สูตรอาหาร


ผู้เขียน:
พิซซ่าเปปเปโรนีบนแป้งบรอกโคลียอดวิว: 660

แม้ว่าพิซซ่านี้จะทำโดยไม่ใช้แป้ง แต่คุณก็ยังคงได้ลิ้มรสส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างบรอกโคลีและชีส ซึ่งเป็นส่วนผสมยอดนิยมที่ไม่เคยทำให้ผิดหวัง บรอกโคลีในสูตรนี้มีประโยชน์สองอย่าง:...

บรอกโคลี, ชีสพาร์เมซาน, ชีสมอสซาเรลล่า, ซอสพิซซ่า, พริกป่น, ออริกาโน, ไส้กรอกเปปเปอโรนี...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 179
ผู้เขียน:
ไก่ทอดชุบเกล็ดขนมปังกรอบยอดวิว: 871

ในสูตรนี้ คุณจะต้องทำเกล็ดขนมปังเอง ซึ่งอาจใช้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้คุ้มค่า เพราะเกล็ดขนมปังที่ปรุงรสด้วยสมุนไพรและชีสพาร์เมซานนั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทอด...

อกไก่ ชีสพาร์เมซาน ไข่ ผักชีฝรั่ง...
เวลา: 55 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 228
ผู้เขียน:
ทาโก้เนื้อหน้าอกวัวตุ๋นยอดวิว: 639

เนื้ออกวัวตุ๋นในซอสรสชาติเข้มข้นที่ปรุงด้วยพริกปอบลาโน ปาปริก้ารมควัน และน้ำมะเขือเทศจนนุ่ม แล้วเสิร์ฟในตอร์ติญาพร้อมน้ำเกรวี่และเครื่องเคียงแบบดั้งเดิมอื่นๆ...

เนื้อวัว, พริกปอบลาโน, น้ำมะเขือเทศ, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, ผงพริก, ยี่หร่า, ผักชี, ออริกาโน, ปาปริก้า...
เวลา: 3 ชั่วโมง 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 307
หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, ผัก, .
ผู้เขียน:
ซุปเบียร์ใส่เชดดาร์ชีสและผักราปินียอดวิว: 682

ในสูตรนี้ บรอกโคลีราปินี (ผักคะน้าใบ) ก้าวข้ามรากฐานแบบอิตาเลียนดั้งเดิม และเข้ามาแทนที่บรอกโคลีในซุปครีมแบบอเมริกันคลาสสิก ซุปนี้ปรุงด้วยเบียร์และ...

ราปินี เชดดาร์ชีส ซีอิ๊ว นม ซาวครีม ปาปริก้า...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 247
ผู้เขียน:
บรอกโคลีเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย ราดด้วยซอสโยเกิร์ตรสเผ็ดยอดวิว: 719

ลูกชิ้นบรอกโคลีและถั่วชิกพีเหล่านี้ชวนให้นึกถึงฟาลาเฟล กรอบนอก นุ่มใน และอัดแน่นไปด้วยรสชาติของสมุนไพรและเครื่องเทศ แต่แตกต่างจากฟาลาเฟลตรงที่พวกมันอบใน...

บรอกโคลี, ถั่วชิกพี, ซอสฮาริสซา, เกล็ดขนมปังปังโกะ, น้ำมะนาว, ยี่หร่า, ผักชี, โยเกิร์ต...
เวลา: 1 ชั่วโมง 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6 ปริมาณแคลอรี่: 209
ผู้เขียน:
เบอร์เกอร์ไส้กรอกและไข่ดาวยอดวิว: 756

เนื้อสำหรับทำเบอร์เกอร์เหล่านี้ทำจากไส้กรอกอาหารเช้า ไม่ใช่เนื้อวัวบดแบบดั้งเดิม คุณจะต้องเอาเปลือกออกจากไส้กรอกดิบ ปั้นไส้กรอกบดเป็นแผ่น แล้วนำไปทอด

ไส้กรอกบด ชี Cheddar ไข่ ผักกาดหอม มะเขือเทศ หัวหอมแดง ซอสศรีราชา น้ำผึ้ง...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 260
ผู้เขียน:
เบอร์ริโตอาหารเช้าปลาเทราท์รมควันยอดวิว: 787

เบอร์ริโตที่อัดแน่นไปด้วยไข่คนเนื้อเนียน ปลาเทราท์รมควัน และต้นหอม เป็นไอเดียอาหารเช้าที่ไม่เหมือนใครและมีคุณค่าทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยม เพื่อให้ไข่คนนุ่มที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้...

ปลาเทราต์รมควัน, แผ่นแป้งตอร์ติญา, ไข่, ครีมเปรี้ยว, น้ำส้มสายชูไวน์, หัวหอมแดง, ขึ้นฉ่าย, ผักชีลาว...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 710
ผู้เขียน:
เบอร์เกอร์หน้าชีสบรี เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์ยอดวิว: 892

เบอร์เกอร์เนื้อวัวฉ่ำๆ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ เสิร์ฟบนแป้งบริออชหวานๆ ราดด้วยชีสบรีละลายเนียนนุ่ม และผักวอเตอร์เครสรสจัดจ้าน เตรียมพบกับรสชาติและสัมผัสที่ลงตัวสุดขีด เสิร์ฟพร้อม...

เนื้อบด, เฟรนช์ฟรายส์, ขนมปังบริออช, ชีสบรี, ผักวอเตอร์เครส, มัสตาร์ดดิฌง, น้ำส้มสายชูไวน์, น้ำส้มสายชูแชมเปญ, ซอสวูสเตอร์เชียร์...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 800
ผู้เขียน:
พิซซ่าบนขนมปังบาแกตต์สำหรับอาหารเช้ายอดวิว: 825

ลืมเรื่องแป้งและยีสต์ไปได้เลย! พิซซ่าด่วนนี้ทำบนขนมปังบาแกตต์หั่นแผ่น—อะไรจะสะดวกไปกว่านี้! ใส่ส่วนผสมทั้งหมดของอาหารเช้าแบบดั้งเดิมลงบนพิซซ่าของคุณ—ไข่คน,...

ขนมปังบาแกตต์ ไข่ ชีสเชดดาร์ ซอสพริก ซอสศรีราชา เบคอน...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 262
ผู้เขียน:
เบอร์ริโต้อาหารเช้าไส้กรอกโชริโซ่ยอดวิว: 975

มอบประสบการณ์อาหารเช้าสไตล์เม็กซิกันที่ไม่เหมือนใครให้ครอบครัวของคุณ เบอร์ริโตเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมอาหารเช้ายอดนิยม ได้แก่ ไส้กรอกย่าง ไข่คน มันฝรั่งทอด ชีส และ...

แผ่นแป้งตอร์ติญา, มะเขือเทศเชอร์รี่, พริกฮาลาปิโน, ถั่วอบ, ชีสมอสซาเรลลา, ไข่, มันฝรั่ง, น้ำมะนาว, ไส้กรอกโชริโซ, ผักชี...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 710
หม้อตุ๋นไก่ ผักคะน้า และอาร์ติโชคยอดวิว: 509

เมนูอบเพื่อสุขภาพจานนี้อุดมไปด้วยรสชาติและใยอาหาร เนื้ออกไก่หั่นชิ้น ผักคะน้า และอาร์ติโชกหั่นบางๆ นำไปอบในซอสพาร์เมซานเข้มข้น เนื้อครีมเนียนนุ่ม...

อกไก่, ผักคะน้า, หัวอาร์ติโชก, ชีสพาร์เมซาน, นม, พริกป่นคาเยนน์, เกล็ดขนมปังปังโกะ...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 418
ผู้เขียน:
เนื้อหมูสันในอบกับกะหล่ำปลีอบยอดวิว: 570

เนื้อสันในหมูถูกคลุกเคล้าด้วยเครื่องเทศที่มีส่วนผสมของผักชีป่น นำไปทอดในกระทะอย่างรวดเร็วจนกรอบ แล้วนำไปอบต่อในเตาอบ เนื้อที่ได้จึงนุ่มและฉ่ำอย่างเหลือเชื่อ และ...

เนื้อสันในหมู, เนื้อหมู, กะหล่ำปลีขาว, พริกหวาน, น้ำส้มสายชูไวน์, ผักชี, ปาปริก้า...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 400
ผู้เขียน:
ปลาแซลมอนทอดกระทะและมันฝรั่งบดถั่วลิมายอดวิว: 691

นำเนื้อปลาแซลมอนมาคลุกเคล้ากับส่วนผสมของพริกปาปริก้า พริกป่นไคเยนน์ โหระพา และเกลือ แล้วนำไปทอดในกระทะจนกรอบ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบดเพื่อสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ ...

