เมนูแสนอร่อย ดีต่อสุขภาพ และทำง่าย สไตล์เอเชีย เหมาะสำหรับฤดูร้อน เส้นโซบะบัควีทนำมาเคี่ยวกับถั่วแระญี่ปุ่นและถั่วเหลืองเขียว...
สูตรอาหาร
พาสต้าอบมีรสชาติเข้มข้นและกลมกล่อมกว่า เพราะส่วนผสมทุกอย่างได้รับความร้อนอย่างทั่วถึงในเตาอบ และกลิ่นหอมของส่วนผสมต่างๆ ผสานกันเป็นกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์ ลองนำเส้นพาสต้าฟูซิลลี่ที่ปรุงสุกแล้วมาผสมกัน...
แซนด์วิชเหล่านี้สอดไส้ด้วยไก่ฉีกในซอสบาร์บีคิว ซึ่งเป็นเวอร์ชั่นที่เฮลthyกว่าของหมูฉีกแบบอเมริกันดั้งเดิม สูตรนี้ใช้ไก่ย่างสำเร็จรูปจากร้านค้า ลอกหนังออกแล้ว...
พายเนื้อแกะนี้สามารถอบในภาชนะอบขนาด 2 ควอร์ต หรือใส่ถ้วยเล็กๆ สำหรับงานเลี้ยงก็ได้ ไส้ข้นๆ ทำจากไก่ฉีกและผักโขมในซอสเบาๆ ที่ทำจากวัตถุดิบสดใหม่...
ผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและถั่วชิกพีรสชาติอร่อย นำมาอบรวมกันบนถาดอบเดียว ทำให้มื้อเย็นรวดเร็วและง่ายดายโดยไม่ต้องล้างจานกองโต จัดเรียงถั่วชิกพีในกระป๋องผสมกับ...
นี่คือเมนูฟิชแอนด์ชิปส์แบบอังกฤษที่เฮลthyกว่า แทนที่จะใช้มันฝรั่งธรรมดา สูตรนี้ใช้มันเทศหั่นเป็นเส้น และแทนที่จะทอดในน้ำมันท่วม ก็ใช้วิธีอบในเตาอบแทน...
สตูว์อาหารทะเลรสชาติเข้มข้นหรูหรานี้เหมาะสำหรับเป็นอาหารพิเศษในช่วงวันหยุด น้ำซุปเข้มข้นที่ปรุงด้วยซอสโรเมสโกสไตล์สเปน ประกอบด้วยมะเขือเทศ ถั่ว และพริก...
สูตรนี้อธิบายวิธีการแกะและเสิร์ฟหอยนางรมสดในเปลือกอย่างถูกต้อง เตรียมจานเสิร์ฟขนาดใหญ่โดยใส่น้ำแข็งบดไว้สำหรับวางเปลือกหอย และแกะเนื้อหอยออกจากเปลือก...
บิสโคชิโตสเป็นคุกกี้กรอบคล้ายชอร์ตเบรดที่มีรสชาติของโป๊ยกั๊กและอบเชยที่ยอดเยี่ยม เป็นขนมอบแบบดั้งเดิมของรัฐนิวเม็กซิโก บ็อบบี้ค้นพบสูตรนี้หลังจาก...
ข้าวผัดจานนี้ปรุงโดยไม่ใส่เนื้อสัตว์ แต่เหมาะอย่างยิ่งที่จะเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ นอกจากข้าวแล้ว ยังมีส่วนผสมของหัวหอม พริกหวาน ถั่วลันเตา ลูกเกด ถั่วพิสตาชิโอป่น และเครื่องเทศต่างๆ ผสมรวมกันแล้ว...
50 สูตรขนมหวานจากเบอร์รี่
เรารวบรวมสูตรอาหารฤดูร้อนแสนอร่อยที่มีส่วนผสมของผลเบอร์รี่ไว้มากมายหลายสิบสูตร ลองเลือกดูได้เลย!
เค้กผลไม้ที่ผสมแอลกอฮอล์เป็นขนมที่นิยมอบกันในวันคริสต์มาสและวันหยุดฤดูหนาวอื่นๆ ข้อดีที่สุดของเค้กชนิดนี้ นอกเหนือจากรสชาติแล้ว คือคุณไม่ต้องรอจนถึงนาทีสุดท้าย คุณสามารถอบเค้กผลไม้ได้...
