ไก่ราดซอสเมเปิ้ล เสิร์ฟพร้อมผักสไตล์บ้านนอกอบในเตาอบ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ซอสเคลือบเหนียวหนึบแสนอร่อยไม่เพียงแต่ทำให้ไก่สีเหลืองทองน่ารับประทานเท่านั้น แต่ยังเพิ่มรสชาติที่หลากหลาย ทั้งหวาน เปรี้ยว และหอมกลิ่นส้ม อบไก่บนผัก และก่อนที่ไก่จะสุกไม่กี่นาที ให้ทาซอสเคลือบลงบนผักแล้วราดให้ทั่ว แครอท กะหล่ำดาว และมันฝรั่งอ่อนที่โรยหน้าอย่างสวยงาม จะทำให้จานนี้ดูมีเสน่ห์แบบบ้านๆ สร้างความประทับใจให้คนที่คุณรักด้วยไก่และผักแสนอร่อยนี้สำหรับมื้อกลางวันวันอาทิตย์กับครอบครัวหรืออาหารค่ำในวันหยุด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 265, ไขมันทั้งหมด 16 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 16 จี., คาร์โบไฮเดรต 15 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 64 มก. โซเดียม 501 มก. น้ำตาล 6 จี.
แคลอรี 265, ไขมันทั้งหมด 16 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 16 จี., คาร์โบไฮเดรต 15 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 64 มก. โซเดียม 501 มก. น้ำตาล 6 จี.
วัตถุดิบ:
ผัก
- น้ำผึ้งมัสตาร์ดสำหรับเคลือบไก่ 2 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดสีน้ำตาลรสเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันเรพซีด (คาโนลา) 2 ช้อนโต๊ะ
- แครอทขนาดเล็ก 450 กรัม
- กะหล่ำดาว 450 กรัม หั่นครึ่ง
- มันฝรั่งแดงลูกเล็ก 450 กรัม ผ่าครึ่ง
ไก่
- ไก่ 1 ตัว น้ำหนัก 1.5 - 2 กิโลกรัม ล้างและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
- เครื่องปรุงรสไก่ 1 ช้อนโต๊ะ
เคลือบ
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้ม 1/4 ถ้วย
- มัสตาร์ดสีน้ำตาลรสเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ
- เนย 3 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ไก่, มันฝรั่งแดง, กะหล่ำดาว, แครอท, เครื่องปรุงรสสัตว์ปีก, มัสตาร์ด, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, น้ำส้ม
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 190 องศาเซลเซียส ขั้นตอนที่ 2
- ผัก:
ในชามขนาดเล็ก ผสมเครื่องปรุงรส มัสตาร์ด น้ำมัน เกลือ และพริกไทยดำตามชอบ คลุกเคล้ากับผัก แล้วเกลี่ยให้เป็นชั้นบางๆ ที่ก้นถาดอบ
ขั้นตอนที่ 3 - ไก่:
คลุกไก่ด้วยเครื่องปรุงรสไก่ วางไก่ลงบนผักในถาดอบ อบจนไก่เป็นสีเหลืองทอง และใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีเสียบเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของต้นขา แล้ววัดอุณหภูมิได้ 150 องศาฟาเรนไฮต์ (66 องศาเซลเซียส) ใช้เวลาประมาณ 50 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 4 - เคลือบ:
ระหว่างที่อบไก่ ให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำซอสเคลือบลงในหม้อ ตั้งไฟปานกลางค่อนข้างแรงจนเดือด แล้วลดไฟลง เคี่ยวจนซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
ขั้นตอนที่ 5 - เมื่อไก่ใกล้สุกแล้ว ให้ทาซอสเคลือบให้ทั่วด้านนอก ราดซอสที่เหลือลงบนผัก นำเข้าอบจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์ที่เสียบเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของต้นขาจะวัดได้ 175 องศาฟาเรนไฮต์ (80 องศาเซลเซียส) ซึ่งใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที ขั้นตอนที่ 6
- นำไก่ลงจากเตาอบแล้วพักไว้ 10 นาที จากนั้นจึงเสิร์ฟ
คะแนนโหวต: 2
ผู้เขียนสูตรอาหาร - แซนดรา ลี (แซนดรา ลี) - เชฟรายการโทรทัศน์, พิธีกรรายการโทรทัศน์, นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารปราศจากกลูเตน / อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / เตาอบ / เมนูเป็ดย่าง / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / นก / / อาหารประเภทกะหล่ำปลี / อาหารจานหลักที่ปรุงด้วยกะหล่ำปลี / เมนูจากกะหล่ำปลีบรัสเซลส์ / แซนดรา ลีสูตรอาหารที่คล้ายกัน
แพนเค้กธัญพืชเต็มเมล็ดหน้าแอปเปิ้ลและถั่ว
ไก่ผีเสื้ออบสไตล์คันทรี่
ฟักทองลูกโอ๊กย่างเคลือบเมเปิ้ล
ไก่คอร์นิชเคลือบเมเปิ้ลรสเผ็ด
เมล็ดฟักทองเคลือบเมเปิ้ลผสมเหล้าเบอร์เบิน
ไก่ย่างสไตล์ทัสคานีพร้อมผัก
ฟักทองอบราดซอสเมเปิ้ลและเลมอน
คัพเค้กฟักทองราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
สเต็กหมูเคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ลธรรมชาติ
สเต็กย่างเคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเสิร์ฟพร้อมผักเอนไดฟ์
พาร์สนิปเคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบในซอสส้มเมเปิล
ถั่วอบเคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
มันฝรั่งอบกระเทียมสไตล์บ้านนอก
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ลอบราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
มันฝรั่งทอดสไตล์คันทรีอบในเตาอบ
เบคอนทอดราดซอสเมเปิ้ล
มันฝรั่งสไตล์บ้านนอกผัดโรสแมรี่
มันฝรั่งอบสไตล์บ้านนอกในเตาอบ
หางวัวสไตล์บ้านนอก
มันฝรั่งอบสไตล์บ้านนอก
ฟักทองสไตล์ชนบท
เนื้อเสียบไม้เคลือบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
สลัดเมลอนราดน้ำสลัดเมเปิ้ลเบอร์เบิน
ไก่ทอดกับผักฤดูใบไม้ผลิ
อาหารเช้าสไตล์ชนบท
สะโพกไก่อบซอสมาสตาร์ด-เมเปิล
ปลาแซลมอนอบราดซอสเมเปิ้ล
พีแคนเคลือบเมเปิ้ล
ซี่โครงหมูตุ๋นซอสโมโจสไตล์คันทรี
ไก่ทอดคันทรี่ของชาร์ลี
มันฝรั่งสไตล์บ้านนอก
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