ปลาแซลมอน, ถั่วลิมา, มันฝรั่งแดง, มะนาว, พริกป่นคาเยนน์, ไทม์, ปาปริก้า, ครีมเปรี้ยว...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 423
ผู้เขียน:
ไก่พริกแบบทำง่ายยอดวิว: 763

อาหารเท็กซ์เม็กซ์แบบดั้งเดิมอย่างชิลีคอนคาร์เน (หรือเรียกสั้นๆ ว่าชิลี) จะต้องเคี่ยวบนเตาเป็นเวลานานจนรสชาติเข้มข้น แต่ด้วยสูตรด่วนนี้ คุณสามารถทำชิลีเสร็จได้ภายในครึ่งชั่วโมง...

ไก่ย่าง มันเทศ พริกหวาน ซอสมะเขือเทศ ถั่วแดง ชีสเชดดาร์ เครื่องปรุงรสพริก ยี่หร่า...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 450
ผู้เขียน:
แกงเต้าหู้กับเส้นหมี่ยอดวิว: 813

แกงไทยจานนี้ทำจากเต้าหู้ ฟักทอง ถั่วฝักยาว และพริกหวาน เคี่ยวในซอสรสชาติกลมกล่อมที่ทำจากพริกแกงแดงและกะทิ วิธีทำ...

ข้าวกล้อง, ฟักทองบัตเตอร์นัท, ถั่วฝักยาว, พริกหวาน, พริกแกง, น้ำปลา, น้ำมะนาว, ใบโหระพา...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 470
ผู้เขียน:
ไก่ผัดเส้นบีทรูทในน้ำสลัดขิงยอดวิว: 487

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ควรมีเครื่องทำเส้นผักแบบเกลียวไว้ใช้ เครื่องนี้จะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักได้เพลิดเพลินกับเส้นผักหลากหลายชนิด และหัวใจสำคัญของเครื่องนี้ก็คือ...

อกไก่, บีทรูท, ขิง, เห็ดหอม, พริกเซราโน, น้ำมันงา, น้ำส้มสายชูข้าว, ซอสถั่วเหลือง...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 480
หมวดหมู่: ซุป, ปลา, .
ผู้เขียน:
ซุปเปรี้ยวเผ็ดใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวและกุ้งยอดวิว: 1,069

ซุปข้นรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้จะถูกใจผู้ที่ชื่นชอบอาหารเอเชียทุกคน โดยเฉพาะอาหารไทย เส้นก๋วยเตี๋ยว ผักกวางตุ้งฉ่ำๆ มะเขือเทศเชอร์รี่ และกุ้งตัวอวบๆ ทั้งหมดนี้อยู่ในน้ำซุปรสเผ็ดเปรี้ยว...

เส้นหมี่, กุ้ง, น้ำปลา, พริกแกง, น้ำมันมะพร้าว, ผักกวางตุ้ง, มะเขือเทศเชอร์รี่, น้ำมะนาว, ผักชี...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 480
ผู้เขียน:
ปลาแซลมอนทอดกับถั่วดำและผักโขมยอดวิว: 621

ปลาแซลมอนผัดจนเหลืองกรอบ เสิร์ฟพร้อมถั่วและผักโขมผัด ถั่วกระป๋องเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมเมื่อคุณต้องการอาหารเย็นที่รวดเร็ว อิ่มท้อง และมีคุณค่าทางโภชนาการ ในเวลาเพียงไม่กี่นาที...

ปลาแซลมอน ถั่วดำ ขึ้นฉ่าย ผักโขม เครื่องปรุงรสแบบเคจัน...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 390
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
เนื้อสันในหมูหั่นชิ้นราดซอสเสจ เสิร์ฟพร้อมกะหล่ำปลีตุ๋นแอปเปิ้ลยอดวิว: 554

เพื่อทำอาหารเย็นที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจานนี้ นำเนื้อหมูสันในติดกระดูกมาทอดในกระทะอย่างรวดเร็ว แล้วปรุงรสด้วยกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล ก่อนทอด...

เนื้อสันในหมู, เนื้อหมู, กะหล่ำปลี, แครอท, แอปเปิ้ล, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล, โหระพา...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 545
ปลาแซลมอนทอดในซอสพอนซูและผักกวางตุ้งยอดวิว: 653
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

เมนูสไตล์เอเชียจานนี้ทำง่าย อร่อย และเบา! แถมยังใช้เวลาไม่ถึงครึ่งชั่วโมงอีกด้วย นำปลาแซลมอนไปทอดในกระทะแล้วเสิร์ฟพร้อมกะหล่ำปลีนึ่ง...

ปลาแซลมอน, ผักกาดขาว, ซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชูข้าว, น้ำมะนาว, ขิง, พริกเซราโน...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 293
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ปลา, .
ผู้เขียน:
แกงปลาแซลมอนกับชัทนีย์มะม่วงยอดวิว: 640

เมนูง่ายๆ แต่อร่อยสไตล์อินเดียจานนี้เหมาะสำหรับวันหยุดหรือโอกาสพิเศษต่างๆ เนื้อปลาแซลมอนคลุกผงแกงกะหรี่แล้วนำไปทอดในกระทะ เสิร์ฟพร้อมผักสวิสชาร์ดตุ๋น...

ปลาแซลมอน, ผักคะน้า, พริกเซราโน, ผงกะหรี่, ซอสชัทนีย์, มะม่วง, ลูกเกด, ใบสะระแหน่...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 350
ผู้เขียน:
เบอร์เกอร์ไก่สไตล์ตะวันออกกลางยอดวิว: 550
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

เบอร์เกอร์แสนอร่อย รสจัดจ้าน และดีต่อสุขภาพเหล่านี้ ทำง่ายและรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ แม้ว่าเนื้อเบอร์เกอร์จะทำจากไก่บดไม่ติดมัน แต่ก็ยังนุ่มและฉ่ำ ทั้งหมดนี้เป็นเพราะการเพิ่ม...

ขนมปังโฮลเกรน, เนื้อไก่สับ, มะเขือเทศ, แตงกวา, น้ำเชื่อมทับทิม, พริกป่น, ผักชี, อบเชย...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 435
ผู้เขียน:
กะหล่ำปลีผัดสไตล์เคจันยอดวิว: 831

เมนูผัดในกระทะง่ายๆ ที่เตรียมได้รวดเร็วนี้ เหมาะสำหรับมื้อเย็นหลังเลิกงาน ผักคะน้าผัดกับไส้กรอกแอนดูอิลล์รสเผ็ด ให้รสชาติกลมกล่อมแต่...

กะหล่ำปลีขาว ไส้กรอกแอนดูอิลล์ แอปเปิ้ล น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล พริกป่น...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 3 ปริมาณแคลอรี่: 147
ผู้เขียน:
ชามธัญพืชเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยทูน่าและมันเทศอบ ราดด้วยน้ำสลัดโยเกิร์ตรสเผ็ดยอดวิว: 1,287

ข้าวกล้องปลาทูน่าเพื่อสุขภาพจานนี้อุดมไปด้วยผักและรสชาติที่สดใส ด้วยซอสโยเกิร์ตรสเปรี้ยวอมหวานและมันเทศอบที่ปรุงด้วยขมิ้น สามารถทำได้โดยใช้ส่วนผสมสดใหม่หรือ...

มันเทศ, ปลาทูน่า, ถั่วแระญี่ปุ่น, ข้าวกล้อง, มะนาว, กะหล่ำปลีแดง, น้ำปลา, ซัมบัลโอเลก, น้ำมันงา, ขิงป่น, ขมิ้น, น้ำผึ้ง...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 258
ผู้เขียน:
พายแครนเบอร์รี่ยอดวิว: 819
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ทุกส่วนประกอบของขนมหวานชนิดนี้ล้วนอุดมไปด้วยแครนเบอร์รีในทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแครนเบอร์รีแห้งบดในส่วนของแป้งพาย แครนเบอร์รีสดในไส้ และแครนเบอร์รีเชื่อมสำหรับตกแต่ง พายทำจากแป้งพายกรุบกรอบที่มีเนื้อสัมผัสละเอียดอ่อน...

แป้งอเนกประสงค์, แครนเบอร์รี่, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, เหล้าส้ม, ผิวส้มขูด, ไข่, ครีม, ขิงป่น, วอดก้า, เจลาติน...
เวลา: 7 ชั่วโมง 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 10 - 12 ปริมาณแคลอรี่: 325
ผู้เขียน:
กะหล่ำปลีละลายยอดวิว: 1,096

กะหล่ำปลีสดๆ อร่อยอยู่แล้วเมื่อนำมาทำเป็นโคลสลอว์ แต่เมื่อนำมาเคี่ยวไฟอ่อนๆ ในซอสมะเขือเทศใส่ไวน์ขาว กะหล่ำปลีจะกลายเป็นอะไรที่แปลกใหม่ไปเลย – มันนุ่มละลายในปาก...

