เนื้อวัวไทยกับข้าวและมะพร้าว


วิธีทำ - เนื้อผัดข้าวราดกะทิสไตล์ไทย
ครัว:แบบไทย,
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


เนื้อผัดข้าวราดมะพร้าวสไตล์ไทย - สูตรละเอียด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 700, ไขมันทั้งหมด 44 จี., โปรตีน 29 จี., คาร์โบไฮเดรต 48 จี.


วัตถุดิบ:

  • เนื้อวัวบด 450 กรัม
  • กะทิไม่หวาน 400 กรัม
  • ตะไคร้ 1 ต้น หั่นบางๆ หรือขิงปอกเปลือก 3-4 ชิ้น
  • ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วย
  • ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
  • น้ำมะนาว 2 ลูก
  • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
  • แตงกวา 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ใบโหระพา 1 ถ้วยตวง สับหยาบๆ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกหวานสีแดง 1 เม็ด สับละเอียด
  • กระเทียม 3 กลีบ บดละเอียด
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในหม้อขนาดกลาง ใส่กะทิ น้ำ 3/4 ถ้วย และตะไคร้หรือขิงลงไป ตั้งไฟให้เดือด จากนั้นใส่ข้าวลงไปแล้วเคี่ยวต่อ คนให้เข้ากัน ปิดฝา ลดไฟลง เคี่ยวต่อจนสุก ข้าวมะพร้าว หุงด้วยไฟอ่อนจนน้ำระเหยหมดและข้าวสุกนุ่ม ประมาณ 15 นาที ยกลงจากเตาแล้วปิดฝาพักไว้ 10 นาที ใช้ส้อมคนให้ข้าวฟู
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในชามขนาดเล็ก ผสมซีอิ๊ว 1/4 ถ้วย น้ำมะนาว และน้ำตาลเข้าด้วยกัน ในชามขนาดกลาง ผสมแตงกวากับใบโหระพา 1 ช้อนโต๊ะ และซีอิ๊ว 1 ช้อนชา
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะขนาดกลาง ตั้งไฟแรง ใส่เนื้อวัวลงไปผัดจนสุกเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 5 นาที ตักขึ้นใส่ชามพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ลดไฟลงเหลือปานกลางค่อนข้างสูง ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ใส่พริกแดงลงไปผัด คนเป็นครั้งคราว จนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 5 นาที ใส่กระเทียมลงไปผัดจนเป็นสีเหลืองทองอีก 2 นาที เพิ่มไฟให้แรงขึ้น แล้วใส่เนื้อวัวและน้ำที่ออกมาจากเนื้อลงในกระทะ

    ใส่ส่วนผสมซีอิ๊วลงไปแล้วเคี่ยวจนน้ำระเหยหมด ประมาณ 2 นาที ใส่ใบโหระพาที่เหลือลงไปแล้วคนต่ออีกประมาณ 1 นาที

    เสิร์ฟสลัดเนื้อวัวและแตงกวาบนข้าวสวย

คะแนนโหวต: 4

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เนื้อเทอริยากิเสียบไม้เสิร์ฟพร้อมข้าว
เนื้อเทอริยากิเสียบไม้เสิร์ฟพร้อมข้าว
น้ำผลไม้สดแบบไทย รสกะทิ ลิ้นจี่ และตะไคร้
อากัวเฟรสก้า รสมะพร้าว ลิ้นจี่ และตะไคร้
ข้าวผัดดอกกะหล่ำสไตล์ไทย
ข้าวผัดดอกกะหล่ำสไตล์ไทย
ไก่ผัดใบโหระพาไทย
ไก่ผัดใบโหระพาไทย
หนองไก่อบ: ไก่อบสไตล์ไทย
หนองไก่อบ: ไก่อบสไตล์ไทย
เนื้อวัวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้ากับผักบุ้ง
เนื้อวัวตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้ากับผักบุ้ง
เนื้อบาร์บีคิวตุ๋นหม้อไฟ
เนื้อบาร์บีคิวตุ๋นหม้อไฟ
ข้าวเหนียวมะพร้าว (คีร์)
ข้าวเหนียวมะพร้าว (คีร์)
กุ้งย่างราดซอสมะพร้าวและมะนาว
กุ้งย่างราดซอสมะพร้าวและมะนาว
รูตาบากาและมะพร้าวบด
รูตาบากาและมะพร้าวบด
นาโชเนื้อไทย
นาโชเนื้อไทย
ปลาแซลมอนเสิร์ฟพร้อมข้าวและพริกหวานหมักแบบไทย
ปลาแซลมอนเสิร์ฟพร้อมข้าวและพริกหวานดอง
สลัดสับปะรด ส้ม และมะพร้าว
สลัดสับปะรด ส้ม และมะพร้าว
ถั่วเขียวผัดมะพร้าว
ถั่วเขียวผัดมะพร้าว
กุ้งผัดใบกะเพราสไตล์ไทย
กุ้งผัดใบกะเพราสไตล์ไทย
กราโนล่าโฮมเมดใส่กะทิและผลไม้แห้ง
กราโนล่าโฮมเมดใส่กะทิและผลไม้แห้ง
พุดดิ้งสาคูใส่กะทิ
พุดดิ้งสาคูใส่กะทิ
ไข่ปีศาจแบบไทย
ไข่ปีศาจแบบไทย
ซุปปลาไทย
ซุปปลาไทย
พริกหวานย่างแบบไทย
พริกหวานย่างแบบไทย
แฮมเบอร์เกอร์หมูไทย
แฮมเบอร์เกอร์หมูไทย
ซุปเต้าหู้นมไทย
ซุปเต้าหู้นมไทย
เนื้อวัวไทยในซอสสะระแหน่รสเผ็ด
เนื้อวัวไทยในซอสสะระแหน่รสเผ็ด
กล้วยทอดแบบไทย
กล้วยทอดแบบไทย
หอยแมลงภู่ผัดแกงแดงไทย
หอยแมลงภู่ผัดแกงแดงไทย
ไก่ไทยผัดสลัดแครอทขิง
ไก่ไทยผัดสลัดแครอทขิง
เนื้อวัวไทย
เนื้อวัวไทย
เครื่องดื่มคริสต์มาสแบบนมๆ สไตล์เปอร์โตริโก ผสมมะพร้าวและเหล้ารัม "โคคิโต"
เครื่องดื่มคริสต์มาสนมสไตล์เปอร์โตริโก
เนื้อวัวทอดหมักซอสเทริยากิ
เนื้อวัวทอดหมักซอสเทริยากิ
สลัดผลไม้รวมแตงโมและมะพร้าว
สลัดผลไม้รวมแตงโมและมะพร้าว
สลัดไก่ไทย
สลัดไก่ไทย
สลัดแครอทกับมะพร้าว
สลัดแครอทกับมะพร้าว

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร