ไก่ผัดใบโหระพาไทย


วิธีทำไก่ผัดใบโหระพาไทย
ครัว:เอเชีย,
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2


พระเอกของเมนูนี้คือโหระพาไทย ซึ่งให้กลิ่นหอมหวานและเผ็ดอย่างลงตัว นำไก่สับมาผัดกับเครื่องเทศและซอสเอเชียหอมๆ ใส่พริกหวานและโหระพาไทยสด แล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลิร้อนๆ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 381, ไขมันทั้งหมด 25 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 29 จี., คาร์โบไฮเดรต 10 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 84 มก. โซเดียม 1637 มก. น้ำตาล 6 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำมันเรพซีด (คาโนลา) 3 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยสับ 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • เนื้ออกไก่บด 220 กรัม
  • เห็ดแชมปิญองสับ 0.5 ถ้วย
  • น้ำปลา 1.5 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 0.5 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสถั่วเหลืองหวาน 0.5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำซุปไก่ 1/3 ถ้วย
  • พริกหวานสีแดงสับ 0.5 ถ้วย
  • ใบกะเพราไทย 0.5 ถ้วย
  • ข้าวหอมมะลินึ่ง
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ใส่น้ำมันลงในกระทะหรือกระทะก้นลึก ตั้งไฟแรง ใส่กระเทียมสับลงไปผัดจนเหลืองทอง จากนั้นใส่พริกไทยลงไปผัดให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใส่เนื้อไก่สับลงไปผัดจนสุกครึ่งหนึ่ง ลดไฟลงปานกลาง แล้วใส่เห็ด น้ำปลา ซอสหอยนางรม น้ำตาล ซอสถั่วเหลืองหวาน และน้ำซุปไก่ ผสมให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • เมื่อเตรียมส่วนผสมทุกอย่างพร้อมแล้ว ให้ใส่พริกหวานสีแดงและใบโหระพาไทยลงไป ผสมให้เข้ากันและปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ เสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลิร้อนๆ

คะแนนโหวต: 4

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ตอร์ติญ่าไก่สไตล์ไทย ราดซอสถั่วลิสงและกะหล่ำปลี
ตอร์ติญ่าไก่ กะหล่ำปลี และเนยถั่วลิสง
น้ำผลไม้สดแบบไทย รสกะทิ ลิ้นจี่ และตะไคร้
อากัวเฟรสก้า รสมะพร้าว ลิ้นจี่ และตะไคร้
แกงไก่ไทยรสเผ็ดอบในเตาอบ
แกงไก่ไทยรสเผ็ดอบในเตาอบ
ซุปไก่และผักแบบไทย
ซุปไก่และผักแบบไทย
หนองไก่อบ: ไก่อบสไตล์ไทย
หนองไก่อบ: ไก่อบสไตล์ไทย
ผัดไทยกุ้ง มะเขือเทศ และใบโหระพา
ผัดกุ้ง มะเขือเทศ และโหระพา
สเต็กห่อกะหล่ำปลีแบบไทย
สเต็กห่อกะหล่ำปลีแบบไทย
ซี่โครงหมูตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า รสหวานเผ็ดแบบไทย
ซี่โครงหมูรสหวานเผ็ดแบบไทย
ไก่ญ็อกกี้ผัดซอสมะเขือเทศและโหระพาในกระทะเดียว
ไก่กับญ็อกกี้ในซอสมะเขือเทศใส่ใบโหระพา
นาโชเนื้อไทย
นาโชเนื้อไทย
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมของขิง
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมของขิง
ข้าวผัดเต้าหู้แบบไทย
ข้าวผัดเต้าหู้แบบไทย
ไก่ย่างไทยเสิร์ฟพร้อมสลัดลูกพีช
ไก่ย่างไทยเสิร์ฟพร้อมสลัดลูกพีช
มายองเนสใบโหระพา
มายองเนสใบโหระพา
พิซซ่าไก่ย่างไทย
พิซซ่าไก่ย่างไทย
ไข่ปีศาจแบบไทย
ไข่ปีศาจแบบไทย
ซุปปลาไทย
ซุปปลาไทย
ไส้กรอกไก่ไทย
ไส้กรอกไก่ไทย
พริกหวานย่างแบบไทย
พริกหวานย่างแบบไทย
แฮมเบอร์เกอร์หมูไทย
แฮมเบอร์เกอร์หมูไทย
ซุปเต้าหู้นมไทย
ซุปเต้าหู้นมไทย
เนื้อวัวไทยในซอสสะระแหน่รสเผ็ด
เนื้อวัวไทยในซอสสะระแหน่รสเผ็ด
กล้วยทอดแบบไทย
กล้วยทอดแบบไทย
ไก่ในซอสใบโหระพาไทย
ไก่ในซอสใบโหระพาไทย
ไก่ย่างบาร์บีคิวแบบไทย
ไก่ย่างบาร์บีคิวแบบไทย
หอยแมลงภู่ผัดแกงแดงไทย
หอยแมลงภู่ผัดแกงแดงไทย
ไก่ไทยผัดสลัดแครอทขิง
ไก่ไทยผัดสลัดแครอทขิง
ไก่ห่อแบบไทย
ไก่ห่อแบบไทย
ซุปไก่ไทย
ซุปไก่ไทย
ข้าวโพดต้มราดเนยและใบโหระพา
ข้าวโพดฝักราดเนยและ
น้ำจิ้มไก่เจ็ดชั้นสไตล์ไทย
น้ำจิ้มไก่เจ็ดชั้นสไตล์ไทย
สลัดไก่ไทย
สลัดไก่ไทย

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร