สลัดผักสด "พวงหรีดปีใหม่"

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
สลัดผักสดขนาดใหญ่รูปทรงคล้ายพวงหรีดคริสต์มาสสีสันสดใสนี้ จะเป็นเมนูที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณ รสชาติอร่อยไม่แพ้รูปลักษณ์ ผักใบเขียวเข้มข้นเข้ากันได้อย่างลงตัวกับชิ้นส้ม ถั่วเคลือบน้ำตาล และเมล็ดทับทิม โรยหน้าด้วยชีสพาร์เมซานขูดฝอย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 254, ไขมันทั้งหมด 19 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 3 มก. โซเดียม 224 มก. น้ำตาล 14 จี.
แคลอรี 254, ไขมันทั้งหมด 19 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 3 มก. โซเดียม 224 มก. น้ำตาล 14 จี.
วัตถุดิบ:
ถั่วเคลือบน้ำตาล
- ถั่วพิสตาชิโอดิบแกะเปลือกไม่ใส่เกลือ 1/4 ถ้วย
- เฮเซลนัทดิบไม่ใส่เกลือสับ 1/4 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดงอ่อน 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือหยาบ 1 ช้อนชา
- วานิลลาสกัด 0.5 ช้อนชา
การเติมเชื้อเพลิง
- น้ำมันมะกอก 0.5 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1/4 ถ้วย
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดดิฌง 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือหยาบ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำบดสด 1/4 ช้อนชา
สลัด
- อารูกูล่าอ่อน 2 ถ้วย
- ผักเคลอ่อน 2 ถ้วย
- ผักโขมอ่อน 2 ถ้วย
- ผักเรดิชชิโอ 2 ถ้วยตวง หั่นเป็นสี่ส่วน
- ส้มแมนดาริน 3 ลูก ปอกเปลือกและแบ่งเป็นกลีบ
- เมล็ดทับทิม 0.5 ช้อนโต๊ะ
- แครนเบอร์รี่แห้ง 0.5 ถ้วย
- บลูเบอร์รี่สด 0.5 ถ้วย
- พาร์เมซานขูดสด 1/4 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ราดิชชิโอ, ส้มแมนดาริน, ผักโขม, อารูกูลา, ทับทิม, แครนเบอร์รี่แห้ง, บลูเบอร์รี่, ชีสพาร์เมซาน, พิสตาชิโอ
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ถั่วเคลือบน้ำตาล:
ในกระทะที่ไม่ติดกระทะ ตั้งไฟกลางค่อนข้างสูง คั่วถั่วพิสตาชิโอและถั่วเฮเซลนัทจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 4-5 นาที ใส่น้ำตาลทรายแดง เกลือ วานิลลา และน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน คั่วต่อจนน้ำตาลละลาย ประมาณ 1 นาที ตักขึ้นวางบนแผ่นรองอบที่ปูด้วยกระดาษไข แล้วพักให้เย็นประมาณ 12-15 นาที
ขั้นตอนที่ 2 - การเติมเชื้อเพลิง:
ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู น้ำเชื่อมเมเปิ้ล มัสตาร์ด เกลือ และพริกไทยลงในขวด ปิดฝาแล้วเขย่าให้ส่วนผสมเข้ากัน ตั้งพักไว้
ขั้นตอนที่ 3 - สลัด:
จัดวางผักร็อกเก็ต ผักเคล และผักโขมลงบนจานกลมขนาดใหญ่ โดยเว้นที่ว่างตรงกลางไว้ (ให้ดูเหมือนพวงหรีดเทศกาล) วางชิ้นเรดิชชิโอลงบนผัก จากนั้นวางชิ้นส้มแมนดารินลงบนผัก โรยด้วยเมล็ดทับทิม แครนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และถั่วเคลือบน้ำตาล
ขั้นตอนที่ 4 - สุดท้าย โรยด้วยชีสพาร์เมซานเหมือนหิมะ เขย่าส่วนผสมอีกครั้งแล้วเทใส่ชามเสิร์ฟ วางชามไว้ตรงกลางจานแล้วเสิร์ฟได้เลย
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - รี ดรัมมอนด์ (รี ดรัมมอนด์) - บล็อกเกอร์ นักเขียนด้านอาหาร ช่างภาพ พิธีกรรายการโทรทัศน์หมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารฤดูหนาว / อาหารสำหรับเทศกาล / ปีใหม่ / คริสต์มาส / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สลัด / สลัดผัก / สลัดผักใบเขียว / รี ดรัมมอนด์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ค็อกเทลแครนเบอร์รีสำหรับปีใหม่
ค็อกเทลสำหรับวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ผสมแชมเปญและเหล้าหวาน
เครื่องดื่มเอ้กน็อกสำหรับวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ผสมนมพร่องมันเนย
ขนมคอนเฟลกหวาน
สลัดผักสดหั่นฝอยราดน้ำสลัดมะนาว
สลัดกะหล่ำดาวสดกับแอปเปิ้ลและ
ครัวซองต์ไส้แฮมและชีสเรียงเป็นพวง
พวงหรีดคาเปรเซ่
สตรอมโบลิ "พวงหรีดคริสต์มาส"
ไอริส "พวงหรีดคริสต์มาส" ใน 5 นาที
สลัดพวงหรีดคริสต์มาส
พวงหรีดประดับด้วยกระวาน
สลัดคริสต์มาส
พวงมาลัยไส้กรอกทำจากแป้ง
ของหวานสำหรับปีใหม่ ทำจากเยลลี่แครนเบอร์รี่
สลัดเห็ดแชมปิญองสด
สลัดอาร์ติโชคและเฟนเนลสด
สลัดบวบและฟักทองสด
สลัดถั่วแระญี่ปุ่นสดและบวบ
สลัดบวบสดกับแบล็กเบอร์รี่
เค้กขิงสำหรับปีใหม่
เค้กเมอแรงค์ - เมอแรงค์รูปพวงมาลัยประดับด้วยผลเบอร์รี่สำหรับเทศกาล
สลัดกะหล่ำดาวและผักเคลสด
พายพวงมาลาคริสต์มาสรสซินนามอน
พิซซ่าเทศกาล "พวงหรีดปีใหม่"
พวงมาลัยชีสเทศกาล ชีสบอล
น้ำจิ้มแครนเบอร์รี่สด
ปลาแซลมอนหมักสด
สลัดแตงกวาและถั่วลันเตา
พวงหรีดช็อกโกแลตฟัดจ์แบบทำง่ายๆ
สลัดมะเขือเทศและตับไก่
ขนมปังรูปพวงหรีดเทศกาล
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






