บราซิโอเล่ - เนื้อวัวม้วนทอดในกระทะ


วิธีทำบราซิโอเล่ - เนื้อม้วนทอดในกระทะ
ครัว:อิตาลี,
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


บราซิโอเล่ คือเนื้อวัวม้วนสอดไส้ด้วยชีสพาร์เมซาน สมุนไพร และเกล็ดขนมปัง ในสูตรนี้ เนื้อวัวจะวางทับด้วยแฮมรมควันหั่นบางๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและความชุ่มฉ่ำ นำเนื้อม้วนไปทอดในกระทะ แล้วนำไปเคี่ยวในซอสไวน์กับเห็ดจนนุ่ม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 691, ไขมันทั้งหมด 30 จี., ไขมันอิ่มตัว 13 จี., โปรตีน 52 จี., คาร์โบไฮเดรต 43 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 128 มก. โซเดียม 1712 มก. น้ำตาล 7 จี.


วัตถุดิบ:

  • เนื้อวัวส่วนสะโพกไร้กระดูก 900 กรัม หั่นเป็น 8 ชิ้น แล้วทุบให้มีความหนา 0.3 มิลลิเมตร
  • เกลือหยาบและพริกไทยดำ
  • แฮมรมควันหั่นบาง 8 ชิ้น (แนะนำ: โปรsciutto)
  • 1.5 ช้อนโต๊ะ เศษขนมปัง
  • นม 0.5 ถ้วย
  • พาร์เมซานขูดละเอียด 2/3 ถ้วยตวง (3 กำมือ)
  • หัวหอมเล็ก 1 หัว สับละเอียด
  • ผักชีสับ 0.5 ถ้วยตวง (ประมาณสองกำมือ)
  • อารูกูล่าสับ 1 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ ผัดในกระทะ 2 รอบ
  • กระเทียม 2 กลีบ ปอกเปลือก
  • เนย 2 ช้อนโต๊ะ
  • เห็ดกระดุมสีน้ำตาล 12 ดอก สับละเอียด
  • แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • ไวน์ขาวแห้ง 1 ถ้วย
  • น้ำซุปเนื้อ 1 ถ้วย
  • ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
  • นอกจากนี้: ไม้จิ้มฟันธรรมดา
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ปรุงรสเนื้อด้วยเกลือและพริกไทย วางแฮมหนึ่งชิ้นลงบนเนื้อวัวแต่ละชิ้น ในชามขนาดกลาง ชุบเกล็ดขนมปังด้วยนม ใส่ชีสขูด หัวหอม ผักชีฝรั่ง ผักร็อกเก็ต เกลือ และพริกไทย แล้วผสมให้เข้ากัน ทาไส้บางๆ ลงตรงกลางเนื้อวัวแต่ละชิ้น แล้วม้วนให้แน่น เสียบไม้จิ้มฟันเพื่อยึดให้แน่น
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตั้งกระทะไม่ติดขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่น้ำมันและกระเทียมลงในกระทะที่ร้อนแล้ว ใส่เนื้อลงไปทอดให้สุกเหลืองทุกด้านประมาณ 6 นาที นำเนื้อออกจากกระทะ
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่เนยลงในกระทะ เมื่อเนยละลายแล้ว ใส่เห็ดลงไป ผัดประมาณ 5 นาที ใส่แป้งลงในกระทะแล้วผัดต่ออีก 2 นาที ผสมไวน์กับแป้งและเห็ด โดยใช้ไม้พายขูดเศษที่ไหม้เกรียมที่ก้นกระทะขึ้นมาด้วย
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ลดไฟลงประมาณ 1 นาที จากนั้นใส่ซุปเนื้อและซอสมะเขือเทศลงไป ใส่เนื้อกลับลงไปในซอสแล้วลดไฟลงเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อน ปิดฝาหม้อ เคี่ยวเนื้อในซอสประมาณ 10-15 นาที ตักเนื้อที่ปรุงสุกแล้วใส่จานเสิร์ฟ โดยเอาไม้จิ้มฟันออก ราดซอสจากในกระทะลงบนเนื้อ แล้วเสิร์ฟได้เลย

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - เรเชล เรย์ผู้เขียนสูตรอาหาร - (ราเชล เรย์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ เชฟชื่อดัง นักธุรกิจหญิง นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไก่ห่อไส้ผักโขมและพริกหวาน
ไก่ห่อไส้ผักโขมและพริกหวาน
บราซิโอเล่ผักโขมในซอสมะเขือเทศกับพาสต้าปัปปาร์เดลเล่
บราซิโอเล่กับผักโขมในซอสมะเขือเทศ
ปลาลิ้นหมาม้วนไส้ผักโขม
ปลาลิ้นหมาม้วนไส้ผักโขม
ขนมปังอิตาเลียนสอดไส้มอสซาเรลล่า
ขนมปังอิตาเลียนสอดไส้มอสซาเรลล่า
ไก่ย่างห่อด้วยมะเขือเทศตากแห้ง
ไก่ย่างห่อด้วยมะเขือเทศตากแห้ง
ไก่ย่างห่อผักโขมและอาร์ติโชค
ไก่ย่างห่อผักโขมและอาร์ติโชค
ไก่ย่างห่อไส้มะเขือม่วงและเฟต้าชีส
ไก่ย่างห่อไส้มะเขือม่วงและเฟต้าชีส
ไก่ห่อแป้งพีแคน
ไก่ห่อแป้งพีแคน
ไก่บาร์บีคิวห่อเบคอนและเชดดาร์ชีส
ไก่บาร์บีคิวห่อเบคอนและเชดดาร์ชีส
มันฝรั่งทอดเนื้อวัว
มันฝรั่งทอดเนื้อวัว
ไก่กรอบห่อไส้อาร์ติโชกและเพสโต้
ไก่กรอบห่อไส้อาร์ติโชกและเพสโต้
ไก่ห่อเบคอนและชีส
ไก่ห่อเบคอนและชีส
เนื้อเสียบไม้สไตล์เอเชีย
เนื้อเสียบไม้สไตล์เอเชีย
เนื้อม้วนสอดไส้เบคอน "บราคซิโอเล่"
เนื้อม้วนสอดไส้เบคอน "บราคซิโอเล่"
โรลอินทผลัมและไส้กรอกโชริโซห่อเบคอน
โรลอินทผลัมและไส้กรอกโชริโซห่อเบคอน
เบอร์เกอร์เนื้อวัวใส่เห็ด
เบอร์เกอร์เนื้อวัวใส่เห็ด
บราซิโอเล่: เนื้อวัวม้วนสอดไส้
บราซิโอเล่: เนื้อวัวม้วนสอดไส้
สเต็กเนื้อวัว "บราซิโอเล่"
สเต็กเนื้อวัว "บราซิโอเล่"
ปลาลิ้นหมาม้วนไส้ปูในซอสกุ้งและอาหารทะเล
ปลาลิ้นหมาม้วนไส้ปูราดซอส
ซูกินีม้วนไส้ชีสแพะ
ซูกินีม้วนไส้ชีสแพะ
โรลเพสโต้และชีสแพะ
โรลเพสโต้และชีสแพะ
มะเขือม่วงม้วน
มะเขือม่วงม้วน
โรลชีสสำหรับเทศกาล
โรลชีสสำหรับเทศกาล
เครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อวัวและเนื้อหมู
เครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อวัวและเนื้อหมู
น้ำหมักแห้งสำหรับเนื้อวัว
น้ำหมักแห้งสำหรับเนื้อวัว
ไก่ห่อเบคอนม้วน
ไก่ห่อเบคอนม้วน
เนื้อทอดสไตล์ญี่ปุ่นสอดไส้ผัก "Gyuniku Yasai"
เนื้อทอดม้วนสอดไส้ผัก
เคบับเนื้อวัวหมักซอสเทริยากิ
เคบับเนื้อวัวหมักซอสเทริยากิ
ซูกินีอบสมุนไพรและชีส
ซูกินีอบสมุนไพรและชีส
เนื้อสโตรกานอฟ
เนื้อสโตรกานอฟ
โรลเครปช็อกโกแลตไส้ผลไม้
โรลเครปช็อกโกแลตไส้ผลไม้
ซุปบอร์ชเนื้อแดง
ซุปบอร์ชเนื้อแดง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร