เบอร์เกอร์ไก่รสเผ็ดสไตล์เอเชีย

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อไก่สับนุ่ม รสชาติกลางๆ เข้ากันได้ดีกับเครื่องเทศและซอสรสจัดจ้าน เช่น ขิง ซอสโฮยซิน ซอสถั่วเหลือง และซัมบัลโอเลก นำไก่สับไปทอดแบบเอเชีย แล้วเสิร์ฟบนขนมปังพร้อมเห็ดสดหมักน้ำมะนาวและหอมแดง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 360, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 24 จี., คาร์โบไฮเดรต 40 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 75 มก. โซเดียม 1143 มก. น้ำตาล 1 จี.
แคลอรี 360, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 24 จี., คาร์โบไฮเดรต 40 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 75 มก. โซเดียม 1143 มก. น้ำตาล 1 จี.
วัตถุดิบ:
- แครอทขนาดเล็ก 1 หัว
- หอมแดงขนาดเล็ก 1 หัว ผ่าครึ่ง
- เนื้อไก่สับ 450 กรัม
- เกล็ดขนมปังปังโกะ 1/4 ถ้วย
- ซอสโฮยซิน 1/4 ถ้วย
- ขิงปอกเปลือกขูด 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลืองปรุงรสเค็มเล็กน้อย 4 ช้อนชา
- ซอสพริกเอเชียร้อน 3 ช้อนชา เช่น ซัมบัลโอเอเล็ก
- เห็ดแชมปิญองหั่นบาง 220 กรัม
- น้ำมันงาดำ 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1 ลูก
- ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์โฮลเกรน 4 ชิ้น
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 190 องศาเซลเซียส (575°C) ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารลงบนถาดอบ ขั้นตอนที่ 2
- ขูดแครอทและหอมแดงครึ่งหัวลงในชามใบใหญ่ ใส่ไก่ลงไป เกล็ดขนมปังปังโกะผสมไก่ ซอสโฮยซิน 2 ช้อนโต๊ะ ขิง ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนชา และซัมบัลโอเลก 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน ปั้นส่วนผสมไก่เป็นแผ่นกลม 4 แผ่น แล้ววางลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ อบจนนุ่ม ประมาณ 20 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ในขณะเดียวกัน หั่นหัวหอมครึ่งหัวที่เหลือเป็นชิ้นบางๆ นำไปผสมในชามกับเห็ด น้ำมันงา น้ำมะนาว และซีอิ๊วที่เหลือ 1 ช้อนชา ส่วนในอีกชามหนึ่ง ผสมซอสฮอยซินที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะกับซัมบัลโอเลก 2 ช้อนชา และน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนที่ 4
- นำขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ไปอุ่นในเตาอบ วางเนื้อบดลงบนขนมปัง ราดด้วยซอส และโปะหน้าด้วยสลัดเห็ด
คะแนนโหวต: 3
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / ของว่างทานง่าย / อาหารจานด่วน / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อย / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเอเชียสูตรอาหารที่คล้ายกัน
เบอร์เกอร์มังสวิรัติที่มีเนื้อบดทำจาก
เบอร์เกอร์มังสวิรัติเท็กซัส
บะหมี่เอเชียรสเผ็ด
แตงกวาดองรสเผ็ดสไตล์เอเชีย
เบอร์เกอร์เนื้อเค็ม
สลัดเบอร์เกอร์บลูชีส
เบอร์เกอร์ผักไส้ถั่วดำ
ถั่วลันเตาต้มสไตล์เอเชีย
เบอร์เกอร์หมูใส่ไข่ดาวแก้แฮงค์
ควินัวผัดสไตล์เอเชีย
ซุปไก่ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวสไตล์เอเชีย
เบอร์เกอร์เพื่อสุขภาพที่มีเนื้อบดจากถั่วและบัลเกอร์
เบอร์เกอร์เนื้อวัวบด ถั่วขาว และ
เบอร์เกอร์คอร์นูโคเปียไส้ไก่งวงและซอสไอโอลี
เบอร์เกอร์ถั่วดำ
ถั่วเขียวสไตล์เอเชีย
เบอร์เกอร์เนื้อวัวสอดไส้พาสตรามี
ไก่เอเชียสอดไส้ข้าว
5 ร้านเบอร์เกอร์สุดฮิตของเหล่าคนดังในลอสแอนเจลิส
อกเป็ดย่างในซอสขิงกระเทียมรสเผ็ด
เบอร์เกอร์ไก่สไตล์เอเชีย
ผักฤดูหนาวสไตล์เอเชียปรุงด้วยหม้อหุงช้า
เบอร์เกอร์กลับด้านราดซอสมะเขือเทศผสมวูสเตอร์เชียร์
สูตรชีสเบอร์เกอร์ที่ดีที่สุด
เบอร์เกอร์ฟิลาเดลเฟีย
ฮันท์สแมนเบอร์เกอร์
เบอร์เกอร์ผักที่มีไส้เป็นถั่วและผักคะน้า
เบอร์เกอร์ใส่เบคอนและชีส
สลัดบรอกโคลีเส้นหมี่สไตล์เอเชีย
เบอร์เกอร์หน้าหมูชุบเกล็ดขนมปังและคาราเมล
หน่อไม้ฝรั่งสไตล์เอเชียกับเห็ดหอม
สลัดข้าวโพดเอเชีย มันแกว และแครอท
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






