ซุปไก่และผักแบบไทย


วิธีทำซุปไก่ผักแบบไทย
ครัว:เอเชีย,แบบไทย,
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


อะไรที่ทำให้ซุปไก่ไทยจานนี้แตกต่างจากซุปไก่ทั่วไป? คำตอบคือส่วนผสมพิเศษของไก่ กระเทียม ขิง น้ำมะนาว และสมุนไพรสด พร้อมด้วยกะทิ ซึ่งทำให้ซุปมีเนื้อเนียนนุ่มแต่แคลอรีน้อยกว่าซุปครีมทั่วไป หากคุณชื่นชอบซุปไก่ อย่าพลาดที่จะลองซุปไก่สูตรพิเศษนี้ มันอาจกลายเป็นเมนูโปรดของคุณก็ได้!

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 293, ไขมันทั้งหมด 24 จี., ไขมันอิ่มตัว 16 จี., โปรตีน 16 จี., คาร์โบไฮเดรต 6 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 42 มก. โซเดียม 91 มก. น้ำตาล 2 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • แครอทขนาดกลาง 1 หัว
  • พริกหวานสีแดงขนาดกลาง 1 เม็ด หั่นเป็นชิ้นหนา 5 เซนติเมตร
  • เห็ดสับ 1 ถ้วย (เห็ดหอม, เห็ดนางฟ้า, เห็ดแชมปิญอง)
  • น้ำซุปขิงไทย 900 กรัม
  • ไก่สุกฉีกฝอย 2 ถ้วย
  • กะทิไม่หวาน 1 กระป๋อง (400 กรัม)
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ใส่น้ำมันลงในหม้อขนาด 4 ควอร์ต ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่แครอทและพริกหวานลงไป ผัดเป็นครั้งคราวประมาณ 5 นาที หรือจนกว่าจะสุกกำลังดี ถ้าต้องการสามารถใส่เห็ดลงไปได้
  • ขั้นตอนที่ 2
  • เติมน้ำซุปใส่กระทะแล้วตั้งไฟให้เดือด ลดไฟลงเหลือปานกลางค่อนข้างอ่อน ใส่ไก่ลงไปแล้วผัดเป็นครั้งคราวประมาณ 5 นาที หรือจนกว่าไก่จะสุกทั่ว
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่กะทิลงไปแล้วต้มจนเดือด ก่อนเสิร์ฟให้ใส่น้ำมะนาวและผักชี

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
น้ำผลไม้สดแบบไทย รสกะทิ ลิ้นจี่ และตะไคร้
อากัวเฟรสก้า รสมะพร้าว ลิ้นจี่ และตะไคร้
แกงไก่ไทยรสเผ็ดอบในเตาอบ
แกงไก่ไทยรสเผ็ดอบในเตาอบ
ไก่ผัดใบโหระพาไทย
ไก่ผัดใบโหระพาไทย
ซุปสเต็กไทย
ซุปสเต็กไทย
ซี่โครงหมูตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า รสหวานเผ็ดแบบไทย
ซี่โครงหมูรสหวานเผ็ดแบบไทย
นาโชเนื้อไทย
นาโชเนื้อไทย
เฟรนช์ฟรายส์ไทย
เฟรนช์ฟรายส์ไทย
แตงโมย่างสไตล์ไทยในใบผักกาดหอม
แตงโมย่างในใบผักกาดหอม
เนื้อวัวไทยกับข้าวและมะพร้าว
เนื้อวัวไทยกับข้าวและมะพร้าว
ซุปไก่ฤดูร้อนใส่ผัก
ซุปไก่ฤดูร้อนใส่ผัก
พิซซ่าไก่ย่างไทย
พิซซ่าไก่ย่างไทย
ไข่ปีศาจแบบไทย
ไข่ปีศาจแบบไทย
หอยลายต้มสไตล์ไทย
หอยลายต้มสไตล์ไทย
ซุปปลาไทย
ซุปปลาไทย
ไส้กรอกไก่ไทย
ไส้กรอกไก่ไทย
พริกหวานย่างแบบไทย
พริกหวานย่างแบบไทย
แฮมเบอร์เกอร์หมูไทย
แฮมเบอร์เกอร์หมูไทย
ซุปเต้าหู้นมไทย
ซุปเต้าหู้นมไทย
เนื้อวัวไทยในซอสสะระแหน่รสเผ็ด
เนื้อวัวไทยในซอสสะระแหน่รสเผ็ด
กล้วยทอดแบบไทย
กล้วยทอดแบบไทย
แกงเหลืองสไตล์ไทยใส่กุ้งและผัก
แกงเหลืองสไตล์ไทยใส่กุ้งและผัก
ไก่ย่างบาร์บีคิวแบบไทย
ไก่ย่างบาร์บีคิวแบบไทย
หอยแมลงภู่ผัดแกงแดงไทย
หอยแมลงภู่ผัดแกงแดงไทย
ไก่ห่อผักกาดเคลือบซอสไทย
ผักกาดห่อไก่เคลือบซอส
ไก่ห่อซอสถั่วลิสงรสเผ็ดสไตล์ไทย
ไก่ห่อเนยถั่วลิสงรสเผ็ดสไตล์ไทย
ไก่ไทยผัดสลัดแครอทขิง
ไก่ไทยผัดสลัดแครอทขิง
ซุปไก่ไทย
ซุปไก่ไทย
ปลาฮาลิบัตตุ๋นกะทิสไตล์ไทย
ปลาฮาลิบัตตุ๋นกะทิสไตล์ไทย
น้ำจิ้มไก่เจ็ดชั้นสไตล์ไทย
น้ำจิ้มไก่เจ็ดชั้นสไตล์ไทย
สลัดไก่ไทย
สลัดไก่ไทย
เนื้อเสียบไม้สไตล์ไทย เสิร์ฟพร้อมผักดอง
เนื้อเสียบไม้ย่างกับผักดอง
หมูผัดหมี่แบบไทย
หมูผัดหมี่แบบไทย

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร