ปลาแซลมอนหนังกรอบราดเนยสมุนไพร

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
สิ่งที่อร่อยที่สุดของปลาชนิดนี้ อาจจะเป็นหนังกรอบๆ ที่ตัดกับเนื้อปลาที่นุ่มและฉ่ำได้อย่างลงตัว ทริชา เยียร์วูด เสิร์ฟปลาแซลมอนทอดของเธอพร้อมกับเนยสมุนไพร และเพื่อให้จานดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น เธอนำเนยไปแช่แข็งเป็นรูปดอกกุหลาบ แล้วบีบออกมาจากถุงบีบครีม
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 824, ไขมันทั้งหมด 76 จี., ไขมันอิ่มตัว 35 จี., โปรตีน 35 จี., คอเลสเตอรอล 216 มก. โซเดียม 553 มก.
แคลอรี 824, ไขมันทั้งหมด 76 จี., ไขมันอิ่มตัว 35 จี., โปรตีน 35 จี., คอเลสเตอรอล 216 มก. โซเดียม 553 มก.
วัตถุดิบ:
เนยสมุนไพร
- เนยเค็มอ่อนตัว 220 กรัม
- ผักชีฝรั่งสดสับ 1/4 ถ้วย
- อุปกรณ์พิเศษถุงบีบครีมพร้อมหัวบีบรูปดาว
ปลาแซลมอน
- เนื้อปลาแซลมอนติดหนัง 700 กรัม หั่นเป็น 4 ชิ้น ชิ้นละ 170 กรัม
- เกลือหยาบ 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- เนยสมุนไพร:
ปูแผ่นรองอบที่ใช้กับช่องแช่แข็งได้ด้วยกระดาษ parchment ใส่เนยลงในชามขนาดเล็กแล้วใส่ผักชีฝรั่งลงไป คนให้เข้ากันด้วยไม้พาย จากนั้นใส่ลงในถุงบีบครีม บีบเนยเป็นรูปดอกกุหลาบลงบนแผ่นรองอบที่เตรียมไว้ นำไปแช่แข็งจนแข็งตัวประมาณ 1 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 2 - ปลาแซลมอน:
วางกระดาษซับน้ำมันบนจาน แล้ววางปลาแซลมอนโดยให้ด้านที่มีหนังหงายขึ้น ใช้มีดคมๆ กรีดหนังปลาแต่ละชิ้นเป็นสองรอย โดยระวังอย่าให้โดนเนื้อปลา ซับหนังปลาให้แห้งสนิทด้วยกระดาษซับน้ำมัน
ขั้นตอนที่ 3 - ตั้งกระทะเทฟลอนขนาดใหญ่บนไฟแรง เมื่อกระทะร้อนแล้ว ให้ใส่น้ำมันพืชลงไปและรอจนน้ำมันร้อนจัด กระทะต้องร้อนจัดเพื่อให้ได้เปลือกที่กรอบ ขั้นตอนที่ 4
- โรยเกลือ 0.5 ช้อนชาลงบนหนังปลาแซลมอน จากนั้นวางชิ้นปลาแซลมอนโดยให้ด้านหนังลงในน้ำมัน แล้วลดไฟลงเป็นไฟกลาง ใช้ตะหลิวสำหรับปลาค่อยๆ กดชิ้นปลาให้ทั่วเพื่อให้แน่ใจว่าด้านล่างทั้งหมดสัมผัสกับกระทะ ทอดโดยไม่ต้องขยับจนกระทั่งขอบเป็นสีน้ำตาลทองและเนื้อปลาไม่ใสแล้ว ประมาณ 7-8 นาที ขั้นตอนที่ 5
- โรยเกลือที่เหลือ 1/2 ช้อนชาลงบนเนื้อปลาแซลมอน แล้วพลิกด้านเพื่อปรุงต่ออีกประมาณ 2 นาที สำหรับระดับความสุกปานกลาง (125°F) ขึ้นอยู่กับความหนาของปลา อย่าพลิกปลาอีก และอย่าปิดฝาหม้อ ขั้นตอนที่ 6
- วางปลาแซลมอนลงบนจาน โดยให้ด้านที่มีหนังกรอบอยู่ด้านบน วางเนยสมุนไพรชิ้นเล็กๆ ลงบนแต่ละชิ้น เสิร์ฟทันที
หมายเหตุเกี่ยวกับการทำอาหาร:
ใช้ส่วนตรงกลางของเนื้อปลาเพื่อให้ทั้งสี่ชิ้นมีขนาดเท่ากัน วิธีนี้จะช่วยให้ปลาสุกทั่วถึง
ดอกกุหลาบเนยที่เหลือสามารถเก็บไว้ในถุงแช่แข็งได้
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - ทริชา เยียร์วูด (ทริชา เยียร์วูด) - นักร้อง นักเขียน นักแสดง นักเขียนตำราอาหาร พิธีกรรายการโทรทัศน์หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / ปลาและอาหารทะเล / ซอส / ส่วนผสมน้ำมัน / ทริชา เยียร์วูดสูตรอาหารที่คล้ายกัน
อาหารเย็นบนถาดอบ: ปลาแซลมอนกับมันฝรั่งในซอสครีม
ปลาแซลมอนในซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งอบในเตาอบ
ไก่งวงผัดเนยกับสมุนไพร
ปลาแซลมอนอบกับมะเขือเทศลูกเล็ก
กระเทียมปมสมุนไพร
ขนมปังบาแกตต์ฝรั่งเศสโรยสมุนไพร
มันฝรั่งบดใส่มาสตาร์ดและสมุนไพร
ปลาแซลมอนกรอบสไตล์โพรวองซ์พร้อมสลัด
สูตรไก่งวงอบพื้นฐาน
ขนมปังปิ้งกับผัก
กุ้งชุบเกล็ดขนมปังทอดกรอบคลุกสมุนไพรอบในเตาอบ
มันฝรั่งบดกับโยเกิร์ตและสมุนไพร
มันฝรั่งบดใส่สมุนไพร
สเต็กในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมเนยและกระเทียม
ปลาแซลมอนย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดผักเอสคาโรลและกระเทียมป่า
พาร์สนิปอบเนยกับสมุนไพรและ
ขนมปังกรอบกระเทียมปรุงรสด้วยสมุนไพร
ไก่อบในเตาอบพร้อมมะนาวและกระเทียม
ปลาแซลมอนทอดกระทะ
มันฝรั่งบดกับผักใบเขียวและบรอกโคลี
พาร์สนิปผัดเนยกับสมุนไพร
ขนมปังอบสมุนไพรทาเนย
ไก่ทอดกรอบรสส้ม
หอยทากอบเนยและสมุนไพร
อาหารเรียกน้ำย่อย: หัวไชเท้าดิบผัดเนย
ไก่อบในเตาอบพร้อมมะนาวและสมุนไพร
มันฝรั่งบดราดเนยเขียว
น่องไก่งวงอบเครื่องเทศ
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ราดเนยสมุนไพร
ปลาแซลมอนกับมันฝรั่งกระเทียมและสมุนไพร
ปลาแซลมอนราดซอสแชมเปญ
สลัดแมกโนเลีย
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






