คุกกี้ฟักทองทำจากแป้งโฮลเกรน


วิธีทำ - คุกกี้ฟักทองจากแป้งสาลีโฮลวีต
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: คุกกี้ 8 ชิ้น


สโคนฟักทองใส่แครนเบอร์รี่

ส่วนผสมสำคัญในคุกกี้รสหวาน เค็ม และมีไฟเบอร์สูงเหล่านี้คือแป้งสาลีโฮลวีตสำหรับทำขนม ซึ่งทำจากข้าวสาลีที่อ่อนกว่าแป้งสาลีโฮลวีตทั่วไป ทำให้ได้คุกกี้ที่มีเนื้อนุ่มและเบา

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 270, ไขมันทั้งหมด 10 จี., โปรตีน 5 จี., คาร์โบไฮเดรต 41 จี.


วัตถุดิบ:

  • 0.5 ช้อนโต๊ะ ฟักทองบด
  • 3 ช้อนโต๊ะ นมเปรี้ยว
  • ไข่แดงจากไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
  • ข้าวโอ๊ตบด 0.5 ถ้วย
  • แป้งทำขนมโฮลเกรน 1.5 ถ้วย
  • น้ำตาลทราย 0.5 ถ้วย
  • ผงฟู 2 ช้อนชา
  • 1 ช้อนชา เครื่องเทศสำหรับพายฟักทอง
  • โซดา 0.5 ช้อนชา
  • เนยเย็น 6 ช้อนโต๊ะ หั่นเป็นก้อนขนาด 1-1.5 เซนติเมตร
  • แครนเบอร์รี่หรือเชอร์รี่แห้ง 1/4 ถ้วย
  • น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ปูกระดาษรองอบลงในพิมพ์เค้กสี่เหลี่ยมขนาด 23 เซนติเมตร แล้วทาเนยบางๆ ให้ทั่ว ในชามขนาดเล็ก ผสมฟักทองบด บัตเตอร์มิลค์ และไข่แดง คนให้เข้ากันจนเนียน ตั้งพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในเครื่องบดอาหาร บดข้าวโอ๊ตจนหยาบๆ จากนั้นใส่แป้งสาลีโฮลวีตสำหรับทำขนม น้ำตาลทราย เบกกิ้งพาวเดอร์ เครื่องเทศสำหรับพายฟักทอง เบกกิ้งโซดา และเกลือ 1/2 ช้อนชา แล้วบดต่อจนส่วนผสมเข้ากันดี

    ใส่เนยลงไปแล้วปั่นจนส่วนผสมมีลักษณะเหมือนแป้งละเอียด ใส่ผลเบอร์รี่แห้งลงไปแล้วปั่นอีกครั้ง ใส่ส่วนผสมฟักทองลงไปแล้วปั่นเครื่องปั่นจนส่วนผสมข้าวโอ๊ตเคลือบด้วยส่วนผสมฟักทอง (ประมาณ 3-4 ครั้งก็พอ) นำแป้งออกจากโถเครื่องปั่นแล้วนวดเบาๆ จนส่วนผสมเข้ากันดี แต่อย่านวดมากเกินไป
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ค่อยๆ ปั้นแป้งให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาดประมาณ 18 เซนติเมตรต่อด้าน วางลงบนก้นกระทะ โดยให้ชั้นแป้งหนาประมาณ 2 เซนติเมตร (แป้งจะไม่ล้นขอบกระทะ) โรยน้ำตาลทรายแดง (turbinado) ลงบนแป้ง

    อบจนกระทั่งด้านบนแตกและแข็งตัวเมื่อสัมผัส ประมาณ 25-30 นาที นำออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นในถาดประมาณ 10 นาที จากนั้นย้ายไปวางบนเขียงและตัดเป็น 8 ชิ้น ย้ายคุกกี้ไปวางบนตะแกรงและปล่อยให้เย็นประมาณ 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ

    สูตรอาหาร สโคนฟักทองใส่กระวาน.

คะแนนโหวต: 2

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สตรอว์เบอร์รีชอร์ตเค้ก
สตรอว์เบอร์รีชอร์ตเค้ก
คุกกี้เสี่ยงทายถั่ว
คุกกี้เสี่ยงทายถั่ว
ซุปฟักทองใส่เกี๊ยว
ซุปฟักทองใส่เกี๊ยว
คุกกี้มะนาวคีย์ไลม์ราดไอซิ่ง
คุกกี้มะนาวคีย์ไลม์ราดไอซิ่ง
มาเดอลีนเนยน้ำตาลทรายแดง
มาเดอลีนเนยน้ำตาลทรายแดง
คุกกี้ข้าวโอ๊ตควินัวฟักทอง
คุกกี้ข้าวโอ๊ตควินัวฟักทอง
ไอศกรีมฟักทองเสียบไม้
ไอศกรีมฟักทองเสียบไม้
คุกกี้ฟักทองช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ฟักทองช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ชอร์ตเบรดเมเปิ้ลวอลนัท
คุกกี้ชอร์ตเบรดเมเปิ้ลวอลนัท
คุกกี้ฟักทองลายทาง
คุกกี้ฟักทองลายทาง
คุกกี้งานแต่งงานเม็กซิกัน
คุกกี้งานแต่งงานเม็กซิกัน
คุกกี้นมเปรี้ยว
คุกกี้นมเปรี้ยว
คุกกี้เฮเซลนัท
คุกกี้เฮเซลนัท
ซูเฟลฟักทองใส่ชีสและมะเขือเทศอบ
ซูเฟลฟักทองใส่ชีสและมะเขือเทศอบ
ฟักทองบดหวานใส่ผักชี
ฟักทองบดหวานใส่ผักชี
คุกกี้ฟักทองช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ฟักทองช็อกโกแลตชิป
ข้าวริซอตโต้ฟักทองอบในเตาอบ
ข้าวริซอตโต้ฟักทองอบในเตาอบ
ไอศกรีมเจลาโต้ฟักทอง
ไอศกรีมเจลาโต้ฟักทอง
เค้กฟักทองราดครีมโยเกิร์ต
เค้กฟักทองราดครีมโยเกิร์ต
คุกกี้ฟักทองราดครีมชีส
คุกกี้ฟักทองราดครีมชีส
ฟักทองบด
ฟักทองบด
ขนมปังโซดาโฮลวีต
ขนมปังโซดาโฮลวีต
คุกกี้ข้าวโอ๊ตฟักทองลูกเกด
คุกกี้ข้าวโอ๊ตฟักทองลูกเกด
คุกกี้ไม่หวาน ทำจากแป้งพายกรอบ (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
คุกกี้ไม่หวาน ทำจากแป้งพายกรอบ (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
คุกกี้ไม่หวานผสมเคเฟอร์
คุกกี้ไม่หวานผสมเคเฟอร์
คุกกี้ช็อกโกแลตและโรสแมรี่
คุกกี้ช็อกโกแลตและโรสแมรี่
บิสโคคิโตสรสโป๊ยเซียน
บิสโคคิโตสรสโป๊ยเซียน
มันฝรั่งบดและฟักทองผัดเห็ดหอม
มันฝรั่งบดและฟักทองผัดเห็ดหอม
บิสกิตชีสและเบคอน
บิสกิตชีสและเบคอน
คุกกี้ข้าวโอ๊ตใส่ไทม์
คุกกี้ข้าวโอ๊ตใส่ไทม์
คุกกี้มันหวานเนื้อเบา
คุกกี้มันหวานเนื้อเบา
คุกกี้เลมอนไธม์
คุกกี้เลมอนไธม์

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร