สูตรอาหาร

สลัดซัคโคแทช (Succotash Salad) อร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และมีสีสันสวยงาม เหมาะสำหรับเด็กๆ ประกอบด้วยถั่วลันเตา แครอท บวบ หัวหอม ถั่วเหลือง และข้าวโพด นำมาผัดในกระทะด้วยน้ำมันพืชจนสุก

ถั่วฝักยาวชุบแป้งทอดกรอบ เป็นของว่างที่ฉ่ำและอร่อย สามารถเตรียมไว้สำหรับงานปาร์ตี้ที่บ้าน ดูหนัง หรือดูการแข่งขันกีฬาได้ เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนเฟรนช์ฟรายส์เมื่อ...

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงถั่วฝักยาวให้สุกเร็วและอร่อยคือการผัดกับเนยและหอมแดง เริ่มจากลวกถั่วฝักยาวในน้ำเดือดสักสองสามนาทีจนกระทั่ง...

คงยากที่จะหาใครที่ไม่ชอบลาซานญ่าอิตาเลียน ซึ่งเป็นอาหารอบหลายชั้นที่อัดแน่นไปด้วยซอสเนื้อ ชีสมากมาย และแน่นอนว่ามีแคลอรี่สูง สูตรนี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานอร่อยนี้ได้...

แซนด์วิชสลัดไข่เป็นหนึ่งในของว่างที่ง่าย อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไข่ต้มสุกอยู่แล้ว เพียงแค่หั่นไข่ด้วยมีดหรือที่หั่นไข่ แล้วใส่...

คีชรสชาติเยี่ยมนี้ อัดแน่นไปด้วยไส้เห็ดแสนอร่อย เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และสารอาหารทั้งจุลธาตุและมหธาตุที่จำเป็นต่อการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ คีชนี้อบบน...

ให้รางวัลตัวเองด้วยอาหารเช้าสไตล์นิวยอร์กสุดหรู และลิ้มลองเอ้กเบเนดิกต์พร้อมกาแฟหอมกรุ่นสักถ้วย แซนด์วิชนี้ประกอบด้วยไข่ลวกบนขนมปังอิงลิชมัฟฟินกรอบครึ่งชิ้น พร้อม...

ชักชูก้าเป็นอาหารยิวที่เหมาะสำหรับมื้อเช้า อร่อย อิ่มท้อง และให้พลังงานยาวนาน ชักชูก้ามีส่วนประกอบหลักเป็นซอสผักที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศ หัวหอม และเครื่องเทศ...

ในสูตรนี้ อัลตัน บราวน์จะสอนวิธีทอดไข่ดาวแบบไข่แดงไม่สุกให้อร่อยทั้งสองด้าน โดยให้ไข่แดงยังคงเยิ้มและคุณสามารถพลิกไข่ได้โดยไม่ต้องใช้ตะหลิว เคล็ดลับสำคัญคือ กระทะที่มี...

แม้ว่าไข่สก๊อตช์จะเป็นอาหารว่างแบบดั้งเดิมของอังกฤษ แต่สูตรนี้ให้รสชาติแบบเอเชียที่ยอดเยี่ยมด้วยเครื่องเทศพิเศษที่ผสมลงในเนื้อไก่บด ซึ่งรวมถึงน้ำส้มสายชูข้าว...

ในวันหยุดของคุณ ลองทำอาหารเช้าสุดสนุกให้คนที่คุณรักด้วยไข่ดาวในรังมันฝรั่งดูสิ สิ่งที่คุณต้องใช้คือพิมพ์มัฟฟิน ไข่ และมันฝรั่งอบ...

แม้จะดูเรียบง่าย แต่เมนูเรียกน้ำย่อยนี้ก็เป็นที่ชื่นชอบของทุกคนเสมอ ไข่ปีศาจ (Deviled eggs) สามารถทำได้ในทุกโอกาส โดยใช้ไส้ที่ทำจากไข่แดงหลากหลายแบบ รี ดรัมมอนด์...

สตรอว์เบอร์รีเคลือบช็อกโกแลตเป็นของหวานแคลอรีต่ำที่เหมาะสำหรับทุกเทศกาล โดยเฉพาะวันวาเลนไทน์หรือวันชาติสหรัฐฯ เพื่อมอบความสุขสุดหรูนี้ให้คนที่คุณรัก อย่า...

พริกหวานทอดกรอบสอดไส้ครีมแสนอร่อย เหมาะสำหรับใส่กล่องอาหารกลางวันของเด็กๆ เนื่องจากเด็กๆ ชอบของสีสันสดใสและขนาดเล็ก ลองทำเป็นของว่างโดยใช้พริกหวานจิ๋วหลากสีดูสิ...

ของหวานที่จัดเรียงเป็นชั้นๆ ในแก้วช็อต เป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานเลี้ยงเด็กหรือปาร์ตี้ที่บ้าน ขนมคริสป์ประกอบด้วยสามชั้น: ชั้นแรกคือเนยถั่ว (อัลมอนด์หรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์)...

นำอกไก่ไร้หนังทั้งชิ้นมาเคี่ยวในส่วนผสมของผักบด ได้แก่ มะเขือเทศกระป๋อง พริกหวาน บรอกโคลี หัวหอม เห็ด และไทม์ เพื่อให้ผักดูดซับน้ำและรสชาติอร่อยๆ เข้าไป

เด็กทุกคนชอบแฮมเบอร์เกอร์ แต่เพื่อหลีกเลี่ยงความกังวลเรื่องไขมันและแคลอรี่ที่ไม่มีประโยชน์ ลองให้พวกเขาลองทานแฮมเบอร์เกอร์เพื่อสุขภาพดู แฮมเบอร์เกอร์เหล่านี้ทำจากเนื้อไก่งวงหรือเนื้อวัวบดไม่ติดมัน ผสมกับ...

ข้าวพุดดิ้งเนื้อเนียนนุ่มและดีต่อสุขภาพนี้ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าสำหรับบางคน หรือเป็นของหวานสำหรับคนอื่นๆ แต่รับรองว่าไม่มีใครเฉยเมยแน่นอน! ทำจากข้าวอาร์โบรีโอเมล็ดกลม ซึ่งนำมาหุงสุกก่อน...

เมนูที่จัดแต่งอย่างประณีตนี้พร้อมเสิร์ฟในเวลาเพียง 15 นาที เนื้อปลาแซลมอนจากธรรมชาติ นำไปทอดในกระทะและเสิร์ฟพร้อมหน่อไม้ฝรั่งนึ่ง ราดด้วยซอสแสนอร่อย...

กล่องอาหารกลางวันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับหลักการรับประทานอาหารแบบมาโครไบโอติก ซึ่งเป็นปรัชญาการรับประทานอาหารที่เน้นผัก ไข่ และธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้องที่มีไฟเบอร์สูง

การทานอาหารปราศจากกลูเตนหรืออาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องเลิกทานพิซซ่าแสนอร่อย พิซซ่าจากแป้งถั่วชิกพีนี้ทำได้เร็วกว่าพิซซ่าแบบดั้งเดิม และอร่อยไม่แพ้กัน แต่...

แม้ว่ากล้วยจะเป็นผลไม้ แต่ก็หวานมากจนสามารถนำมาทำเป็นของหวานได้เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านำไปอบในเตาอบ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความหวานตามธรรมชาติของกล้วยให้มากยิ่งขึ้น...

จุดเด่นของสลัดซีซาร์ทุกจานนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าอยู่ที่น้ำสลัด ซึ่งเพิ่มรสชาติที่สดใสและน่าจดจำให้กับใบผักกาดหอมฉ่ำๆ สูตรนี้เป็นสูตรน้ำสลัดแบบเบาๆ...

แทนที่จะใช้เกล็ดขนมปังแบบดั้งเดิม นิ้วปลาเหล่านี้เคลือบด้วยส่วนผสมของอัลมอนด์บด รำข้าว และจมูกข้าวสาลี ทำให้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่ยัง...

