ไก่ทอดกรอบราดชีสเยิ้มสไตล์ฟลอเรนซ์

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อาหารสไตล์ฟลอเรนซ์มักมีผักโขมลวกเป็นส่วนประกอบ เช่นเดียวกับสูตรนี้ ไก่ทอดกรอบราดด้วยมอสซาเรลล่าชีสละลาย เสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศเชอร์รี่และผักโขมผัดอย่างรวดเร็ว สูตรนี้ใช้เวลาทำน้อยกว่าครึ่งชั่วโมง และดูเหมือนจะสั่งได้จากร้านอาหารชั้นดี เหมาะสำหรับมื้อเย็นในวันธรรมดาและเมนูวันหยุด เพื่อให้ได้เปลือกที่กรอบที่สุด ควรอบไก่ในเกล็ดขนมปังปังโกะหยาบๆ และเสิร์ฟทันที ก่อนที่เปลือกจะนุ่มเละจากชีสละลายและน้ำจากผัก
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1121, ไขมันทั้งหมด 56 จี., ไขมันอิ่มตัว 22 จี., โปรตีน 87 จี., คาร์โบไฮเดรต 65 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 376 มก. โซเดียม 1365 มก. น้ำตาล 5 จี.
แคลอรี 1121, ไขมันทั้งหมด 56 จี., ไขมันอิ่มตัว 22 จี., โปรตีน 87 จี., คาร์โบไฮเดรต 65 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 376 มก. โซเดียม 1365 มก. น้ำตาล 5 จี.
วัตถุดิบ:
- อกไก่ไม่มีกระดูกและหนัง 4 ชิ้น
- แป้ง 1.5 ถ้วย
- นม 1/4 ถ้วย
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
- เกล็ดขนมปังปังโกะ 2 ถ้วย
- เนย 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 5 ช้อนโต๊ะ
- มอสซาเรลล่าชีส 220 กรัม หั่นบางๆ
- มะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงและสีเหลือง 2 ถ้วย
- ผักโขมอ่อนสด 6 ถ้วย
- กระเทียม 3 กลีบ บดละเอียด
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 190 องศาเซลเซียส ขั้นตอนที่ 2
- จัดเตรียมพื้นที่สำหรับชุบแป้งโดยวางชามสามใบเรียงกัน ในใบแรก ผสมแป้งกับเกลือและพริกไทยดำ ในอีกใบ ตีไข่กับนม และในใบที่สาม ผสมเกล็ดขนมปังกับเกลือและพริกไทยดำ โรยเกลือและพริกไทยดำลงบนอกไก่ คลุกอกไก่ในแป้ง จากนั้นจุ่มลงในส่วนผสมไข่ และสุดท้าย คลุกกับเกล็ดขนมปัง เศษขนมปังวางมันไว้ก่อน ขั้นตอนที่ 3
- ในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลาง ใส่น้ำมันมะมะกอก 4 ช้อนโต๊ะลงไปละลาย นำอกไก่ลงไปทอดด้านหนึ่งประมาณ 3-4 นาที ระวังอย่าให้ไหม้ พลิกด้านแล้วทอดต่ออีก 3-4 นาที ตักขึ้นวางบนตะแกรงที่รองไว้บนถาดอบ แล้วนำเข้าอบประมาณ 5 นาที หรือจนกว่าจะสุกทั่ว ขั้นตอนที่ 4
- นำไก่ลงจากเตาอบแล้วเปิดไฟย่าง วางชีสโมซซาเรลล่าลงบนไก่ แล้วย่างจนกว่าชีสจะละลาย ขั้นตอนที่ 5
- ตั้งกระทะขนาดเล็กบนไฟกลาง แล้วใส่เนยที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงไป ขั้นตอนที่ 6
- ใส่มะเขือเทศ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ แล้วผัดอย่างรวดเร็วจนมะเขือเทศเริ่มนิ่ม ประมาณ 2 นาที จากนั้นใส่ผักโขมและกระเทียม ผัดต่อไปจนผักโขมสุก ประมาณ 2-3 นาที ขั้นตอนที่ 7
- ตักส่วนผสมมะเขือเทศและผักโขมราดลงบนไก่ แล้วเสิร์ฟ
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - รี ดรัมมอนด์ (รี ดรัมมอนด์) - บล็อกเกอร์ นักเขียนด้านอาหาร ช่างภาพ พิธีกรรายการโทรทัศน์หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / อาหารเย็นแบบรวดเร็ว / สูตรอาหารไก่ทำง่าย / กระทะ / อาหารจานหลัก / นก / อาหารอิตาเลียน / รี ดรัมมอนด์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่ฟลอเรนทีนกับผักโขมครีมและ
เบอร์เกอร์ฮาวายเอี้ยนรสเผ็ด ใส่เบคอนและชีส
พิซซ่าไก่บาร์บีคิว
เฟรนช์ฟรายส์ราดน้ำเกรวี่ โรยหน้าด้วยไก่ ชีส และเบคอน
ไก่ย่างพาร์เมซาน
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
พาสต้าสไตล์ฟลอเรนซ์กับไก่
ไก่ทอดกรอบเสียบไม้ในเตาอบ
ไก่ทอดกรอบในแผ่นข้าวโพดอบในเตาอบ
ไก่กรอบกับบรอกโคลีอบ
ไก่ทอดกรอบราดซอสครีมข้น
ไก่ฟลอเรนทีนแม็คแอนด์ชีส
เมนูหม้อตุ๋น "ไข่ฟลอเรนทีน"
ไก่กับราวิโอลีในกระทะ
ไก่กับข้าวอบ
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
ไข่ฟลอเรนทีนอบ (สำหรับอาหารคีโต)
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
ไก่ฟลอเรนทีน
เห็ดผัดกับผักร็อกเก็ต สไตล์ฟลอเรนซ์
ขนมปังกระเทียมหน้าชีส
ไก่ทอดกรอบราดเลมอนและพริกไทยอบในเตาอบ
ไก่ทอดกรอบกับลูกพีชและลูกพลัม
ไก่ชุบเกล็ดขนมปังอัลมอนด์กรอบ เสิร์ฟพร้อมสลัด
สูตรสเต็กย่าง
แครอทแท่งทอดกรอบ
สเต็กฟลอเรนซ์ย่าง
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
มีทบอลฟลอเรนซ์
ไก่กรอบเคลือบฟาลาเฟลพร้อม
ผักเคลกรอบปรุงรสบาร์บีคิว
ไข่ฟลอเรนทีนกับผักโขมและซอสมอร์เนย์
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






