามพร้อมกับมะเขือเทศ กรองหัวหอมแดงออก แล้วใส่ลงในชาม คลุกเคล้าให้เข้ากัน

    เทน้ำเกลือออกจากชีส แล้วหั่นชีสตามแนวนอนเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า 4 ชิ้นเท่าๆ กัน แบ่งสลัดใส่จาน โรยหน้าด้วยชีสเฟต้าและออริกาโน ราดด้วยน้ำมันมะกอก และปรุงรสด้วยพริกไทย

คะแนนโหวต: 12

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดสไตล์ร้านอาหาร 6 ชนิด
สลัดสไตล์ร้านอาหาร 6 ชนิด
สลัดไข่แบบคลาสสิกพร้อมเครื่องเคียง
สลัดไข่แบบคลาสสิกพร้อมเครื่องเคียง
สลัดกรีกกับบัลเกอร์
สลัดกรีกกับบัลเกอร์
สลัดกรีก
สลัดกรีก
สลัดกรีกย่าง
สลัดกรีกย่าง
สลัดกรีก (สลัดแบบชนบท)
สลัดกรีก (สลัดแบบชนบท)
สลัดกรีกใส่พาสต้า เฟต้าชีส และมะกอก
สลัดกรีกใส่พาสต้า เฟต้าชีส และมะกอก
โยเกิร์ตกรีก
โยเกิร์ตกรีก
สลัดไข่แบบอเมริกันคลาสสิก
สลัดไข่แบบอเมริกันคลาสสิก
สลัดพานซาเนลลาแบบคลาสสิก
สลัดพานซาเนลลาแบบคลาสสิก
สลัดมันฝรั่ง - แบบคลาสสิก
สลัดมันฝรั่ง - แบบคลาสสิก
โคลสลอว์แบบคลาสสิก
โคลสลอว์แบบคลาสสิก
พิต้าหน้าเนื้อแกะและสลัดโฮริอาติกิ
พิต้าหน้าเนื้อแกะและสลัดโฮริอาติกิ
สลัดมันฝรั่งเยอรมัน - แบบคลาสสิก
สลัดมันฝรั่งเยอรมัน - แบบคลาสสิก
ค็อกเทลหมอกรีก
ค็อกเทลหมอกรีก
สลัดเฟต้ากรีก "โฮริอาติกิ"
สลัดเฟต้ากรีก "โฮริอาติกิ"
เคบับปลาหมึกกับสลัดโฮริอาติกิ
เคบับปลาหมึกกับสลัดโฮริอาติกิ
ดากอส (สลัดกรีกบนขนมปังปิ้ง)
ดากอส (สลัดกรีกบนขนมปังปิ้ง)
Horiatiki (สลัดกรีกกับเฟต้าชีส)
Horiatiki (สลัดกรีกกับเฟต้าชีส)
Patatosalata (สลัดมันฝรั่งกรีก)
Patatosalata (สลัดมันฝรั่งกรีก)
ซอสกรีกสำหรับเนื้อสัตว์
ซอสกรีกสำหรับเนื้อสัตว์
สลัดโฮริอาติกีตุรกี
สลัดโฮริอาติกีตุรกี
สลัดโฮริอาติกิ
สลัดโฮริอาติกิ
สลัดกรีกโฮริอาติกิกับควินัวและถั่วชิกพี
สลัดกรีกโฮริอาติกิกับควินัวและถั่วชิกพี
สลัดกรีก "Horiatiki" กับมิ้นต์
สลัดกรีก "Horiatiki" กับมิ้นต์
สลัดกรีกพร้อมกุ้งย่างและน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดกรีกพร้อมกุ้งย่างและซอส
สลัดมะเขือเทศและแตงกวาสไตล์กรีก โรยหน้าด้วยชีสเฟต้า
สลัดมะเขือเทศและแตงกวาสไตล์กรีก โรยหน้าด้วยชีสเฟต้า
สลัดกรีกโฮริอาติกิ ทาปาส
สลัดกรีกโฮริอาติกิ ทาปาส
สลัดกรีก Horiatiki กับ Quinoa
สลัดกรีก Horiatiki กับ Quinoa
สลัดโฮริอาติกิแบบกรีก
สลัดโฮริอาติกิแบบกรีก
สลัดมันฝรั่งคลาสสิกใส่ขึ้นฉ่าย
สลัดมันฝรั่งคลาสสิกใส่ขึ้นฉ่าย
สลัดกรีกกับโดลมาเดส
สลัดกรีกกับโดลมาเดส

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร