การเตรียมเนื้อหมูส่วนไหล่ตุ๋น

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
สูตรหมูส่วนไหล่นี้สามารถนำไปใช้ในอาหารได้หลากหลายเมนู ตุ๋นในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณก็จะมีอาหารเย็นง่ายๆ ทานได้ตลอดทั้งสัปดาห์ นำหมูไปอบจนนุ่ม จากนั้นปิดฝาและตุ๋นต่ออีก 30 นาที คุณจะได้ส่วนบนที่สีน้ำตาลสวยงาม เหมาะสำหรับหั่นเป็นชิ้นๆ สำหรับเป็นอาหารจานหลักหรือแซนด์วิช และส่วนล่างที่นุ่มชุ่มฉ่ำ ฉีกง่ายด้วยส้อม เหมาะสำหรับใส่ในทาโก้ แซนด์วิชบาร์บีคิว และสลัด สูตรนี้ใช้เพียงเกลือและพริกไทยดำในการปรุงรส ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรที่คุณชื่นชอบได้เมื่อปรุงอาหารด้วยหมูสูตรนี้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 524, ไขมันทั้งหมด 40 จี., ไขมันอิ่มตัว 14 จี., โปรตีน 38 จี., คาร์โบไฮเดรต 1 จี., คอเลสเตอรอล 157 มก. โซเดียม 688 มก.
แคลอรี 524, ไขมันทั้งหมด 40 จี., ไขมันอิ่มตัว 14 จี., โปรตีน 38 จี., คาร์โบไฮเดรต 1 จี., คอเลสเตอรอล 157 มก. โซเดียม 688 มก.
วัตถุดิบ:
- เนื้อหมูส่วนไหล่ติดกระดูก 1 ชิ้น น้ำหนัก 2.5 - 3.5 กิโลกรัม
- เกลือเม็ดหยาบและพริกไทยดำบดสดใหม่
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- วางหม้อขนาดใหญ่ที่ไม่มีฝาปิดไว้ในเตาอบและอุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส ในระหว่างนั้น ปรุงรสเนื้อหมูทุกด้านด้วยเกลือ 2 ช้อนโต๊ะและพริกไทยดำ 1 ช้อนชา ขั้นตอนที่ 2
- เมื่อเตาอบร้อนได้ที่แล้ว ให้นำถาดอบออกอย่างระมัดระวัง แล้ววางเนื้อหมูโดยให้ด้านที่มีไขมันคว่ำลง อบจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 45 นาที ลดอุณหภูมิเตาอบลงเหลือ 300°F (150°C) แล้วพลิกเนื้อหมูให้ด้านที่มีไขมันหงายขึ้น อบต่อจนอุณหภูมิภายในถึง 175°F (79°C) ประมาณ 3 ชั่วโมง ขั้นตอนที่ 3
- ปิดฝาหม้ออบและอบต่อจนกว่าอุณหภูมิภายในจะถึงประมาณ 200 องศาฟาเรนไฮต์ (93 องศาเซลเซียส) ประมาณ 30 นาที นำหม้ออบออกจากเตาอบ เปิดฝา และปล่อยให้เนื้อพักจนเย็นพอที่จะจับได้ ประมาณ 30 นาที ขั้นตอนที่ 4
- ย้ายเนื้อหมูไปวางบนเขียง ตักไขมันที่ลอยอยู่บนผิวหน้าน้ำในกระทะทิ้งไป เก็บน้ำที่เหลือไว้สำหรับอุ่นเนื้อหมูอีกครั้ง ขั้นตอนที่ 5
- แยกเนื้อออกจากกระดูกแล้วทิ้งไป ฉีกเนื้อส่วนไหล่ที่อยู่ก้นกระทะและตุ๋นในน้ำซอสให้ละเอียดด้วยส้อมสองอัน หั่นส่วนบนที่ใช้เวลาในการอบมากที่สุดเป็นชิ้นหนา 1 เซนติเมตร เก็บในตู้เย็นในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 5 วัน.
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต / เมนูเป็ดย่าง / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / เนื้อ / แซนด์วิช / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
พาสต้ากับเนื้อแกะตุ๋น
อเรปาสไส้หมูตุ๋น
เกี๊ยวกับแกงกะหล่ำปลีตุ๋น
สูตรหมูฉีกที่ดีที่สุด
ญ็อกกี้กับเนื้อวัวเค็มและกะหล่ำปลีตุ๋น
วิธีเตรียม: ผักนึ่ง
วิธีเตรียม: อกไก่คลุกงา
วิธีเตรียม: นำน่องไก่เข้าอบในเตาอบ
วิธีเตรียม: นำไก่ฉีกใส่หม้อหุงช้า
วิธีเตรียม: ไก่ชิ้นพอดีคำ
ปลาแซลมอนเคลือบเมล็ดเจีย เสิร์ฟพร้อมผักบุ้งตุ๋น
การเตรียมเห็ดในเตาอบ
มักกะโรนีชีสแบบหม้อเดียวใส่หมูฉีก
หอยเชลล์ทะเลกับกะหล่ำปลีตุ๋นและซอส
หมูตุ๋นกะหล่ำปลี
หมูสันในย่างบาร์บีคิวเสิร์ฟพร้อมถั่วเลนทิลตุ๋นและ
หมูส่วนไหล่สำหรับทำพิซซ่า
ไส้กรอกบราทเวิร์สต์กับสตูว์เปรี้ยวหวาน
แฮมไหล่หมู
หมูอบไหล่แบบง่ายๆ
หมูย่างเสิร์ฟพร้อมถั่วตุ๋น
เนื้อสันในหมูตุ๋นกับกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล
ราเมนซุปหมูตุ๋น
หมูตุ๋นใบกะหล่ำปลี
ทาโก้หมูตุ๋นไวน์
พอลเลนต้ากับไก่ตุ๋นไวน์
ทาโก้หมูตุ๋นหม้อหุงช้า
แซนด์วิชหมูฉีกสไตล์เคจัน
เบอร์เกอร์ขนาดเล็กสอดไส้หมูตุ๋นเบียร์
สปาเก็ตตี้กับดอกกะหล่ำตุ๋นและ
หมูตุ๋นไวน์
ไส้กรอกหมูทำเอง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






