มันเทศอบไมโครเวฟราดน้ำผึ้งและถั่วพีแคน


วิธีทำ - มันเทศอบไมโครเวฟราดน้ำผึ้งและถั่วพีแคน
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


ทำมันเทศอบราดด้วยน้ำผึ้ง อบเชย และขิง เป็นเครื่องเคียงสำหรับไก่งวงในเทศกาลต่างๆ โรยหน้าด้วยถั่วพีแคนกรอบเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ เพื่อประหยัดเวลา เริ่มอุ่นมันเทศในไมโครเวฟก่อน จากนั้นเมื่อมันเทศนุ่มแล้ว ก็ราดด้วยน้ำเชื่อมและนำเข้าอบในเตาอบสักครู่เพื่อให้น้ำเชื่อมเซ็ตตัว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 295, ไขมันทั้งหมด 12 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 45 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 20 มก. โซเดียม 493 มก. น้ำตาล 14 จี.


วัตถุดิบ:

  • มันเทศขนาดกลาง 1.2 กิโลกรัม (ประมาณ 6 หัว)
  • เนยจืดละลาย 55 กรัม
  • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • อบเชยป่น 0.5 ช้อนชา
  • ออลสไปซ์ป่น 1/4 ช้อนชา
  • ขิงป่น 1/4 ช้อนชา
  • ถั่วพีแคนสับ 1/3 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 200 องศาเซลเซียส
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใช้ส้อมจิ้มมันเทศให้ทั่ว แล้วนำเข้าไมโครเวฟจนนุ่ม ประมาณ 8-12 นาที โดยพลิกกลับด้านเมื่อผ่านไปครึ่งเวลา ตรวจสอบความสุกหลังจาก 8 นาที มันเทศควรจะนุ่มเมื่อสัมผัส หั่นเป็นชิ้นหนาๆ แล้วจัดเรียงอย่างสวยงามในถาดอบขนาดเล็กหรือขนาดกลาง
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ผสมเนยละลาย น้ำผึ้ง อบเชย ลูกจันทน์เทศ ขิง และเกลือ 1/4 ช้อนชาเข้าด้วยกัน เทน้ำมันลงบนมันเทศแล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว นำเข้าอบจนเนยน้ำผึ้งเดือดปุดๆ และมันเทศเคลือบเงา ประมาณ 20 นาที โรยด้วยเกลือเล็กน้อยและถั่วพีแคนสับ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
มันเทศอบสำหรับอาหารเช้า
มันเทศอบสำหรับอาหารเช้า
มันเทศอบถั่วพีแคน
มันเทศอบถั่วพีแคน
มันเทศอบราดน้ำผึ้งและพริก
มันเทศอบราดน้ำผึ้งและพริก
มันเทศอบราดน้ำผึ้งอบเชย
มันเทศอบราดน้ำผึ้งอบเชย
6 ไส้แปลกใหม่สำหรับมันเทศยัดไส้
6 ไส้แปลกใหม่สำหรับมันเทศยัดไส้
มันหวานอบ "เฟรนช์ฟรายส์"
มันหวานอบ "เฟรนช์ฟรายส์"
ขนมปังปิ้งมันเทศราดด้วยริคอตต้า เบอร์รี่ น้ำผึ้ง และอัลมอนด์
ขนมปังปิ้งมันเทศทาชีสริคอตต้า เบอร์รี่ น้ำผึ้ง และ
พายมันเทศพีแคน
พายมันเทศพีแคน
มันเทศอบเครื่องเทศใส่ถั่วพีแคนในหม้อหุงช้า
มันเทศอบเครื่องเทศใส่ถั่วพีแคนในหม้อหุงช้า
มันเทศบดอบ
มันเทศบดอบ
มันหวานแบบหีบเพลง
มันหวานแบบหีบเพลง
มันม่วงอบ
มันม่วงอบ
มันเทศอบ
มันเทศอบ
มันเทศอบราดซอสอะโวคาโดแรนช์
มันเทศอบราดซอสอะโวคาโดแรนช์
มันเทศอบราดเนยหอม
มันเทศอบราดเนยหอม
มันเทศอบราดน้ำผึ้ง
มันเทศอบราดน้ำผึ้ง
มันเทศอบราดซอสเมล็ดทานตะวัน
มันเทศอบราดซอสเมล็ดทานตะวัน
มันเทศอบ
มันเทศอบ
มันเทศอบราดเนยผักชีลาว
มันเทศอบราดเนยผักชีลาว
เฟรนช์ฟรายมันหวาน
เฟรนช์ฟรายมันหวาน
มันเทศอบเครื่องเทศลาบูอาต์
มันเทศอบเครื่องเทศลาบูอาต์
มันเทศอบเคลือบคาราเมล
มันเทศอบเคลือบคาราเมล
มันเทศอบฮัสเซลเบ็ค
มันเทศอบฮัสเซลเบ็ค
มันเทศอบโรยถั่วพีแคน
มันเทศอบโรยถั่วพีแคน
ชีสบรีอบกับแครนเบอร์รี่ พีแคน และเบคอน
ชีสบรีอบกับแครนเบอร์รี่ พีแคน และเบคอน
บราวนี่ซันเด ราดด้วยไอศกรีมบัตเตอร์ครีมและถั่วพีแคน
บราวนี่ซันเด ราดด้วยไอศกรีมบัตเตอร์ครีมและถั่วพีแคน
มันเทศอบสไตล์บาร์เบโดส
มันเทศอบสไตล์บาร์เบโดส
มัสตาร์ดกับน้ำผึ้ง
มัสตาร์ดกับน้ำผึ้ง
มันเทศอบราดซอสไอโอลี
มันเทศอบราดซอสไอโอลี
มันเทศอบ
มันเทศอบ
มันฝรั่งอบสอดไส้มันเทศ
มันฝรั่งอบสอดไส้มันเทศ
มันเทศอบกับต้นหอม
มันเทศอบกับต้นหอม

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร