ทาร์ตไส้แอปริคอตและราสเบอร์รี่

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ทาร์ตชิ้นเล็กๆ เหล่านี้ใช้เวลาเตรียมเพียงห้านาที และดูเหมือนยกมาจากร้านเบเกอรี่ในปารีสเลยทีเดียว แป้งฟิโลหลายชั้นสอดไส้ด้วยริคอตต้า โรยหน้าด้วยราสเบอร์รี่และแอปริคอตแห้งที่เคี่ยวในแยมแอปริคอตผสมน้ำเล็กน้อย วิธีนี้จะทำให้แอปริคอตนุ่มขึ้นและเพิ่มรสชาติอร่อย ในขณะที่ซอสที่ใช้เคี่ยวเข้ากันได้อย่างลงตัวกับริคอตต้าที่นุ่มละมุน ทาร์ตขนาดพอดีคำเหล่านี้มีสีสันสดใสและน่าประทับใจ รสชาติและเนื้อสัมผัสที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวระหว่างฐานกรอบๆ ไส้ครีมนุ่มๆ และผลไม้ฉ่ำๆ จะทำให้ทุกคนประทับใจอย่างแน่นอน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 120, ไขมันทั้งหมด 3.5 จี., ไขมันอิ่มตัว 1.5 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 20 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 10 มก. โซเดียม 55 มก. น้ำตาล 10 จี.
แคลอรี 120, ไขมันทั้งหมด 3.5 จี., ไขมันอิ่มตัว 1.5 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 20 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 10 มก. โซเดียม 55 มก. น้ำตาล 10 จี.
วัตถุดิบ:
- แยมแอปริคอต 3 ช้อนโต๊ะ
- แอปริคอตแห้ง 12 ลูก
- ริคอตต้า 1/4 ถ้วย
- ทาร์ตแป้งฟิโลขนาดเล็ก 12 ชิ้น
- ราสเบอร์รี่ 12 ลูก
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในชามขนาดเล็กที่ใช้กับไมโครเวฟได้ ผสมแยมแอปริคอตและน้ำ 3 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน ใส่แอปริคอตแห้งลงไป ปิดชามให้สนิทด้วยพลาสติกแรป ใช้ปลายมีดกรีดเป็นรอยเล็กๆ ตรงกลางพลาสติกแรปเพื่อให้ไอน้ำระเหยออก นำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรงเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆ แกะพลาสติกแรปออก (ระวังอย่าให้มือโดนไอน้ำร้อนลวก) และปล่อยให้แอปริคอตแห้งเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง คนเป็นครั้งคราว ประมาณ 20 นาที ขั้นตอนที่ 2
- วางชีสริคอตต้า 1 ช้อนชาลงในแป้งฟิโลแต่ละแผ่น กดแอปริคอต 1 ลูกลงในแต่ละแผ่นเบาๆ โดยให้ห่างจากตรงกลางเล็กน้อย แล้ววางราสเบอร์รี่ 1 ลูกไว้ข้างๆ ราดด้วยซอสแอปริคอตเล็กน้อย ตกแต่งแต่ละแผ่นให้สวยงามเหมือนกัน แล้วเสิร์ฟ
คะแนนโหวต: 2
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / ปริมาณโซเดียมต่ำ / อาหารแคลอรี่ต่ำ / ปริมาณไขมันต่ำ / หัวใจแข็งแรง / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวาน / เค้ก / ของหวานที่ทำจากผลไม้ / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
เกี๊ยวแอปริคอต
ทาร์ตหัวหอมหวาน
พาร์เฟ่ต์พุดดิ้งช็อกโกแลตกับราสเบอร์รี่
พาราไดส์ ช็อกโกแลต ราสเบอร์รี่ เชค
ทาร์ตฟักทองกับคะน้าเพสโต้
ทาร์ตแป้งฟิโลสอดไส้ปลาแซลมอนรมควัน
คุกกี้ช็อกโกแลตใส่ราสเบอร์รี่
ทาร์ตชิ้นเล็กใส่ถั่ววอลนัทและลูกเกด
ซังเกรียแอปเปิ้ลใส่ราสเบอร์รี่
ทาร์ตริคอตต้าและบลูเบอร์รี่เพื่อสุขภาพ
ทาร์ต "ทอฟฟี่-กาแฟ"
ทาร์ตซามัว
ทาร์ตไส้ครีมชีสและบีทรูท
ทาร์ตคาเปรเซ่
นโปเลียนราดราสเบอร์รี่และโฟมช็อกโกแลต
ทาร์ตทรัฟเฟิลราสเบอร์รี่
สูตรขนมหวานผลไม้เพื่อสุขภาพ
ทาร์ตมะเดื่อเนยสีน้ำตาล
ทาร์ตแป้งพัฟไส้มะเขือเทศ
วอลโอเวนต์ไส้มาซิปันและแอปริคอต
ทาร์ตช็อกโกแลตมูสสำหรับเทศกาล
คลาฟูติสกับราสเบอร์รี่
ค็อกเทลราสเบอร์รี่มิโมซ่า
เคซาดีญ่าไส้ไก่งวงรมควัน ชีสบรี และ
ของหวานช็อกโกแลตเชอร์รี่ซ่าๆ ราดด้วยราสเบอร์รี่
แพนเค้กคอทเทจชีสกับราสเบอร์รี่และพลัม
พาร์เฟ่ต์ราสเบอร์รี่สำหรับวันวาเลนไทน์
ซูฟลาคีหมูราดซอสแอปริคอตน้ำผึ้ง
คลาฟูติสกับแอปริคอตและอัลมอนด์
ทาร์ตชีสบลูและพีแคน
บาคลาวาใส่ถั่วพิสตาชิโอ
ไก่งวงม้วนสอดไส้แครนเบอร์รี่และแอปริคอต
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






