เบอร์เกอร์สลอปปี้โจมังสวิรัติพร้อมท็อปปิ้งกรอบ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
สลอปปี้โจ สลอปปี้โจ สลอปปี้โจเป็นหนึ่งในเบอร์เกอร์ไม่กี่อย่างที่ไม่ต้องใช้ความพยายามในการเตรียมเนื้อเลย ขนมปังจะถูกราดด้วยซอสเนื้อแบบง่ายๆ และอาจเพิ่มผักตามต้องการ ซึ่งมักพบได้ในแซนด์วิช เห็ดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทำสลอปปี้โจแบบมังสวิรัติ เพราะจะทำให้ซอสมีเนื้อสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์ ซึ่งเข้ากันได้ดีกับวอลนัท เสิร์ฟเบอร์เกอร์พร้อมผักกาดหอมหรือกะหล่ำปลีหั่นฝอย พริกดองรสเผ็ด และต้นหอม แล้วก็อร่อยไปกับมันได้เลย พยายามอย่าให้เลอะเทอะนะ เพราะเบอร์เกอร์นี้ได้ชื่อนี้มาด้วยเหตุผลบางอย่างนั่นเอง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 257, ไขมันทั้งหมด 9 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 8 จี., คาร์โบไฮเดรต 37 จี., เส้นใย 5.5 จี., โซเดียม 486 มก. น้ำตาล 12 จี.
แคลอรี 257, ไขมันทั้งหมด 9 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 8 จี., คาร์โบไฮเดรต 37 จี., เส้นใย 5.5 จี., โซเดียม 486 มก. น้ำตาล 12 จี.
วัตถุดิบ:
- เห็ดแชมปิญอง 450 กรัม หั่นครึ่ง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอมใหญ่หวาน 1 หัว หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- เบียร์อ่อน 1 และ 3/4 ถ้วย
- วอลนัทสับละเอียด 1/3 ถ้วย
- พริกหวานสีเขียวขนาดเล็ก 1 ลูก เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- 0.5 ช้อนชา ผงพริก โดยเพิ่มพริกชิโปเล่เข้าไปด้วย
- ซอสมะเขือเทศ 1/4 ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
- ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์โฮลเกรน 6 ชิ้น*
- กะหล่ำปลีแดงหั่นฝอยหรือผักกาดหอม พริกฮาลาปิญโญดอง และต้นหอมซอย สำหรับเสิร์ฟ (ไม่จำเป็น)
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- นำเห็ดไปปั่นในเครื่องปั่นอาหารทีละน้อยจนละเอียด แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 2
- ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่หัวหอม เบียร์ 1 ช้อนโต๊ะ และเกลือ 1/4 ช้อนชา ผัดไปเรื่อยๆ จนหัวหอมเป็นสีน้ำตาลทอง ประมาณ 5 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ใส่ถั่ววอลนัทและพริกหวานลงไป ผัดเป็นครั้งคราวจนพริกหวานสุกกรอบกำลังดี ประมาณ 3 นาที จากนั้นใส่เห็ด พริกไทยดำ 3/4 ช้อนชา และเครื่องปรุงรสชิโปเล่ลงไป ผัดบ่อยๆ จนเห็ดสุกนุ่ม ประมาณ 5 นาที ขั้นตอนที่ 4
- ใส่เบียร์ที่เหลือ ซอสมะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศเข้มข้น และเกลือ 1/8 ช้อนชาลงไป แล้วคนให้เข้ากันจนซอสมีความข้นตามต้องการ ประมาณ 2 นาที ขั้นตอนที่ 5
- ทาส่วนผสมลงบนขนมปังแต่ละชิ้น เสิร์ฟพร้อมท็อปปิ้งกรอบๆ ตามชอบบันทึก *
ขนมปังบางชนิดไม่เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ ดังนั้นควรอ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นปราศจากไข่และผลิตภัณฑ์จากนม
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารมังสวิรัติ / อาหารที่มีใยอาหารสูง / อาหารแคลอรี่ต่ำ / ปริมาณไขมันต่ำ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารมังสวิรัติ / อาหารจานด่วน / แฮมเบอร์เกอร์ / อาหารเรียกน้ำย่อย / แซนด์วิช / อาหารอเมริกันสูตรอาหารที่คล้ายกัน
เบอร์เกอร์มังสวิรัติเท็กซัส
พุดดิ้งอะโวคาโดมังสวิรัติ
ซอสอัลเฟรโดมังสวิรัติ
สเต็กและเบอร์เกอร์เนื้อสับ
กะหล่ำดาวอบราดซอสกรอบ
กะหล่ำดาวอบราดหน้ากรอบ
เบอร์เกอร์สลอปปี้โจกับพริกไก่งวงซินซินเนติ
สลอปปี้โจเบอร์เกอร์
มันฝรั่งอบสลอปปี้โจ
เห็ดอบชีสราดหน้ากรอบ
เพสโต้โหระพาเจ
ชีสเชฟร์วีแกนกับพริกไทยบด
มักกะโรนีชีสแบบวีแกน
ชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์มังสวิรัติ
พาร์เมซานวีแกน
เบอร์เกอร์ปลาแซลมอน
เบอร์เกอร์เพื่อสุขภาพที่ไม่ต้องใช้ขนมปัง
เบอร์เกอร์สไตล์ลอสแอนเจลิส
สูตรอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ
แม็คแอนด์ชีสราดหน้ากรอบ
มักกะโรนีอบชีสราดหน้ากรอบ
ถั่วเขียวครีมราดหน้าด้วย...
5 ร้านเบอร์เกอร์สุดฮิตของเหล่าคนดังในลอสแอนเจลิส
เบอร์เกอร์ออฟฟิศ
เบอร์เกอร์ฟิลาเดลเฟีย
ฮันท์สแมนเบอร์เกอร์
มินิสลอปปี้โจชีสเบอร์เกอร์
เบอร์เกอร์ใส่เบคอนและชีส
เบอร์เกอร์หน้าหมูชุบเกล็ดขนมปังและคาราเมล
แซนด์วิชสลอปปี้โจสไตล์อิตาเลียน
มินิแซนด์วิช - สลอปปี้โจ
แซนด์วิชขี้เกียจ – สลอปปี้โจ
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






