หมูเคลือบน้ำผึ้งราดซอสโฮยซิน เสิร์ฟพร้อมเส้นหมี่ผักบุ้ง

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
สูตรนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากหมูแดง (หมูย่างแบบจีน) โดยนำเนื้อหมูสันในไปอบในน้ำผึ้งเคลือบซอสโฮยซิน ขิง และผงเครื่องเทศห้าชนิด ซึ่งจะให้รสชาติหวานเข้มข้นแก่เนื้อหมูที่นุ่ม เสิร์ฟพร้อมบะหมี่ไข่ต้มและผักกวางตุ้ง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 460, ไขมันทั้งหมด 9 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 32 จี., คาร์โบไฮเดรต 62 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 117 มก. โซเดียม 906 มก. น้ำตาล 17 จี.
แคลอรี 460, ไขมันทั้งหมด 9 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 32 จี., คาร์โบไฮเดรต 62 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 117 มก. โซเดียม 906 มก. น้ำตาล 17 จี.
วัตถุดิบ:
- น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสโฮยซิน 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลืองปรุงรสเค็มเล็กน้อย 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิงปอกเปลือกสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงเครื่องเทศจีนห้าชนิด 1/4 ช้อนชา
- เนื้อสันในหมู 1 ชิ้น (450-600 กรัม)
- ผักกาดขาวเล็ก 4 กำ (ประมาณ 350 กรัม) แยกใบออก
- บะหมี่ไข่แห้งแบบจีน 220 กรัม
- น้ำมันงาดำ 1 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอยบางๆ สำหรับโรยหน้า
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เนื้อสันในหมู, ผักกาดขาว, ซอสหอยนางรม, ซอสโฮยซิน, น้ำผึ้ง, บะหมี่ไข่, น้ำมันงา, เครื่องปรุงรสห้าชนิด
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- วางตะแกรงไว้ในส่วนบนสุดของเตาอบ อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาเซลเซียส (450°F) วางตะแกรงบนถาดอบที่ปูด้วยฟอยล์ พักไว้ ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำผึ้ง ซอสโฮยซิน ซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม ขิง และผงเครื่องเทศห้าชนิดเข้าด้วยกัน หั่นเนื้อหมูครึ่งตามขวางแล้วใช้ส้อมจิ้มให้แตก ทาด้วยน้ำหมักน้ำผึ้ง-โฮยซิน 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/4 ช้อนชา และปรุงรสด้วยพริกไทย วางบนตะแกรงบนถาดอบ ขั้นตอนที่ 2
- ย่างหมูจนผิวแห้ง ประมาณ 10 นาที ตักน้ำหมักอีก 3 ช้อนโต๊ะใส่ชามแยก แล้วทาให้ทั่วหมู (เก็บน้ำหมักที่เหลือไว้สำหรับเสิร์ฟ) นำหมูกลับเข้าเตาอบ แล้วย่างต่อจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์ที่เสียบเข้าไปตรงกลางเนื้อหมูจะวัดได้ 145°F (63°C) อีกประมาณ 16-18 นาที นำหมูออกจากเตาอบแล้ววางบนเขียงพักไว้ 5 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ในขณะเดียวกัน ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ให้เดือดแล้วปรุงรสด้วยเกลือ ใส่ผักบุ้งลงไปต้มจนนิ่ม ประมาณ 30-45 วินาที ตักขึ้นใส่จานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน ใส่เส้นบะหมี่ลงในน้ำเดือดแล้วต้มตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ สะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท จากนั้นใส่น้ำมันงาและปรุงรสด้วยเกลือ ขั้นตอนที่ 4
- หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นๆ แบ่งเส้นก๋วยเตี๋ยวใส่ชาม วางเนื้อหมูและผักกวางตุ้งไว้ด้านบน ราดด้วยน้ำหมักที่เหลือ และโรยด้วยต้นหอมซอย
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / เตาอบ / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / เนื้อ / ผักและเห็ด / อาหารประเภทกะหล่ำปลี / เมนูผักบุ้ง / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเอเชียสูตรอาหารที่คล้ายกัน
บะหมี่ถั่วลิสงรสเผ็ด
ไก่ย่างรสเผ็ดเคลือบน้ำผึ้งมะนาว
แฮมเคลือบน้ำผึ้ง
ปีกไก่เคลือบน้ำผึ้งรสเผ็ด
ถั่วเคลือบน้ำผึ้ง
สะโพกไก่บาร์บีคิวราดซอสโฮยซิน
ไก่แตงกวาดองเคลือบซอสโฮยซิน
มันเทศอบราดน้ำผึ้งอบเชย
ลูกชิ้นหมูเคลือบซอสโฮยซิน
หมูผัดซอสฮอยซินเสิร์ฟพร้อมข้าว
ฟักทองบัตเตอร์นัทรสเผ็ดราดน้ำผึ้ง
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเส้นเร็วใส่ผักบุ้งและเนื้อบด
ปีกไก่เคลือบน้ำผึ้งราดซอสโฮยซิน
สเต็กหมูธรรมชาติเคลือบน้ำผึ้ง
ถั่วฝักยาวต้มกับแครอทเป็นเครื่องเคียง
แซนด์วิชหมูบาร์บีคิวและโคลสลอว์
มะเขือม่วงเคลือบน้ำผึ้งราดซอสเต้าเจี้ยว
แครอทเคลือบน้ำผึ้ง
อาหารเย็นอบ: ปลาแซลมอนและผักคะน้าราดซอสโฮยซิน
หมูสไตล์เอเชียในชามสลัด
มันฝรั่งกับกะหล่ำดาวราดน้ำผึ้ง
มะเขือม่วงย่างราดซอสโฮยซิน
ซี่โครงหมูรสเผ็ดราดซอสโฮยซิน
ซี่โครงหมูเคลือบน้ำผึ้ง
สับปะรดย่างราดน้ำผึ้ง
ปลาแซลมอนกับบรอกโคลี
มันฝรั่งห่อเบคอนราดน้ำผึ้ง
เบคอนเคลือบน้ำผึ้ง
เฝอไก่เวียดนาม (ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่)
แฮมหมูรมควันอบใน
ต้นหอมย่างราดซอสโฮยซิน
ถั่วลิสงเคลือบน้ำผึ้ง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






