บราซิโอเล่ - เนื้อวัวม้วนทอดในกระทะ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
บราซิโอเล่ คือเนื้อวัวม้วนสอดไส้ด้วยชีสพาร์เมซาน สมุนไพร และเกล็ดขนมปัง ในสูตรนี้ เนื้อวัวจะวางทับด้วยแฮมรมควันหั่นบางๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและความชุ่มฉ่ำ นำเนื้อม้วนไปทอดในกระทะ แล้วนำไปเคี่ยวในซอสไวน์กับเห็ดจนนุ่ม
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 691, ไขมันทั้งหมด 30 จี., ไขมันอิ่มตัว 13 จี., โปรตีน 52 จี., คาร์โบไฮเดรต 43 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 128 มก. โซเดียม 1712 มก. น้ำตาล 7 จี.
แคลอรี 691, ไขมันทั้งหมด 30 จี., ไขมันอิ่มตัว 13 จี., โปรตีน 52 จี., คาร์โบไฮเดรต 43 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 128 มก. โซเดียม 1712 มก. น้ำตาล 7 จี.
วัตถุดิบ:
- เนื้อวัวส่วนสะโพกไร้กระดูก 900 กรัม หั่นเป็น 8 ชิ้น แล้วทุบให้มีความหนา 0.3 มิลลิเมตร
- เกลือหยาบและพริกไทยดำ
- แฮมรมควันหั่นบาง 8 ชิ้น (แนะนำ: โปรsciutto)
- 1.5 ช้อนโต๊ะ เศษขนมปัง
- นม 0.5 ถ้วย
- พาร์เมซานขูดละเอียด 2/3 ถ้วยตวง (3 กำมือ)
- หัวหอมเล็ก 1 หัว สับละเอียด
- ผักชีสับ 0.5 ถ้วยตวง (ประมาณสองกำมือ)
- อารูกูล่าสับ 1 ถ้วย
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ ผัดในกระทะ 2 รอบ
- กระเทียม 2 กลีบ ปอกเปลือก
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- เห็ดกระดุมสีน้ำตาล 12 ดอก สับละเอียด
- แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- ไวน์ขาวแห้ง 1 ถ้วย
- น้ำซุปเนื้อ 1 ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
- นอกจากนี้: ไม้จิ้มฟันธรรมดา
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เนื้อวัว, แฮมพาร์มา, แฮมรมควันแห้ง, เศษขนมปัง, ชีสพาร์เมซาน, เห็ดแชมปิญอง, อารูกูลา, ผักชีฝรั่ง, ไวน์ขาว, มะเขือเทศ
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ปรุงรสเนื้อด้วยเกลือและพริกไทย วางแฮมหนึ่งชิ้นลงบนเนื้อวัวแต่ละชิ้น ในชามขนาดกลาง ชุบเกล็ดขนมปังด้วยนม ใส่ชีสขูด หัวหอม ผักชีฝรั่ง ผักร็อกเก็ต เกลือ และพริกไทย แล้วผสมให้เข้ากัน ทาไส้บางๆ ลงตรงกลางเนื้อวัวแต่ละชิ้น แล้วม้วนให้แน่น เสียบไม้จิ้มฟันเพื่อยึดให้แน่น ขั้นตอนที่ 2
- ตั้งกระทะไม่ติดขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่น้ำมันและกระเทียมลงในกระทะที่ร้อนแล้ว ใส่เนื้อลงไปทอดให้สุกเหลืองทุกด้านประมาณ 6 นาที นำเนื้อออกจากกระทะ ขั้นตอนที่ 3
- ใส่เนยลงในกระทะ เมื่อเนยละลายแล้ว ใส่เห็ดลงไป ผัดประมาณ 5 นาที ใส่แป้งลงในกระทะแล้วผัดต่ออีก 2 นาที ผสมไวน์กับแป้งและเห็ด โดยใช้ไม้พายขูดเศษที่ไหม้เกรียมที่ก้นกระทะขึ้นมาด้วย ขั้นตอนที่ 4
- ลดไฟลงประมาณ 1 นาที จากนั้นใส่ซุปเนื้อและซอสมะเขือเทศลงไป ใส่เนื้อกลับลงไปในซอสแล้วลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อน ปิดฝาหม้อ เคี่ยวเนื้อในซอสประมาณ 10-15 นาที ตักเนื้อที่ปรุงสุกแล้วใส่จานเสิร์ฟ โดยเอาไม้จิ้มฟันออก ราดซอสจากในกระทะลงบนเนื้อ แล้วเสิร์ฟได้เลย
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - ราเชล เรย์ (ราเชล เรย์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟชื่อดัง นักธุรกิจหญิง นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / อาหารจานหลักแบบรวดเร็ว / กระทะ / อาหารฤดูหนาว / อาหารสำหรับเทศกาล / ปีใหม่ / คริสต์มาส / งานเลี้ยงค็อกเทล / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานหลัก / เนื้อ / ผักและเห็ด / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / / อาหารอิตาเลียน / ราเชล เรย์ / อาหารพร้อมทานใน 30 นาทีสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไก่ห่อไส้ผักโขมและพริกหวาน
บราซิโอเล่กับผักโขมในซอสมะเขือเทศ
ปลาลิ้นหมาม้วนไส้ผักโขม
ขนมปังอิตาเลียนสอดไส้มอสซาเรลล่า
ไก่ย่างห่อด้วยมะเขือเทศตากแห้ง
ไก่ย่างห่อผักโขมและอาร์ติโชค
ไก่ย่างห่อไส้มะเขือม่วงและเฟต้าชีส
ไก่ห่อแป้งพีแคน
ไก่บาร์บีคิวห่อเบคอนและเชดดาร์ชีส
มันฝรั่งทอดเนื้อวัว
ไก่กรอบห่อไส้อาร์ติโชกและเพสโต้
ไก่ห่อเบคอนและชีส
เนื้อเสียบไม้สไตล์เอเชีย
เนื้อม้วนสอดไส้เบคอน "บราคซิโอเล่"
โรลอินทผลัมและไส้กรอกโชริโซห่อเบคอน
เบอร์เกอร์เนื้อวัวใส่เห็ด
บราซิโอเล่: เนื้อวัวม้วนสอดไส้
สเต็กเนื้อวัว "บราซิโอเล่"
ปลาลิ้นหมาม้วนไส้ปูราดซอส
ซูกินีม้วนไส้ชีสแพะ
โรลเพสโต้และชีสแพะ
มะเขือม่วงม้วน
โรลชีสสำหรับเทศกาล
เครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อวัวและเนื้อหมู
น้ำหมักแห้งสำหรับเนื้อวัว
ไก่ห่อเบคอนม้วน
เนื้อทอดม้วนสอดไส้ผัก
เคบับเนื้อวัวหมักซอสเทริยากิ
ซูกินีอบสมุนไพรและชีส
เนื้อสโตรกานอฟ
โรลเครปช็อกโกแลตไส้ผลไม้
ซุปบอร์ชเนื้อแดง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