ในการทำปอเปี๊ยะอเมริกัน ไส้จะถูกห่ออย่างแน่นหนาด้วยแผ่นแป้งบางๆ แล้วนำไปทอดในน้ำมันร้อนจัดจนกรอบและเป็นสีเหลืองทอง อาหารเรียกน้ำย่อยชนิดนี้มักเสิร์ฟพร้อมซอส...
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ
ต่อไปนี้คืออาหารธรรมชาติที่ดีที่สุด ซึ่งอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและสารอาหารต่างๆ ลองทำตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้จากเชฟดู
เนื้อหมูชิ้นกลมเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการสร้างความประทับใจให้แขกโดยไม่ต้องยุ่งยาก หรือเปลี่ยนมื้อค่ำธรรมดาให้พิเศษยิ่งขึ้น เพราะใช้ส่วนที่นุ่มและอร่อยที่สุดของเนื้อหมู...
ถั่วชิกพีทอดกรอบรสเบคอนและโรสแมรี่ เป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับทานเล่นกับเพื่อนๆ ขณะดื่มเบียร์ หรือระหว่างดูเกมกีฬา นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับพกพาไปทานระหว่างเดินทาง หรือใส่ในสลัดได้อีกด้วย
ไก่ย่างหรือไก่ทอดที่เหลือสามารถนำมาทำพายแสนอร่อยและอิ่มท้องได้ โดยนำไก่สุกที่ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ มาผสมกับน้ำซุปไก่และซุปครีมไก่กระป๋อง แล้วโรยหน้าด้วย...
น้ำสลัดบัลซามิกสูตรนี้ ดัดแปลงมาจากน้ำสลัดวินาเกรตแบบง่ายๆ เข้ากันได้ดีกับสลัดผักทุกชนิด แม้แต่การคลุกเคล้ากับผักสลัดก็อร่อย บัลซามิก...
มันฝรั่งทอดที่มีเปลือกกรอบสีทองและหัวหอมคาราเมลนั้นอร่อยจนห้ามใจไม่ไหว เพื่อให้ได้มันฝรั่งที่กรอบที่สุด ขั้นแรกให้หั่นมันฝรั่งให้บางที่สุดเท่าที่จะทำได้...
11 วิธีเพิ่มใยอาหารให้กับอาหารของคุณ
ใยอาหารช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและช่วยรักษาน้ำหนักให้เหมาะสม มาดูกันว่าอาหารชนิดใดมีใยอาหารสูงที่สุด
น้ำมะนาวโฮมเมดสดชื่นช่วยให้รู้สึกดีขึ้นเสมอในวันที่อากาศร้อน วิธีทำก็ง่ายมาก คุณสามารถผสมใส่ภาชนะขนาดใหญ่ เก็บไว้ในตู้เย็น และดื่มได้ตลอดทั้งวัน...
สูตรนี้จะสอนวิธีทำมีทโลฟแสนอร่อยและฉ่ำนุ่มโดยใช้ส่วนผสมน้อยที่สุด ทำจากเนื้อวัวบด หัวหอม และพริกหวานเพื่อให้เนื้อฉ่ำ และไข่...
สูตรนี้ทำแคบหมูสไตล์หลุยเซียน่าได้สมบูรณ์แบบ เหมาะสำหรับทานเล่นระหว่างเดินทาง ทานคู่กับเบียร์ หรือเป็นเครื่องเคียงกับอาหารจานโปรดของคุณ...
สำหรับสูตรมันฝรั่งแสนอร่อยที่ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก เพียงแค่นำมันฝรั่งหั่นชิ้นไปอบกับโรสแมรี่และกระเทียม มันฝรั่งพันธุ์สีเหลืองจะดีที่สุด เพราะจะทำให้ได้ผิวที่กรอบเมื่ออบ...
ชื่อของพาสต้าอิตาเลียนชื่อดังนี้แปลว่า "พริกไทยชีส" และที่จริงแล้ว นอกจากตัวพาสต้าแล้ว ส่วนประกอบอื่นๆ ก็มีเพียงชีส พริกไทยดำ และน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเท่านั้น แต่ถึงกระนั้น...
เฉลิมฉลองฤดูเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ผลิด้วยพายรูบาร์บเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำที่ทำง่ายแสนอร่อย รูบาร์บเป็นหนึ่งในพืชชนิดแรกๆ ที่งอกงามในสวน ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเมนูตามฤดูกาลแสนอร่อย...
ผักกาดบิบกรอบฉ่ำน้ำเป็นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดฤดูร้อนที่อุดมไปด้วยวิตามิน ฉีกใบเป็นชิ้นพอดีคำแล้วคลุกเคล้ากับเชอร์รี่สดหั่นบางๆ อัลมอนด์ก็เข้ากันได้ดี...
ของหวานแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ทำเป็นแซนด์วิชโดยใช้แป้งข้าวเหนียวทาด้วยเนยถั่วลิสงธรรมชาติ สอดไส้ด้วยแยมผลไม้รวมผสมเมล็ดเจีย และประกบด้วยลูกแพร์หรือแอปเปิลฝานบางๆ แยม...
ของหวานมังสวิรัติแบบหลายชั้นนี้เสิร์ฟในถ้วยเล็กๆ เหมาะสำหรับเป็นของว่างในงานเฉลิมฉลอง ชั้นล่างสุดเป็นฐานที่ทำจากถั่วพิสตาชิโอป่น น้ำตาล และน้ำมันมะพร้าว ไม่ต้องใช้...
สลัดทูน่าสูตรมังสวิรัตินี้ทำจากเมล็ดทานตะวันแกะเปลือกและแช่น้ำ ซึ่งทำหน้าที่ทั้งแทนทูน่าและมายองเนส รสชาติสดชื่นของมะนาวและ...
แซนด์วิชมังสวิรัติเหล่านี้เป็นการดัดแปลงมาจากเบอร์เกอร์หมูฉีกแบบดั้งเดิม รับรองว่าจะถูกใจแม้แต่คนรักเนื้อที่กำลังมองหาอะไรใหม่ๆ แทนที่จะใช้เนื้อหมู ไส้ทำจากเนื้อหั่นบางๆ...
ไส้กรอกมังสวิรัติเหล่านี้มีรูปลักษณ์และรสชาติเหมือนเนื้อสัตว์จริง แต่ทำจากถั่ว เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนเนื้อสัตว์ อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร นอกจากถั่วปินโตแล้ว ไส้กรอกเหล่านี้ยังมีส่วนประกอบอื่นๆ อีก...
แพตตี้มังสวิรัตินี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติของเค้กปูแบบอเมริกันดั้งเดิม แต่แทนที่จะใช้เนื้อปู ไส้ทำจากถั่วชิกพีบรรกระป๋อง เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่เครื่องปรุงรส...
ทาโก้สูตรนี้ทำง่าย ใช้ถั่วและมะเขือเทศตากแห้งแทนเนื้อสัตว์ เป็นอาหารมังสวิรัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารว่างเม็กซิกันยอดนิยม ด้วยรสชาติเผ็ดร้อนของผงพริกและปาปริก้ารมควันในไส้...
เครื่องเคียงสไตล์โมร็อกโกแสนอร่อยและทำง่ายนี้เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีกย่างทุกชนิด เพื่อให้บัลเกอร์นุ่มฟูและน่ารับประทานเป็นพิเศษ ควรนำไปคั่วใน...
สลัดตะวันออกแสนอร่อยจานนี้ทำจากบัลเกอร์และสมุนไพรหอมนานาชนิด ได้แก่ ต้นหอม สะระแหน่ และผักชี เพื่อให้บัลเกอร์คงคุณประโยชน์สูงสุดไว้...
เศษไก่งวงที่เหลือจากวันหยุดสามารถนำมาทำซุปผักและบะหมี่ไข่แสนอร่อยและอิ่มท้องได้ในวันถัดไป ซุปนี้ทำจากน้ำซุปไก่ คุณสามารถใช้แบบสำเร็จรูปหรือแบบที่ซื้อมาก็ได้...
หมูบาร์บีคิวฉีกเป็นไส้แซนด์วิชที่อร่อยมาก แต่ถ้าคุณไม่มีเตาบาร์บีคิวหรือยังไม่ใช่ฤดูกาล คุณก็สามารถทำเนื้อที่อร่อยไม่แพ้กันนี้ได้ในหม้อหุงช้า...
แม้จะทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องเลิกทานไก่ชุบเกล็ดขนมปังกรอบๆ ที่คุณชื่นชอบ เพราะมันอร่อยและน่ารับประทานมาก เพียงแค่เปลี่ยนเกล็ดขนมปังจากแป้งสาลีเป็นแป้งอัลมอนด์ แล้วก็อร่อยได้เลย!
ในการทำพาสต้าอิตาเลียนแสนอร่อยโดยไม่ต้องยุ่งยาก คุณแค่ต้องมีเส้นสปาเก็ตตี้ มะเขือเทศกระป๋องในน้ำของมันเอง ใบโหระพาสด และเครื่องเทศอีกเล็กน้อย รสชาติและกลิ่นหอม...
เบคอนกรอบเคลือบน้ำตาลนี้จะทำให้คุณหลงใหลด้วยรสชาติหวานหอมของคาราเมลจากน้ำตาลทรายแดงและความเผ็ดร้อนของพริก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย หรือใช้ใน...
หลังจากเลาะเนื้อไก่งวงอบสำหรับเทศกาลเสร็จแล้ว อย่าทิ้งโครงกระดูกที่เหลือ: มันเป็นส่วนประกอบที่ดีเยี่ยมสำหรับน้ำซุปที่อร่อยและมีรสชาติเข้มข้น ซึ่งคุณสามารถทำล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้...
เนื้อสันในหมูหั่นเป็นชิ้นพอดีคำพร้อมกระดูก ดูน่ารับประทาน และสามารถเตรียมได้ในเวลาเพียง 15 นาที โดยนำเนื้อหมูไปคลุกแป้ง แล้วจุ่มลงในครีมที่ตีแล้ว...
เค้กสปองจ์วานิลลาสูตรพื้นฐานนี้ทำจากส่วนผสมที่หาได้แทบทุกบ้าน คุณจะต้องใช้แป้ง ไข่ น้ำตาล เนย นมสด ผงฟู และลูกเกด...
ซอสสำหรับพาสต้าจานนี้ทำจากไส้กรอกอิตาเลียนดิบ แกะเปลือกออกเพื่อเผยให้เห็นไส้กรอกที่อร่อย หอมกลิ่นเครื่องเทศ นำไส้กรอกไปผัดกับหัวหอมและ...
ด้วยการทำตามสูตรโดยละเอียดนี้ คุณสามารถตีครีมข้นให้ขึ้นฟูได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เคล็ดลับสำคัญคือการใช้ครีมข้นมาก รวมถึงชามและที่ตี...
หมูสามชั้นติดกระดูกหั่นบางๆ เหมาะสำหรับมื้อเย็นแบบเร่งด่วน ทอดได้ในเวลาไม่กี่นาทีและดูน่ารับประทานมาก เพื่อให้หมูนุ่มชุ่มฉ่ำ ให้คลุกหมูแต่ละชิ้นด้วยเครื่องปรุงรสเผ็ด...
บิริยาเป็นสตูว์แบบดั้งเดิมของเม็กซิโก ทำจากเนื้อสัตว์หลายชนิด เคี่ยวในซอสรสเผ็ดที่มีพริกและเครื่องเทศอื่นๆ จนเนื้อนุ่มและละลายในปาก ในเม็กซิโก...
ส่วนผสมพื้นฐานของน้ำสลัดวินาเกรตแบบคลาสสิกที่ง่ายที่สุดคือ น้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชู โดยใช้ในอัตราส่วน 3:1 คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูชนิดใดก็ได้ตามต้องการ เช่น น้ำส้มสายชูไวน์ขาว หรือ...
หอยนางรมเป็นอาหารที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้อย่างดีเยี่ยม และเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ประณีต เสิร์ฟไม่เพียงแต่ในเปลือกบนน้ำแข็งบดเท่านั้น แต่ยังเสิร์ฟเป็นช็อตหรือค็อกเทลขนาดเล็กจิบเดียวได้อีกด้วย ส่วนผสมหลัก...





















































