เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย

น้ำผักคะน้า - สูตรโดยละเอียด

วัตถุดิบ:

• ผักเคล 700 กรัม
• แครอทขนาดกลาง 2 หัว ปอกเปลือกแล้ว
• มะนาวขนาดเล็ก 1 ลูก (ไม่ต้องปอกเปลือก)
• แอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ลูก (เช่น) พันธุ์ฟูจิ หรือ ฮันนี่คริสป์)
  ผ่าครึ่งแล้วเอาแกนกลางออก

การแทนที่ส่วนผสม
ภาชนะตวงที่ใช้

1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน

ผักคะน้า, แครอท, แอปเปิ้ล, มะนาว

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

ขั้นตอนที่ 1
• คั้นน้ำผลไม้จากส่วนผสมทั้งหมดตามคำแนะนำ เทน้ำผลไม้ที่ได้ลงในแก้วแล้วเสิร์ฟ

คะแนนโหวต: 2