กะหล่ำปลีขาว, หัวเฟนเนล, ชีสพาร์เมซาน, ไวน์ขาว, ซอสมะเขือเทศ, พริกป่น, ไทม์...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 226
หมวดหมู่: สลัด, กับถั่ว, .
ผู้เขียน:
สลัดถั่วดำสไตล์เท็กซ์เม็กซ์ยอดวิว: 892

สลัดถั่วกระป๋องที่ทำง่าย รวดเร็ว ดีต่อสุขภาพ และมีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมเมื่อคุณต้องการอาหารที่อิ่มท้องโดยไม่ต้องเปิดเตา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูร้อนและการปิกนิก ถั่วกระป๋อง...

ถั่วดำ, พริกหวาน, ขึ้นฉ่าย, หัวหอมแดง, ซอสพริก, พริกชิโปเล่, น้ำส้มสายชูไวน์, มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
ข้าวบัลเกอร์ใส่ลูกเกดและเมล็ดสนยอดวิว: 1 128

การนำบัลเกอร์แห้งไปคั่วในน้ำมันก่อนปรุงอาหารจะทำให้ได้เครื่องเคียงที่อร่อยและกรุบกรอบ นอกจากนี้ หลังจากคั่วแล้ว บัลเกอร์จะมีรสชาติคล้ายถั่ว ซึ่งเข้ากันได้ดีกับเมล็ดสน

ข้าวบัลเกอร์, น้ำมะนาว, ต้นหอม, ใบสะระแหน่, เม็ดสน, ลูกเกด...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน: - เชฟ
เบอร์เกอร์ข้าวฟ่างและมันเทศยอดวิว: 747

เบอร์เกอร์มังสวิรัติแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพเหล่านี้ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฉลองวันงดทานเนื้อสัตว์ เนื้อเบอร์เกอร์ทำจากส่วนผสมของมันเทศ ถั่วชิกพี และข้าวฟ่าง ในขณะที่พริกและเครื่องเทศช่วยเพิ่มรสชาติที่จัดจ้านอย่างเหลือเชื่อ

มันเทศ, ข้าวสาลีบด, ถั่วชิกพี, ขนมปังโฮลเกรน, พริกป่น, ผงหัวหอม, ยี่หร่า, ปาปริก้า...
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 234
ผู้เขียน:
ผักสไตล์โมร็อกโกห่อด้วยกระดาษ parchmentยอดวิว: 613
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ลองลิ้มรสความอร่อยที่ลงตัวของฟักทอง หัวผักกาด ขึ้นฉ่าย พริกหวาน หัวหอม และเห็ด นำไปนึ่งในเครื่องเทศหอมกรุ่นแบบตะวันออก ห่อด้วยกระดาษ parchment แต่ละที่เสิร์ฟพร้อม...

ฟักทองคาโบชา, ใบผักกาดหัว, พริกหวาน, ขึ้นฉ่าย, เห็ดหอม, คูสคูส, มะนาว, ซอสฮาริสซา, ขมิ้น, หญ้าฝรั่น, ขิงป่น, อบเชย, ลูกเกด...
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 453
ผู้เขียน: - เชฟชื่อดัง
แพนเค้กกับบรอกโคลีทอดและองุ่นอบยอดวิว: 633
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

อเล็กซ์ กัวร์นาเชลลี สอนวิธีการทำแผ่นแป้งในกระทะ: "เวลาตกแต่งแผ่นแป้งด้วยหน้าต่างๆ ให้จัดเรียงตามลำดับที่กำหนด โดยนึกภาพแต่ละชิ้นแยกกัน" มันไม่ง่ายเลย...

แป้งยีสต์, บรอกโคลี, องุ่น, ชีสริคอตต้า, ชีสพาร์เมซาน, พริกป่น, เมล็ดมัสตาร์ด, ไทม์, น้ำส้มสายชูข้าว, น้ำผึ้ง...
เวลา: 2 ชั่วโมง 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณ: 8 ชิ้น ปริมาณแคลอรี่: 267
ผู้เขียน:
พาสต้าราดซอสเพสโต้ผักโขมและไก่ทอดยอดวิว: 808

สำหรับสูตรนี้ ควรใช้พาสต้าเส้นสั้นทรงกระบอก เช่น เมซซี ริกาโทนี ซึ่งจะดูดซับซอสเพสโต้ผักโขมและถั่วรสอร่อยได้ดี คุณไม่จำเป็นต้องซื้อเพสโต้สำเร็จรูปก็ได้...

พาสต้าริกาโทนี, เนื้อไก่สับ, ผักโขม, ชีสพาร์เมซาน, ผิวเลมอนขูด, พริกป่น, เม็ดสน...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 470
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ปลา, .
ผู้เขียน:
กุ้งผัดมะนาวและสมุนไพรห่อด้วยกระดาษ parchmentยอดวิว: 889

กุ้งตัวใหญ่ถูกอบในกระดาษ parchment ในซอสเลมอนแสนอร่อย พร้อมมะเขือเทศเชอร์รี่และสมุนไพรหอม เป็นอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเมดิเตอร์เรเนียน เรียบง่ายแต่สวยงามน่ารับประทาน

กุ้ง, มะเขือเทศเชอร์รี่, พริกฮาลาปิโน, น้ำหอยลาย, ปลาแอนโชวี่, ผิวเลมอนขูด, ใบโหระพา, ปาปริก้า...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 376
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, นก, .
ผู้เขียน:
ไก่งวงในซอสมาซาลา เสิร์ฟพร้อมบรอกโคลินีมะนาวยอดวิว: 573

เนื้ออกไก่งวงจะดูดซับรสชาติและกลิ่นหอมอันน่าทึ่งของเห็ดและไวน์มาร์ซาลา ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของซอสชื่อเดียวกัน นำเนื้ออกไก่งวงไปทอดในกระทะ แล้วน้ำที่ไหลออกมาจากก้นกระทะจะอร่อยจนหยุดไม่ได้...

ไก่งวง เห็ดครีมินี บรอกโคลินี ไวน์แดง ผักชีฝรั่ง...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 452
ผู้เขียน:
สเต็กเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและผักโขมครีมยอดวิว: 670

เนื้อวัวจะนุ่มและฉ่ำหากนำไปอบทั้งชิ้นแล้วหั่นเป็นสเต็กก่อนเสิร์ฟทันที ก่อนนำเข้าอบ ให้จี่เนื้อให้เป็นสีเหลืองทองทั่วทุกด้าน...

เนื้อวัว, มันฝรั่ง, ผักโขม, นม, ครีมเปรี้ยว, ซอสวูสเตอร์เชียร์, โรสแมรี่...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 406
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, นก, .
ผู้เขียน:
ไก่ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า ราดด้วยซอสซีอิ๊วและส้มยอดวิว: 480

เนื้อไก่ส่วนสะโพกแบบไม่มีกระดูกและหนังเหมาะที่สุดสำหรับสูตรไก่สไตล์เอเชียนี้ เมื่อนำไปเคี่ยวในซอสในหม้อหุงช้าเป็นเวลานาน เนื้อไก่จะนุ่มและฉ่ำอย่างเหลือเชื่อ และอุดมไปด้วย...

น่องไก่ ส้ม เส้นหมี่ ซอสพริก ขิง ผักวอเตอร์เครส ผักชี...
เวลา: 7 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 424
ผู้เขียน:
เนื้อสันในหมูราดชีสพาร์เมซาน เสิร์ฟพร้อมสลัดมะเดื่อและอารูกูลายอดวิว: 671

สเต็กหมูสันในทอดฉ่ำๆ ราดด้วยชีสรสเผ็ด เสิร์ฟพร้อมสลัดผักร็อกเก็ต มะเดื่อแห้งเนื้อแน่น ยี่หร่า และขนมปังกรอบราดน้ำสลัดมะนาว (วิธีการทำสเต็กหมู...)

เนื้อสันในหมู, เนื้อหมู, ชีสพาร์เมซาน, หัวเฟนเนล, ผักร็อกเก็ต, ผิวเลมอนขูด, ลูกฟิก, ออริกาโน...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 446
ผู้เขียน:
โรลไก่และไส้กรอกโชริโซอบในเตาอบยอดวิว: 383

แต่ละจานของเมนูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารละตินนี้จะอบในห่อที่รองด้วยกระดาษไขแยกกัน ก่อนอบ เนื้อไก่ส่วนสะโพกไร้กระดูกและหนังจะถูกหมักในน้ำพริกเผ็ดเป็นเวลาหลายชั่วโมง...

น่องไก่, ไส้กรอกโชริโซ่, โพลินตา, พริกเฟรสโน, พริกฮาลาปิโน, พริกหวาน, ชีสโคติจา, น้ำมะนาว, ออริกาโน, ยี่หร่า, ต้นหอม, ผักชี...
เวลา: 1 ชั่วโมง 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 1040
ผู้เขียน:
พาสต้าไก่และผักคะน้าราดชีสยอดวิว: 513

อกไก่ทอดในกระทะ นำไปอบพร้อมกับพริกหวาน ออริกาโน และมอสซาเรลล่า จนกระทั่งชีสละลายและเคลือบผิวไก่ทั้งหมด ทำให้ไก่มีความนุ่มและฉ่ำอย่างเหลือเชื่อ เสิร์ฟพร้อม...

พาสต้าฟาร์ฟัลลินี, อกไก่, พริกหวาน, ผักคะน้า, ชีสมอสซาเรลล่า, ชีสพาร์เมซาน, ออริกาโน...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 498
หมวดหมู่: ซุป, ผัก, .
ผู้เขียน: - เชฟชื่อดัง
ซุปถั่วใส่ไส้กรอกโชริโซและผักคะน้ายอดวิว: 623

เนื่องจากซุปนี้ทำจากถั่วแห้ง จึงควรเตรียมแช่ถั่วข้ามคืนไว้ล่วงหน้า ไส้กรอกโชริโซ่แห้งของสเปนที่ย่างจนเหลืองกรอบจะเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับซุป นอกจากนี้...

ถั่วปินโต, ไส้กรอกโชริโซ, ผักคะน้า, แครอท, ขึ้นฉ่าย, ไวน์ขาว...
เวลา: 1 ชั่วโมง 45 นาที บวกเวลาแช่ ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 272
ผู้เขียน:
พริกกับครีมเปรี้ยวแบบแรนช์ยอดวิว: 3,515
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

อาหารเท็กซ์เม็กซ์จานนี้อุดมไปด้วยรสชาติ ทำจากเนื้อวัวบด ถั่วแดง มะเขือเทศ และเครื่องเทศมากมาย รวมถึงพริก ทุกอย่างเคี่ยวด้วยไฟอ่อน...

เนื้อวัวบด มะเขือเทศ ถั่วแดง พริกหวาน พริกฮาลาปิโน ซอสมะเขือเทศ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ต้นหอม พริกป่น ยี่หร่า ใบกระวาน ผักชี ออริกาโน พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ ครีมเปรี้ยว น้ำสลัดแรนช์...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8 ปริมาณแคลอรี่: 279
หมวดหมู่: ซุป, ผัก, .
ผู้เขียน:
ซุปถั่วชิกพีเสิร์ฟพร้อมแผ่นแป้งพิต้ากรอบรสเผ็ดยอดวิว: 575

ซุปมังสวิรัติเพื่อสุขภาพนี้ให้ความอบอุ่นด้วยรสชาติเผ็ดร้อนและช่วยให้คุณอิ่มนานด้วยส่วนผสมของถั่วชิกพี ซึ่งทำให้ซุปมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร แม้ว่า...

ถั่วชิกพี มะเขือเทศทอด แครอท ขึ้นฉ่าย น้ำมะนาว ยี่หร่า ผักชี แป้งพิต้า...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 441
ผู้เขียน:
จุ่ม "7 ชั้น"ยอดวิว: 468

แขกของคุณจะไม่หิวแน่นอนกับอาหารเรียกน้ำย่อยที่อิ่มท้องและน่าประทับใจจานนี้ ดิปสไตล์เม็กซิกันนี้ทำจากส่วนผสมเจ็ดชั้นที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว (ใช้ส่วนผสมกระป๋อง...)

เนื้อหมู, มะเขือเทศลูกพลัม, พริกฮาลาปิโน, ซอสซัลซ่า, อะโวคาโด, ถั่วอบ, น้ำมะนาว, กะหล่ำปลี, ชีสเชดดาร์, ครีมเปรี้ยว, ผักชี...
เวลา: 55 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณ: 6 - 8 ปริมาณแคลอรี่: 234
ผู้เขียน:
ดิปปูร้อนราดซอสแรนช์ยอดวิว: 609

ดิปปูร้อนเป็นหนึ่งในอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมสำหรับงานเลี้ยงสังสรรค์ในบ้านทางฝั่งตะวันตก ทำจากเนื้อปูแท้ๆ นำไปอบในซอสแรนช์เข้มข้น โรยด้วยสมุนไพร และปิดท้ายด้วยแป้งกรอบๆ...

ครีมชีส, ซาวครีม, โยเกิร์ต, เคเฟอร์, เนื้อปู, ชีสพาร์เมซาน, ผิวเลมอนขูด, ซอสวูสเตอร์เชียร์, ซอสพริก, ต้นหอม, น้ำสลัดแรนช์...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 188
ผู้เขียน: - เจ้าของร่วมของร้านอาหาร
ชิปผักเคลรสบาร์บีคิวยอดวิว: 689

"คุณสามารถกินหมดทั้งชามโดยไม่รู้สึกผิดเลยสักนิด!" เจฟฟ์ เมาโร กล่าวถึงชิปผักเคลเพื่อสุขภาพของเขา ใบผักเคลถูกอบในเตาอบที่อุณหภูมิต่ำพร้อมกับ...

ผักคะน้า, ผงกระเทียม, ผงมัสตาร์ด, น้ำตาลทรายแดง, พริกแอนโช, ปาปริก้า, เครื่องปรุงรสบาร์บีคิว...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 354
ขนมปังอบเชยคาราเมลยอดวิว: 761
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ขนมปังอบเชยคาราเมลของริต้า โฮเฟอร์ ซึ่งได้รับรางวัลรองชนะเลิศในการประกวด Montana Winter Fair ปี 2013 ได้กลายเป็นตำนานในท้องถิ่นนับตั้งแต่เธอเริ่มนำไปให้ลูกชายของเธอทานในระหว่างการแข่งขันบาสเกตบอล

แป้งยีสต์ ไข่ นม ครีม น้ำตาลทรายแดง น้ำเชื่อมข้าวโพด มาการีน อบเชย...
เวลา: 3 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณ: ขนมปังซินนาบอน 24 ชิ้น ปริมาณแคลอรี่: 351
ผู้เขียน:
แพนเค้กเบรดยอดวิว: 739

ขนมปังแสนอร่อยนี้ผสมผสานรสชาติของแพนเค้กแบบอเมริกันเข้ากับเนื้อสัมผัสของเค้กน้ำชาแบบคลาสสิก เนื้อนุ่ม หวานกำลังดี และโรยหน้าด้วยสตรอยเซลกรุบกรอบ ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ...

แป้งอเนกประสงค์ น้ำตาลทรายแดง ไข่ ครีมเปรี้ยว น้ำเชื่อมเมเปิ้ล...
เวลา: 3 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10 ปริมาณแคลอรี่: 411
หมวดหมู่: เบเกอรี่, ขนมปัง, .
ผู้เขียน:
ขนมปังในเตาอบปิ้งขนมปังยอดวิว: 889

เตาอบขนาดเล็กไม่เพียงแต่ใช้สำหรับปิ้งแซนด์วิชเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับอบขนมปังได้อีกด้วย! มันเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนเตาอบ เพราะจะทำให้ขนมปังของคุณมีเปลือกสีทองสวยงามและเนื้อด้านในกรอบอร่อย

แป้งยีสต์...
เวลา: 2 ชั่วโมง 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 1 ปริมาณแคลอรี่: 243
หมวดหมู่: เบเกอรี่, ขนมปัง, .
ผู้เขียน:
ขนมปังบนเตายอดวิว: 1,362

คุณไม่จำเป็นต้องเปิดเตาอบเพื่ออบขนมปังเลย คุณสามารถทำได้บนเตาแก๊สโดยใช้หม้อ! โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน เมื่อสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำคือการอบในเตาอบและทำให้ห้องครัวร้อนอบอ้าว...

แป้งยีสต์...
เวลา: 2 ชั่วโมง 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณ: 1 ก้อน ปริมาณแคลอรี่: 243
หมวดหมู่: เบเกอรี่, ขนมปัง, .
ผู้เขียน:
ขนมปังไมโครเวฟยอดวิว: 1,790

คุณสามารถอบขนมปังแสนอร่อยได้แม้ไม่มีเตาอบหรือเครื่องทำขนมปัง – ด้วยไมโครเวฟ! สำหรับสูตรนี้ คุณจะต้องใช้ภาชนะอบแก้ว แม้ว่าขนมปังไมโครเวฟจะไม่มีเปลือกและสีสันสวยงาม แต่...

แป้งยีสต์...
เวลา: 2 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 1 ปริมาณแคลอรี่: 243

สูตรอาหารเรียงตามลำดับตัวอักษร

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร