มันฝรั่งยัดไส้แบบง่ายๆ ใส่โรสแมรี่

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
อาหารเรียกน้ำย่อยจานนี้ทำคล้ายกับไข่ปีศาจ (deviled eggs) แต่พระเอกของสูตรนี้คือมันฝรั่ง! ต้มมันฝรั่งแดงลูกเล็กทั้งเปลือก หั่นเป็นชิ้น แล้วตักมันฝรั่งบดปรุงรสพร้อมมัสตาร์ดวางลงบนชิ้นมันฝรั่งที่หั่นไว้ โรยหน้าด้วยต้นหอมและพริกปาปริก้า แล้วเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเครื่องเคียง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 119, ไขมันทั้งหมด 1 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 25 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 1 มก. โซเดียม 365 มก. น้ำตาล 2 จี.
แคลอรี 119, ไขมันทั้งหมด 1 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 25 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 1 มก. โซเดียม 365 มก. น้ำตาล 2 จี.
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งแดงขนาดเล็ก 1.3 กิโลกรัม
- โรสแมรี่ 2 กิ่ง
- มัสตาร์ดแบบมีเมล็ด 1/4 ถ้วย
- โยเกิร์ตกรีกหรือครีมเปรี้ยว 1/4 ถ้วย
- เปลือกมะนาวขูด 1 ลูก
- ต้นหอมสดสับ 2 ช้อนชา
- พริกปาปริก้ารมควันหรือพริกปาปริก้าเผ็ด สำหรับโรยหน้า
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ใส่มันฝรั่งและโรสแมรี่ลงในหม้อขนาดใหญ่ แล้วใส่เกลือลงไปเล็กน้อย เติมน้ำให้ท่วมมันฝรั่ง นำไปต้มจนเดือด แล้วลดไฟลง เคี่ยวจนมันฝรั่งนุ่มและสามารถใช้ส้อมจิ้มได้ง่าย ประมาณ 15 นาที ตักน้ำที่ใช้ต้มมันฝรั่ง 1 ถ้วยใส่ถ้วย แล้วเทส่วนที่เหลือทิ้งในอ่างล้างจาน ขั้นตอนที่ 2
- วางมันฝรั่งบนถาดอบแล้วปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย ขณะที่ยังอุ่นอยู่ ให้ตัดส่วนบนของมันฝรั่งแต่ละลูกออกประมาณหนึ่งในสี่ถึงหนึ่งในสามตามแนวยาว และถ้าจำเป็น ให้ตัดส่วนล่างออกเล็กน้อยเพื่อให้มันฝรั่งตั้งตรงได้ นำชิ้นมันฝรั่งที่ตัดแล้วใส่ลงในโถของเครื่องบดอาหาร ขั้นตอนที่ 3
- ใส่มาสตาร์ด โยเกิร์ต ผิวเลมอนขูด พริกไทยดำเยอะๆ และน้ำซุปมันฝรั่งเล็กน้อยลงในเครื่องปั่น ขั้นตอนที่ 4
- ปั่นส่วนผสมจนเนียน โดยเติมน้ำซุปเพิ่มตามต้องการ อาจต้องใช้น้ำซุปประมาณ 0.5 ถึง 1 ถ้วย ระวังอย่าปั่นนานเกินไป เพราะจะทำให้เหนียว เติมเกลือถ้าต้องการ ตักไส้ใส่ถุงบีบหรือถุงซิปล็อก ตัดมุมถุงออกประมาณ 1 เซนติเมตร ขั้นตอนที่ 5
- นำมันฝรั่งต้มที่หั่นแล้ววางคว่ำด้านที่หั่นขึ้นบนจานไข่หรือจานเสิร์ฟที่ทาด้วยน้ำมันไว้ ขั้นตอนที่ 6
- บีบไส้ลงบนมันฝรั่งที่เตรียมไว้แต่ละลูก โรยด้วยต้นหอมซอยและพริกปาปริก้า เสิร์ฟมันฝรั่งที่อุณหภูมิห้องหรือแช่เย็นก็ได้
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของว่างทานง่าย / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก / เมนูมันฝรั่ง / มันฝรั่งอบ / อาหารเรียกน้ำย่อยจากมันฝรั่ง / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
มันฝรั่งอบสอดไส้เบคอน
มันฝรั่งอบสอดไส้ซอสเขียว
หมูสันในรสเผ็ดและมันฝรั่งโรสแมรี่
6 ไส้แปลกใหม่สำหรับมันฝรั่งยัดไส้
มันฝรั่งอบสอดไส้ถั่ว
มันฝรั่งอบสอดไส้ซอส "คาร์โบนาร่า"
มันฝรั่งอบสไตล์ทัสคานีราดเลมอน
มันฝรั่งยัดไส้ผักโขมและเบคอน
มันฝรั่งกับโรสแมรี่
เมนูมันฝรั่งที่ยอดเยี่ยม: มันฝรั่งบด มันฝรั่งอบ และ
มันฝรั่งสไตล์บ้านนอกผัดโรสแมรี่
มันฝรั่งยัดไส้ไก่และอะโวคาโด
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
มันฝรั่งยัดไส้ด้วยเนื้อบดสไตล์เชพเพิร์ด
สเต็กและมันฝรั่งยัดไส้ชีสบลูชีส
มันฝรั่งยัดไส้ไส้สเปน
มันหวานสอดไส้ครีมชีส
มันหวานยัดไส้
มันฝรั่งพับแบบอะคอร์เดียนกับโรสแมรี่
มันเทศและบีทรูททอดกรอบ โรยเกลือกระเทียม
มันฝรั่งอบกับโรสแมรี่
มันฝรั่งอบโรสแมรี่
หัวหอมยัดไส้ชีส
มันฝรั่งอบสอดไส้โคลแคนนอน
มันฝรั่งยัดไส้
มันเทศยัดไส้พริก
มันฝรั่งอบสอดไส้ชีสและวาซาบิ
มันฝรั่งทอดรสโรสแมรี่
มันฝรั่งยัดไส้บรอกโคลีและชีสเชดดาร์
มันฝรั่งสไตล์บ้านนอก
มันฝรั่งอบสอดไส้มันเทศ
มันฝรั่งอบยัดไส้กระเทียมและหัวหอม
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






