เนื้อหมูสับสอดไส้แครนเบอร์รี่และแอปริคอตแห้ง

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
หมูสันในทอดติดกระดูกจะดูน่ารับประทานยิ่งขึ้นหากยัดไส้ด้วยผลไม้แห้งและถั่ว สำหรับสูตรนี้ ให้เลือกหมูสันในชิ้นหนาๆ ที่สามารถเจาะรูด้านข้างเพื่อใส่ไส้ได้ นำหมูสันในที่ยัดไส้แล้วไปทอดในกระทะและอบต่อจนสุก เสิร์ฟพร้อมราดด้วยมัสตาร์ดครีมโฮมเมดและซอสคาลวาโดส
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 697, ไขมันทั้งหมด 46 จี., ไขมันอิ่มตัว 16 จี., โปรตีน 45 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 188 มก. โซเดียม 827 มก. น้ำตาล 12 จี.
แคลอรี 697, ไขมันทั้งหมด 46 จี., ไขมันอิ่มตัว 16 จี., โปรตีน 45 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 188 มก. โซเดียม 827 มก. น้ำตาล 12 จี.
วัตถุดิบ:
- สเต็กหมูธรรมชาติ 4 ชิ้น หนา 5 เซนติเมตร ติดกระดูก
- แครนเบอร์รี่แห้ง 1/4 ถ้วย
- แอปริคอตแห้งสับหยาบ 1/4 ช้อนโต๊ะ
- อัลมอนด์ทั้งเมล็ด 2 ช้อนโต๊ะ คั่วและสับละเอียด
- เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ (ที่อ่อนตัวแล้ว)
- เมล็ดยี่หร่าคั่วบด 1/4 ช้อนชา
- หอมแดงขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
- คาลวาโดส คอนญัก หรือบรั่นดี 1/4 ถ้วย
- น้ำซุปไก่ 1 ถ้วยตวง (ทำเองหรือซื้อสำเร็จรูปก็ได้) ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย
- ครีมหนัก 0.5 ถ้วย
- มัสตาร์ดดิฌง 2 ช้อนชา
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ใส่ผลไม้แห้งลงในชามขนาดเล็ก เทน้ำเดือด 1/4 ถ้วยลงไป แล้วพักไว้ 10 นาทีเพื่อให้ผลไม้นุ่มขึ้น นำแครนเบอร์รี่และแอปริคอตแห้งออกจากน้ำ โดยเก็บน้ำไว้ นำผลไม้แห้งไปปั่นในเครื่องปั่นอาหารพร้อมกับถั่ว เนย ยี่หร่า และหอมแดงครึ่งหัว จนละเอียด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ขั้นตอนที่ 2
- ตักส่วนผสมใส่ถุงพลาสติกขนาดเล็กที่ปิดผนึกได้ หรือถุงบีบครีม ตัดมุมถุงออกประมาณ 0.5 เซนติเมตร ใช้มีดเล็กๆ กรีดเป็นช่องที่ด้านโค้งมนของแต่ละชิ้น สอดปลายถุงเข้าไปในช่องที่กรีดไว้ แล้วบีบไส้ประมาณหนึ่งในสี่ลงไปในชิ้นเนื้อ ทำซ้ำกับชิ้นเนื้อและไส้ที่เหลือ ขั้นตอนที่ 3
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 175 องศาเซลเซียส ซับเนื้อบดให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมัน แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ขั้นตอนที่ 4
- ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่น้ำมันพืชลงไป ทอดเนื้อบดด้านหนึ่งจนเหลืองกรอบประมาณ 5 นาที ใช้ที่คีบย่างด้านข้างของเนื้อบด พลิกด้านแล้วทอดอีกด้านประมาณ 2 นาที ย้ายเนื้อบดไปวางบนถาดอบ แล้วนำเข้าอบจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อที่เสียบเข้าไปตรงกลางจะวัดได้ 135 องศาฟาเรนไฮต์ (57 องศาเซลเซียส) ประมาณ 15 นาที ขั้นตอนที่ 5
- เตรียมซอสขณะที่เนื้อชุบแป้งทอดกำลังอบอยู่ในเตาอบ ให้เทน้ำมันออกจากกระทะ ปิดไฟ แล้วใส่เหล้าคาลวาโดสและหอมแดงที่เหลือลงไป นำกระทะกลับไปตั้งไฟอีกครั้ง ระวังเพราะแอลกอฮอล์อาจลุกไหม้ได้ และเคี่ยวด้วยไฟแรงจนกระทั่งของเหลวลดลงเหลือครึ่งหนึ่งและมีลักษณะข้นคล้ายน้ำเชื่อม ขั้นตอนที่ 6
- ใส่ซุปและน้ำที่แช่แอปริคอตลงไป เคี่ยวจนน้ำซุปเหลือประมาณหนึ่งในสาม ใส่ครีมลงไปแล้วเคี่ยวต่อจนซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ใส่มาสตาร์ดลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ใส่ซอสที่ออกมาจากกระทะลงไปในซอส แบ่งเนื้อหมูเป็น 4 จานอุ่นๆ หรือจานใหญ่ ราดซอสลงบนเนื้อหมูแล้วเสิร์ฟ
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารยัดไส้ / เครื่องเตรียมอาหาร / อาหารฤดูใบไม้ร่วง / อาหารสำหรับเทศกาล / งานเลี้ยงอาหารค่ำ / อาหารจานหลัก / เนื้อ / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารอเมริกันสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ช็อกโกแลตแท่งทำเองใส่ถั่วอบแห้ง
เห็ดแชมปิญองยัดไส้แอปริคอตแห้ง
สเต็กหมูสอดไส้ผักอบและ
สเต็กหมูสอดไส้ชีสแพะ
สเต็กหมูสอดไส้ในเตาอบ
สเต็กหมูฉ่ำๆ
เนื้อหมูธรรมชาติสอดไส้พริก
สเต็กหมูธรรมชาติสำหรับอาหารเช้า
สเต็กหมูธรรมชาติในซอสเห็ด
สเต็กหมูตุ๋นแบบธรรมชาติด้วยหม้อหุงช้า
สูตรอาหารหมูที่ทำง่ายและรวดเร็ว
สเต็กหมูยัดไส้ย่าง
หมูสามชั้นติดกระดูกเสิร์ฟพร้อมข้าวผัด
สเต็กหมูติดกระดูกสอดไส้
สเต็กหมูย่างธรรมชาติกับลูกพลัม
หมูชุบแป้งทอด
สเต็กหมูธรรมชาติสอดไส้
เนื้อหมูธรรมชาติสอดไส้
เนื้อหมูสันในธรรมชาติ เคลือบด้วยหนังกรอบ
ไส้ขนมปังใส่แอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่แห้ง และ
ช็อกโกแลตแท่งผสมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ แอปริคอตแห้ง และแครนเบอร์รี่
สเต็กหมูรมควันราดซอสเปรี้ยวหวาน
สเต็กหมูย่างธรรมชาติ
สเต็กหมูย่างธรรมชาติ
สเต็กหมูย่างง่ายๆ
หมูชุบแป้งทอดสไตล์เวียดนามกับข้าวขิง
ช็อกโกแลตขาวแท่งผสมถั่วพิสตาชิโอทั้งเม็ด
สเต็กหมูติดกระดูกสอดไส้ผักโขม
สเต็กหมูรมควันเสิร์ฟพร้อมข้าวโพดและกระเจี๊ยบ
เนื้อสันในหมูสอดไส้
สเต็กหมูเสิร์ฟพร้อมลูกแพร์และขนมปังกรอบ
สเต็กหมูติดกระดูกราดซอส
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