มันฝรั่งทอดแบบเวดจ์นี้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนเฟรนช์ฟรายส์แบบดั้งเดิม โดยใช้น้ำมันพืชเพียงสองช้อนโต๊ะ และจะกรอบอร่อยอย่างเหลือเชื่อหลังจากอบในเตาอบ...

บาร์ทาโก้เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกไปเที่ยวกลางคืนกับกลุ่มเพื่อนจำนวนมาก มันอร่อยและสนุกมาก เพราะทุกคนสามารถสร้างสรรค์อาหารเรียกน้ำย่อยของตัวเองได้ เตรียมถ้วยและชามไว้บนโต๊ะให้พร้อม...

เมนูแสนอร่อยจานนี้ เป็นที่ชื่นชอบของครอบครัว ใช้เวลาเตรียมเพียงครึ่งชั่วโมงกว่าๆ เหมาะสำหรับมื้อเย็นวันธรรมดา! เนื้อไก่งวงบดไม่ติดมัน นำไปผัดในกระทะแล้ว...

เมนูแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพสไตล์เอเชียจานนี้จะทำให้คุณหลงใหลไปกับรสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ถั่วฝักยาวนำมาผัดกับเนื้อไก่งวงบดไม่ติดมัน โดยคนให้เข้ากันอยู่เรื่อยๆ

กะหล่ำปลียัดไส้ในซอสมะเขือเทศเป็นอาหารโฮมเมดที่อร่อยและอิ่มท้องอย่างแท้จริง วิธีการทำนั้นค่อนข้างง่าย แต่ต้องใช้เวลาในการห่อไส้ทั้งหมดลงในใบกะหล่ำปลีอย่างระมัดระวัง ในการเตรียมใบกะหล่ำปลี...

อาหารทะเลเป็นวัตถุดิบชั้นเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นที่ทำได้อย่างรวดเร็วและดูดี ตัวอย่างเช่น พาสต้าอิตาเลียนใส่หอยลาย (pasta alle vongole) ใช้เวลาปรุงเพียงไม่กี่นาที และหอยลายในเปลือกจะเปลี่ยนเมนูนี้ให้พิเศษยิ่งขึ้น...

เคล็ดลับสำคัญของเมนูนี้คือเวลา (และไทม์ก็อาจเป็นส่วนสำคัญเช่นกัน) นำเนื้อหมูไปเคี่ยวในซอสมะเขือเทศกับผัก เครื่องเทศ และไวน์แดงอย่างช้าๆ เป็นเวลาสองสามชั่วโมง แล้วคุณจะประหลาดใจ...

อาหารมื้อเย็นแสนอร่อยจานนี้ใช้เวลาเตรียมไม่ถึงครึ่งชั่วโมง และใช้แค่กระทะเดียวเท่านั้น กุ้งตัวใหญ่ปอกเปลือกแล้วนำมาเคี่ยวในซอสที่ทำจากมะเขือเทศกระป๋องและน้ำของกุ้งเอง...

ไก่ย่างสูตรพิเศษนี้จะสร้างความประทับใจให้แขกของคุณด้วยรสชาติ ความฉ่ำ และเปลือกนอกที่กรอบอร่อยอย่างเหลือเชื่อ และคุณไม่จำเป็นต้องอุ่นเตาอบด้วยซ้ำ เพราะเป็นการทอดในกระทะ! และเพื่อให้มันดียิ่งขึ้นไปอีก...

พาสต้าซอสมะเขือเทศสไตล์อิตาเลียนเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่รวดเร็วและอร่อย ใช้มะเขือเทศกระป๋องในน้ำมะเขือเทศของตัวเองในซอสเพื่อรสชาติที่สดชื่นแบบฤดูร้อน

สำหรับเมนูนี้ ให้ใช้เนื้ออกไก่ติดหนังและปีก จะทำให้ได้รสชาติหรูหราเหมือนทานในร้านอาหารเลย! คุณจะต้องใช้กระทะที่ใช้กับเตาอบได้ ส่วนไก่...

สเต็กทีโบน คือเนื้อสันในที่นุ่มและเนื้อสันนอกที่เข้มข้น คั่นด้วยกระดูกทีโบนที่มีรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับการย่าง อร่อยไม่แพ้กันเมื่อนำไปย่าง...

ค็อกเทลนี้ทำจากเหล้าลิมอนเชลโล ไวน์ชาร์ดอนเนย์ และจินเล็กน้อย ใบไทม์ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมที่เข้มข้นขึ้น และไข่ขาวช่วยให้เกิดฟองสวยงามน่าดื่ม

เนื้อปลามาฮิมาฮิ ทาด้วยน้ำมันมะกอก แล้วนำไปย่างเพียงห้านาทีต่อด้าน เสิร์ฟบนผักสลัดรวม ราดด้วยซอสโมโจที่ทำจากน้ำมันมะกอก...

เมนูมังสวิรัติที่ดัดแปลงมาจากอาหารจีนชื่อดัง "ไก่คงเปา" โดยใช้ดอกกะหล่ำแทนเนื้ออกไก่ นำมาผัดกับผักอื่นๆ

ไก่พิคคาต้าสไตล์อิตาเลียนเป็นอาหารเย็นที่อร่อย รวดเร็ว และเบา เหมาะสำหรับรับประทาน ปรุงด้วยวัตถุดิบที่ง่ายที่สุดและหาได้ง่ายที่สุด เช่น อกไก่...

กะหล่ำปลีแดงเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเมนูเครื่องเคียงเพื่อสุขภาพ รสชาติอร่อย และสีสันสดใส ที่แม้จะดูเรียบง่าย แต่ก็ดูน่าประทับใจในงานเลี้ยงวันหยุด นำไปผัดในกระทะ...

นำถั่วฝักยาวไปลวกก่อน แล้วนำไปผัดในน้ำมันมะกอกพร้อมเครื่องเทศจนถั่วทุกฝักเคลือบด้วยน้ำมันที่มีรสชาติ ใส่กระเทียม เครื่องปรุงรสอิตาเลียน และพริกแดง...

ถั่วฝักยาวสดนำไปผัดกับน้ำมันมะกอก เบคอนสับ และหัวหอม แล้วนำไปอบในเตาอบจนกรอบ เบคอนและหัวหอมจะช่วยเพิ่มรสชาติ...

ถั่วฝักยาวเป็นแหล่งใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุชั้นเยี่ยม และเพื่อคงคุณประโยชน์ส่วนใหญ่ไว้ ถั่วฝักยาวสดจึงไม่จำเป็นต้องปรุงนาน เพียงแค่ปรุงไม่กี่นาทีก็เพียงพอแล้ว ควร...

หนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดสำหรับถั่วฝักยาวแสนอร่อยนั้นใช้ส่วนผสมเพิ่มเติมเพียงสองอย่างเท่านั้น คือ เนยและซีอิ๊ว ส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับผักได้อย่างหลากหลาย ถั่วฝักยาว...

ซุปไก่สไตล์เม็กซิกันจานนี้ทำได้ง่ายมาก เพียงแค่ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อหุงช้าแล้วปล่อยทิ้งไว้ เมื่อคุณกลับมา คุณก็จะได้ซุปที่เข้มข้น รสชาติจัดจ้าน...

ซุปสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ ทำจากเนื้อไก่งวงบด นำไปผัดกับผัก แล้วราดด้วยน้ำซุปและมะเขือเทศสับ...

ไม่เหมือนกับชิลีคอนคาร์เนแบบเม็กซิกันดั้งเดิม สูตรนี้ใช้เวลาเตรียมน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง แต่ก็อร่อยไม่แพ้กัน เมล็ดฟักทอง ผัก และเครื่องเทศช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นให้กับอาหารจานนี้ และ...

แซนด์วิชสไลเดอร์เหล่านี้อัดแน่นไปด้วยโปรตีนและผัก โดยได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับงานเลี้ยงขนาดใหญ่ เช่น ปาร์ตี้สละโสด เพราะเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยบน...