โจ๊กข้าวโพดใส่หัวผักกาดและถั่ว


วิธีทำ - โจ๊กข้าวโพดใส่หัวผักกาดและถั่ว
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย


โจ๊กข้าวโพดใส่หัวผักกาดและถั่ว - สูตรโดยละเอียด


วัตถุดิบ:

  • หัวผักกาดอ่อน 1 กำ ปอกเปลือกและหั่นเป็นสี่ส่วน สับส่วนยอดออก
  • ถั่วลิมาเขียวแช่แข็งหรือกระป๋อง 1/2 ถ้วย
  • ข้าวโพดบดสำเร็จรูป 3/4 ถ้วย
  • เนย 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม)
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งน้ำเกลือ 4 ถ้วยในหม้อจนเดือด ใส่หัวผักกาดลงไปต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่ผักใบเขียวลงไป ถั่วลิมาปรุงต่ออีก 2 นาที ตักผักออกจากกระทะด้วยกระชอนแล้วใส่ลงในชาม เติมแป้งข้าวโพดลงในน้ำแล้วคนจนข้นประมาณ 5 นาที ตักแป้งข้าวโพดใส่ลงในชามที่มีผักแล้วใส่เนย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
โจ๊กข้าวโพดกับผักย่างและชีส
โจ๊กข้าวโพดกับผักย่างและ
โจ๊กข้าวโพดกับไข่ดาว
โจ๊กข้าวโพดกับไข่ดาว
แค่เติมน้ำ: สูตรอาหารสำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน
แค่เติมน้ำ: สูตรอาหารสำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน
มันฝรั่งบดกับหัวผักกาดและมัสตาร์ด
มันฝรั่งบดกับหัวผักกาดและมัสตาร์ด
โจ๊กข้าวโพดใส่เห็ดและฟักทองลูกโอ๊ก
โจ๊กข้าวโพดใส่เห็ดและฟักทองลูกโอ๊ก
โจ๊กข้าวโพดเนื้อครีม
โจ๊กข้าวโพดเนื้อครีม
กุ้งเคจันและข้าวโพดบด
กุ้งเคจันและข้าวโพดบด
ซัลซ่าข้าวโพดในเครื่องปั่น
ซัลซ่าข้าวโพดในเครื่องปั่น
โจ๊กข้าวโพดใส่กุ้งในเนยสไตล์คาวบอย
โจ๊กข้าวโพดใส่กุ้งในเนยสไตล์คาวบอย
ซุปมันฝรั่งใส่หัวผักกาดและกระเทียม
ซุปมันฝรั่งใส่หัวผักกาดและกระเทียม
เติมน้ำนิดเดียว: โจ๊กข้าวโพดใส่กะทิและเชอร์รี่
เพียงแค่เติมน้ำ: โจ๊กข้าวโพดใส่กะทิ
ข้าวต้มข้าวโพด (Grits)
ข้าวต้มข้าวโพด (Grits)
โจ๊กข้าวโพดสำหรับอาหารเช้า
โจ๊กข้าวโพดสำหรับอาหารเช้า
ข้าวโพดพอลเลนต้า
ข้าวโพดพอลเลนต้า
โจ๊กข้าวโอ๊ตสับ
โจ๊กข้าวโอ๊ตสับ
โจ๊กข้าวโพดโรยหน้าด้วยชีสในกระทะ
โจ๊กข้าวโพดโรยหน้าด้วยชีสในกระทะ
โจ๊กข้าวโพดใส่ไข่ดาวและถั่วลันเตา
โจ๊กข้าวโพดใส่ไข่ดาวและถั่วลันเตา
โจ๊กข้าวโพดมะเขือเทศใส่ไข่ดาว
โจ๊กข้าวโพดมะเขือเทศใส่ไข่ดาว
โจ๊กข้าวฟ่างกับข้าวโพด
โจ๊กข้าวฟ่างกับข้าวโพด
ข้าวโพดบดกับเบคอนและถั่ว
ข้าวโพดบดกับเบคอนและถั่ว
ข้าวโอ๊ตตุ๋นในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้แห้ง
ข้าวโอ๊ตตุ๋นในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้แห้ง
โจ๊กอาหารเช้าแบบสแกนดิเนเวีย
โจ๊กอาหารเช้าแบบสแกนดิเนเวีย
ข้าวโพดอบกระเทียม
ข้าวโพดอบกระเทียม
โจ๊กข้าวโพดขาวกับฟักทองอบ เฮเซลนัท และบลูชีส
โจ๊กข้าวโพดขาวกับฟักทองอบและถั่วเฮเซลนัท
เมนูอาหารทานเล่นประจำฤดูใบไม้ร่วง – สูตรอาหารพร้อมรูปภาพ
เมนูอาหารทานเล่นประจำฤดูใบไม้ร่วง – สูตรอาหารพร้อมรูปภาพ
หม้อตุ๋นทามาเล่ข้าวโพดเม็กซิกันไส้เนื้อวัวและเนื้อหมู
หม้อตุ๋นทามาเล่ข้าวโพดเม็กซิกันกับ
ซุปไก่ใส่หัวผักกาดและถั่วชิกพี
ซุปไก่ใส่หัวผักกาดและถั่วชิกพี
โจ๊กฟาร์โร
โจ๊กฟาร์โร
ข้าวต้ม - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ข้าวต้ม - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ถั่วลันเตากับหัวผักกาด
ถั่วลันเตากับหัวผักกาด
โจ๊กข้าวโพดใส่เบคอน
โจ๊กข้าวโพดใส่เบคอน
ซอสถั่วลิมา
ซอสถั่วลิมา

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร