ปูแดจิแกย่างไฟ (สตูว์แบบกองทัพเกาหลี)

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
พุแดจิแก หรือสตูว์ทหาร ถือเป็นอาหารเกาหลีที่นิยมรับประทานระหว่างไปตั้งแคมป์ ส่วนผสมต่างๆ ในอาหารจานนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นพกพาหรือที่อุณหภูมิห้องได้นาน ทำให้สะดวกในการนำไปทานในทริปตั้งแคมป์ สูตรนี้ข้ามขั้นตอนการเตรียมน้ำซุป แต่ถ้าต้องการ คุณสามารถผสมน้ำซอสพุแดจิแกไว้ล่วงหน้าได้ เพื่อที่คุณจะได้เพียงแค่ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อแล้วตั้งไฟบนกองไฟระหว่างไปตั้งแคมป์ ก็จะได้อาหารเย็นที่อร่อยและมีรสชาติสำหรับกลุ่มใหญ่แล้ว
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 814, ไขมันทั้งหมด 42 จี., ไขมันอิ่มตัว 14 จี., โปรตีน 36 จี., คาร์โบไฮเดรต 75 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 71 มก. โซเดียม 2962 มก. น้ำตาล 5 จี.
แคลอรี 814, ไขมันทั้งหมด 42 จี., ไขมันอิ่มตัว 14 จี., โปรตีน 36 จี., คาร์โบไฮเดรต 75 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 71 มก. โซเดียม 2962 มก. น้ำตาล 5 จี.
วัตถุดิบ:
ซอสปูเดชิเกะ
- โคชูจัง 0.5 ถ้วย (น้ำพริกเผาเกาหลี)
- น้ำดองกิมจิ 1/4 ถ้วย
- โดนจัง (เต้าเจี้ยวหมักแบบเกาหลี) 2 ช้อนโต๊ะ
- โคชูคารุ 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงกระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงหัวหอม 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- กุกกันจัง (ซอสถั่วเหลืองเกาหลี) 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยขาวป่น 1/4 ช้อนชา
- กระเทียม 10 กลีบ บดละเอียด
หน้าท็อปปิ้ง
- กิมจิสับหยาบ 1 ถ้วย
- เบคอน 8 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว หั่นบางๆ
- ต้นหอมญี่ปุ่นขนาดกลาง 1 ต้น (ใช้เฉพาะส่วนสีขาวและสีเขียวอ่อน) สับละเอียด
- เต้าหู้แข็ง 1 ก้อน (450 กรัม) หั่นบางๆ
- แฮมกระป๋องหั่นบาง 1 กระป๋อง (340 กรัม)
- ไส้กรอก 5 ชิ้น หั่นเฉียง
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 3 ห่อ (ห่อละ 120 กรัม)
- ต็อก (เส้นก๋วยเตี๋ยวเกาหลี) ทรงกระบอก น้ำหนัก 220 กรัม ล้างสะอาดแล้ว
- มอสซาเรลล่า 2 แผ่น
- ต้นหอมซอยหรือพริกเฟรสโนสำหรับโรยหน้า (ไม่จำเป็น)
- ข้าวสวย สำหรับเสิร์ฟ
- อุปกรณ์พิเศษหม้อเหล็กหล่อสำหรับตั้งแคมป์ ความจุ 6 ลิตร
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ซอสปูเดชิเกะ:
ในชามขนาดกลาง ผสมโกชูจัง น้ำเกลือ โดนจัง โกชูคาร่า ผงกระเทียม ผงหัวหอม มิริน น้ำปลา กุกกันจัง พริกไทยขาว และกระเทียมเข้าด้วยกัน คนให้เข้ากันด้วยช้อน พักไว้ หากทำล่วงหน้า ให้ตักใส่ภาชนะ ปิดฝาให้สนิท และแช่เย็นไว้จนถึงวันพรุ่งนี้ซอสถั่วเหลืองเกาหลีสำหรับใส่ซุปทำจากเต้าเจี้ยวหมักและมีรสชาติเข้มข้นกว่าซอสถั่วเหลืองทั่วไป
ขั้นตอนที่ 2 - หน้าท็อปปิ้ง:
ก่อไฟและปล่อยให้ไฟไหม้จนเหลือแต่ถ่านร้อนๆ จำนวนมาก
ขั้นตอนที่ 3 - วางกิมจิ เบคอน ต้นหอม และซอสพูแดจิเกะแยกกันไว้ที่ก้นหม้อ จัดเรียงเต้าหู้ แฮม และไส้กรอกหั่นเป็นชิ้นไว้ด้านบนสุด ค่อยๆ เทน้ำ 7 ถ้วยลงไป ปิดฝาหม้อแล้ววางบนถ่าน ปูแดจิแก (Pudae-jjigae) จะอร่อยที่สุดเมื่อใช้กิมจิที่หมักได้ที่หรือหมักเต็มที่แล้ว
ขั้นตอนที่ 4
- นำไปต้มจนเดือดแล้วลดไฟลง เคี่ยวต่อโดยใช้ช้อนช้อนฟองหรือไขมันออกตามต้องการ จนกระทั่งน้ำซุปใสและข้นขึ้นด้วยซอส ประมาณ 5 นาที ชิมรสและปรับเกลือตามชอบ หากยังไม่เค็มพอ ให้เติมน้ำอีก 1/2 ถ้วย น้ำซุปควรมีรสเค็มพอสมควร เพราะส่วนผสมที่มีแป้งซึ่งจะเติมในภายหลังจะทำให้รสชาติอ่อนลง ขั้นตอนที่ 5
- ใส่เส้นบะหมี่และต็อกลงไป ปิดฝา แล้วเคี่ยวจนเส้นนุ่ม ประมาณ 4-5 นาที โดยใส่ชีสโมซซาเรลล่าหั่นแผ่นลงบนเส้นบะหมี่ก่อนสุกประมาณ 1 นาที ยกลงจากเตา โรยด้วยต้นหอมซอยหรือพริกป่น (ถ้าต้องการ) แล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยซุปพูแดจิแกของเกาหลีเป็นอาหารจานเดียวที่ทำได้ง่ายและเหมาะสำหรับรับประทานกันจำนวนมาก ทำจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและแฮมรมควัน ตกแต่งด้วยเส้นหมี่และต้นหอม แทนที่จะใช้ซุปเนื้อวัว สูตรนี้ใช้เบคอนเพื่อทำน้ำซุปอย่างรวดเร็ว การเติมน้ำปลาและโกชูจังจะช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำซุปและไม่จำเป็นต้องใช้น้ำซุปปลาแอนโชวี่อีกต่อไป
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว / เนื้อ / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเกาหลีสูตรอาหารที่คล้ายกัน
Kalbi-chchim ในหม้อหุงช้า (ซี่โครงเนื้อวัวกับ...)
คาลบีสไตล์ลอสแอนเจลิส
ซัมเดียน
ไข่คนใส่พริกหยวกและชีส ปรุงบนกองไฟ
เบอร์ริโต้แคมป์ไฟ
พิซซ่าฮาวายเอี้ยนย่างบนกองไฟ
อาหารเช้าบนกองไฟ
เฟรนช์โทสต์ทาเนยถั่วลิสงและแยม
มายองเนสเกาหลีรสเผ็ด
หมูบุลโกกิ
พาสต้ากับอาหารทะเลและมะเขือเทศย่างไฟ
ไก่ทอดซอสกระเทียมซีอิ๊ว
ฟองดูมะเขือเทศเชดดาร์บ่ม
ปูแดจิแก: ซุปทหารเกาหลี
ฟักทองอบสไตล์เกาหลี
คาลบีสไตล์ลอสแอนเจลิส
Haemul Kalguksu: บะหมี่เกาหลีใส่อาหารทะเล
ซุปปลา
สตูว์แกงผักมังสวิรัติ
พายสโมร์ส
สโมร์สเนยถั่วลิสง
สโมร์สตรอว์เบอร์รี
นักท่องเที่ยวมีความสุข: ทานของว่างบนกองไฟ
ซุปข้าวโพดโพโซเล
มันฝรั่งอบราดครีมเปรี้ยวและสมุนไพร
มันฝรั่งทอดกับเบคอน บวบ และไข่ดาว
คุกกี้โอรีโออบกับมาร์ชเมลโลว์ "สโมร์ส"
สโมร์สเนยถั่วและมาร์ชเมลโลว์
โพโซเล (Posole) สตูว์ข้าวโพดข้น
สโมร์ส ขนมหวานอเมริกัน
การปรุงอาหารบนถ่าน
โปโซเล โรโฮ เม็กซิกัน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






