พิซซ่าตอร์ติญาเม็กซิกันหน้าเนื้อสับและถั่ว


วิธีทำ - พิซซ่าตอร์ติญาเม็กซิกันหน้าถั่วบด
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


การทำพิซซ่าสไตล์เม็กซิกันนั้นง่ายกว่าที่คิด ฐานพิซซ่าคือแผ่นแป้งตอร์ติญาสำเร็จรูป ซึ่งสะดวกมากเมื่อคุณต้องการทำพิซซ่าหลายชิ้น วางถั่วและไส้กรอกโชริโซ่บดทอดลงบนแผ่นตอร์ติญาแต่ละแผ่น แล้วนำไปอบ โรยด้วยชีสโมซซาเรลล่าขูดฝอยเพื่อให้ชีสละลายเข้ากับเนื้อ ก่อนเสิร์ฟ ให้ราดด้วยสลัดผักร็อกเก็ต หัวไชเท้า สมุนไพร และพริกฮาลาปิญโญ่ พร้อมอะโวคาโดหั่นและครีมเปรี้ยว ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารกึ่งสำเร็จรูปที่ผสมผสานระหว่างพิซซ่าและฟาฮิต้า ไม่ว่าจะเรียกอย่างไรก็ตาม อาหารเรียกน้ำย่อยจานนี้อร่อย ชุ่มฉ่ำ สวยงาม และที่สำคัญที่สุดคือทำง่ายและรวดเร็ว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 630, ไขมันทั้งหมด 40 จี., ไขมันอิ่มตัว 13 จี., โปรตีน 24 จี., คาร์โบไฮเดรต 42 จี., เส้นใย 11 จี., คอเลสเตอรอล 70 มก. โซเดียม 970 มก. น้ำตาล 3 จี.


วัตถุดิบ:

  • ไส้กรอกโชริโซดิบ 220 กรัม (เอาเปลือกออกแล้วบดให้ละเอียด)
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ
  • แผ่นแป้งตอร์ติญาสาสา 4 แผ่น เส้นผ่านศูนย์กลาง 20 เซนติเมตร
  • 1 กระป๋อง (450 กรัม) ถั่วทอด
  • มอสซาเรลล่าชีสขูด 1 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 100 กรัม)
  • อารูกูลา 100 กรัม
  • ผักชีสด 0.5 ถ้วย
  • หัวไชเท้า 3 หัว หั่นบางๆ
  • พริกฮาลาปิญโญสีแดง 1 เม็ด หั่นบางๆ (เอาเมล็ดออกเพื่อลดความเผ็ด)
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
  • เกลือหยาบ
  • อะโวคาโด 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
  • ครีมเปรี้ยว 1/3 ถ้วย
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส (400 องศาฟาเรนไฮต์) วางแผ่นตอร์ติญาลงบนถาดอบสองถาด แล้วทาด้วยส่วนผสมน้ำมันจากชาม นำเข้าอบจนกรอบและมีสีเหลืองทองอ่อนๆ ประมาณ 5 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงไป ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่ไส้กรอกโชริโซลงไปผัด คนเป็นครั้งคราว จนไส้กรอกเปลี่ยนสีคล้ำขึ้น ประมาณ 4 นาที ใช้กระชอนตักไส้กรอกขึ้นมาใส่จาน เก็บน้ำมันที่ออกมาจากไส้กรอกไว้เพียง 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนที่เหลือเทใส่ชามเล็กๆ แล้วใส่น้ำมันมะกอกที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ (พักกระทะไว้ก่อน)
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะบนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่ถั่วบดลงไปผัดประมาณ 2 นาที ตักถั่วบดวางบนแผ่นตอร์ติญา โรยด้วยไส้กรอกโชริโซและชีส นำเข้าอบจนชีสละลาย ประมาณ 5 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ในขณะเดียวกัน นำผักร็อกเก็ต ผักชี หัวไชเท้า พริกฮาลาปิโน และน้ำมะนาวใส่ลงในชามขนาดใหญ่ ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน วางผักกาดหอม อะโวคาโด และครีมเปรี้ยวลงบนแผ่นตอร์ติญาแต่ละแผ่น

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ถั่วบดผัดหัวหอมทอด (ไส้ตอร์ติญาเม็กซิกัน)
ถั่วผัดกับหัวหอมทอด (ไส้สำหรับ)
พริกแกงเนื้อที่ดีที่สุดที่ใส่ถั่วบด
พริกแกงเนื้อที่ดีที่สุดที่ใส่ถั่วบด
พิซซ่าไก่บาร์บีคิว
พิซซ่าไก่บาร์บีคิว
ข้าวปั้นผัดซอส XO
ข้าวปั้นผัดซอส XO
พิซซ่าอาหารเช้าหน้าไส้กรอกย่าง
พิซซ่าอาหารเช้าหน้าไส้กรอกย่าง
พิซซ่าสไตล์เท็กซ์เม็กซ์ ขอบชีส
พิซซ่าสไตล์เท็กซ์เม็กซ์ ขอบชีส
พิซซ่าทอดในกระทะหน้าเนื้อสับและซัลซ่ามะเขือเทศสด
พิซซ่าหน้าเนื้อสับและซัลซ่ามะเขือเทศสด
เคซาดีญ่าไส้เนื้อสับและผักโขม
เคซาดีญ่าไส้เนื้อสับและผักโขม
ถั่วฝักยาวผัดไส้กรอกสับและยี่หร่า
ถั่วฝักยาวผัดไส้กรอกสับและยี่หร่า
พิซซ่าหน้าไส้กรอก ผักร็อกเก็ต และองุ่น
พิซซ่าหน้าไส้กรอก ผักร็อกเก็ต และองุ่น
สูตรอาหารประเภทหม้อตุ๋นเพื่อสุขภาพ
สูตรอาหารประเภทหม้อตุ๋นเพื่อสุขภาพ
แคสเซอโรลมะเขือเทศเขียวเม็กซิกันและตอร์ติญามังสวิรัติ
หม้อตุ๋นผักสีเขียวสไตล์เม็กซิกัน (มังสวิรัติ)
พาสต้าโบว์ไส้เนื้อสับและถั่ว
พาสต้าโบว์ไส้เนื้อสับและถั่ว
ถั่วและมันฝรั่งทอดสไตล์เม็กซิกันตุ๋นในหม้อหุงช้า
หม้อตุ๋นถั่วและมันฝรั่งทอดสไตล์เม็กซิกัน
ทาโก้พายเนื้อบดกรอบ
ทาโก้พายเนื้อบดกรอบ
พิซซ่าหน้าเนื้อสับและแยมหัวหอมทอดในกระทะ
พิซซ่าหน้าเนื้อสับและแยมหัวหอมทอดในกระทะ
ชิชารอน เพรนซาโด ไส้ตอร์ติญ่าหมู
ชิชารอน เพรนซาโด ไส้ตอร์ติญ่าหมู
พิซซ่าหน้าเนื้อสับ
พิซซ่าหน้าเนื้อสับ
ซอสโบโลเนสใส่เนื้อสับ
ซอสโบโลเนสใส่เนื้อสับ
พริกตุรกีกับถั่วขาว
พริกตุรกีกับถั่วขาว
พิซซ่าทีรามิสุ
พิซซ่าทีรามิสุ
พิซซ่ามาร์เกริต้าแบบดั้งเดิม
พิซซ่ามาร์เกริต้าแบบดั้งเดิม
พิซซ่าหน้าแซลมอนรมควัน
พิซซ่าหน้าแซลมอนรมควัน
พิซซ่า เบียนก้า
พิซซ่า เบียนก้า
พิซซ่าผลไม้
พิซซ่าผลไม้
ทาโก้ไก่ราดซัลซ่า
ทาโก้ไก่ราดซัลซ่า
ซัลซ่าถั่วดำ
ซัลซ่าถั่วดำ
ทาโก้หมูและถั่วดำ
ทาโก้หมูและถั่วดำ
พิซซ่าหน้าเนื้อแกะสับ
พิซซ่าหน้าเนื้อแกะสับ
ทอสตาโดเนื้อและถั่ว
ทอสตาโดเนื้อและถั่ว
ทอสตาโดสหน้าเนื้อบดและสลัดกะหล่ำปลี
ทอสตาโดสหน้าเนื้อบดและสลัดกะหล่ำปลี
ตอร์ติญาข้าวโพด
ตอร์ติญาข้าวโพด

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร