ปีกไก่อบราดซอสแครนเบอร์รี่


วิธีทำ - ปีกไก่อบราดซอสแครนเบอร์รี่
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: ปีก 16 ชิ้น


ย่างปีกไก่ในเตาอบเพื่อผลลัพธ์ที่อร่อยและกรอบเหมือนไก่ทอด แต่มีแคลอรีน้อยกว่าและมีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยกว่า ราดด้วยซอสแครนเบอร์รีและซอสสไตล์เอเชีย แล้วย่างต่ออีกหน่อย คุณก็จะได้อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อย ปีกไก่รสหวานอมเปรี้ยวที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อยจากแครนเบอร์รีนี้เข้ากันได้ดีกับเบียร์สักแก้ว หรือเป็นของว่างแสนอร่อยบนโต๊ะอาหาร หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มความเผ็ดได้โดยการเพิ่มซอสพริกลงในซอส

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 96, ไขมันทั้งหมด 3 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 4 จี.


วัตถุดิบ:

  • ปีกไก่ 900 กรัม
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • แครนเบอร์รี่แช่แข็ง 250 กรัม (ละลายแล้ว)
  • ซอสหวานเผ็ดสไตล์เอเชีย 0.5 ถ้วย
  • ต้นหอม 3 ต้น สับละเอียด (เก็บส่วนใบของต้นหอม 1 ต้นไว้สำหรับตกแต่ง)
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • เปิดเตาอบโดยใช้ฟังก์ชันย่าง วางตะแกรงให้ห่างจากขดลวดความร้อน 10 เซนติเมตร
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตัดปลายปีกทิ้งหรือเก็บไว้ทำน้ำซุปก็ได้ ใช้กรรไกรทำครัวหรือมีดตัดปีกตรงข้อต่อ

    นำปีกไก่ไปคลุกกับน้ำมันพืชบนถาดอบให้ทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย นำไปอบในเตาอบจนหนังเริ่มเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 12 นาที นำถาดอบออกจากเตาอบแล้วพลิกปีกไก่ อบอีกด้านจนกรอบและเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 8 นาที
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในขณะเดียวกัน นำแครนเบอร์รี่ใส่ลงในเครื่องปั่นอาหารแล้วปั่นจนละเอียด ใส่ลงในกระทะขนาดกลางพร้อมกับซอสรสหวานและเค็ม และน้ำ 3/4 ถ้วย ใส่ต้นหอมซอย โดยเก็บส่วนใบไว้สำหรับตกแต่ง ตั้งไฟให้เดือด ลดไฟลง และเคี่ยวจนข้นประมาณ 3 นาที กรองซอสลงในชามขนาดกลาง โดยกดแครนเบอร์รี่ลงเพื่อให้ได้น้ำออกมามากที่สุด เทของเหลวกลับลงในกระทะและเคี่ยวต่อจนข้นและเคลือบเงา
  • ขั้นตอนที่ 4
  • นำปีกไก่ลงจากเตาอบแล้วตรวจสอบความสุก เมื่อใช้มีดแทงใกล้กระดูกแล้วไม่ควรมีน้ำสีชมพูไหลออกมา ย้ายปีกไก่ลงในชามที่มีซอสแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นวางปีกไก่กลับลงบนถาดอบแล้วนำเข้าอบในเตาอบจนกระทั่งซอสเคลือบเงาและหนังไหม้เกรียมเป็นจุดๆ ประมาณ 1-3 นาที ตรวจสอบปีกไก่ทุกนาทีในระหว่างขั้นตอนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าซอสไม่ไหม้ หากซอสไม่ติดกับไก่ดีเท่าที่ต้องการ ให้ใช้แปรงทาขนมทาซอสลงไป
  • ขั้นตอนที่ 5
  • โรยสมุนไพรที่เหลือลงบนปีกไก่ แล้วเสิร์ฟร้อนๆ

คะแนนโหวต: 2

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ปีกไก่บาร์บีคิวในซอสเลมอนและเตกีลา
ปีกไก่บาร์บีคิวราดซอสมะนาว
ปีกไก่รสหวานและเผ็ด
ปีกไก่รสหวานและเผ็ด
ปีกไก่กรอบพิเศษ
ปีกไก่กรอบพิเศษ
ปีกไก่ย่าง "ชามพริก"
ปีกไก่ย่าง "ชามพริก"
ปีกไก่ย่างสไตล์ฟิลิปปินส์
ปีกไก่ย่างสไตล์ฟิลิปปินส์
ปีกไก่เคลือบมัสตาร์ด
ปีกไก่เคลือบมัสตาร์ด
ปีกไก่ย่างพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
ปีกไก่ย่างพร้อมซอสโยเกิร์ตสำหรับจิ้ม
ปีกไก่ตุ๋นหม้อหุงช้า
ปีกไก่ตุ๋นหม้อหุงช้า
ปีกไก่ย่างเคลือบน้ำผึ้งเบอร์เบิน เสิร์ฟพร้อมดิปชีสรอคฟอร์ต
ปีกไก่เคลือบน้ำผึ้งราดซอสเบอร์เบิน
ปีกไก่ย่างสไตล์เคจัน
ปีกไก่ย่างสไตล์เคจัน
ปีกไก่ราดซอสบลูชีสรสเผ็ด
ปีกไก่ราดซอสบลูชีสรสเผ็ด
ไก่งวงราดซอสส้มแครนเบอร์รี่
ไก่งวงราดซอสส้มแครนเบอร์รี่
ปีกไก่เคลือบน้ำผึ้งรสเผ็ด
ปีกไก่เคลือบน้ำผึ้งรสเผ็ด
ปีกไก่เหนียวในเตาอบ
ปีกไก่เหนียวในเตาอบ
ปีกไก่บาร์บีคิวเคลือบเบียร์อบ เสิร์ฟพร้อมซอสบลูชีสสำหรับจิ้ม
ปีกไก่บาร์บีคิวเคลือบเบียร์อบ
ปีกไก่อบราดซอสกระเทียมบัลซามิกและน้ำสลัดแรนช์
ปีกไก่อบซอสกระเทียมบัลซามิก
ปีกไก่อบเคลือบซอสส้ม เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตอะโวคาโดรสเผ็ด
ปีกไก่อบราดซอสส้มและรสเผ็ด
ปีกไก่บัฟฟาโลในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ปีกไก่บัฟฟาโลในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ปีกไก่ทอดเคลือบน้ำผึ้งเหนียวหนึบ
ปีกไก่ทอดเคลือบน้ำผึ้งเหนียวหนึบ
สูตรปีกไก่อบที่ดีที่สุด
สูตรที่ดีที่สุดสำหรับปีกไก่อบ
ปีกไก่เคลือบซอสบัลซามิก
ปีกไก่เคลือบซอสบัลซามิก
ปีกไก่เคลือบซอสแอปเปิ้ล เสิร์ฟพร้อมสลัดแอปเปิ้ล
ปีกไก่เคลือบซอสแอปเปิ้ล เสิร์ฟพร้อมซอสแอปเปิ้ล
ปีกไก่เคลือบซอสมะม่วง
ปีกไก่เคลือบซอสมะม่วง
เมนูฤดูใบไม้ร่วงที่ทำจากวัตถุดิบ 5 อย่าง
เมนูฤดูใบไม้ร่วงที่ทำจากวัตถุดิบ 5 อย่าง
ปีกไก่อบซอสพลัม
ปีกไก่อบซอสพลัม
ปีกไก่ย่างราดซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
ปีกไก่ย่างราดซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้ง
ปีกไก่ย่างราดซอสวอลนัทและหัวหอมสไตล์เวียดนาม
ปีกไก่ย่างราดซอสถั่วและหัวหอม
ปีกไก่อบราดซอสมาการิต้ารสส้ม
ปีกไก่อบราดซอสส้ม
ปีกไก่หมักและอบในซอสฮาบาเนโร
ปีกไก่ หมักและอบใน
ปีกไก่สไตล์แคริบเบียนราดซอสเผ็ด
ปีกไก่สไตล์แคริบเบียนราดซอสเผ็ด
อกไก่อบชุบเกล็ดขนมปังชีส
อกไก่อบชุบเกล็ดขนมปังชีส
แครอทเคลือบซอสแครนเบอร์รี่
แครอทเคลือบซอสแครนเบอร์รี่

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร