อาหารค่ำแบบซีฟู้ดและสเต็กสำหรับสองท่าน

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
ถ้าคุณกำลังวางแผนดินเนอร์สุดโรแมนติกสำหรับสองคน นี่คือสูตรอาหารง่ายๆ ที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้ออาหารสไตล์ร้านอาหารหรูโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่ม อาหารค่ำแบบ "เนื้อและทะเล" นี้ผสมผสานเนื้อสัตว์และอาหารทะเลเข้าด้วยกัน อบสเต็กริบอายฉ่ำๆ กุ้ง และมันฝรั่งในซอสครีม แล้วเสิร์ฟพร้อมสลัดผักโขมสดชื่น และที่สำคัญที่สุดคือ ทุกอย่างปรุงสุกบนถาดอบเพียงถาดเดียว! ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องการทำความสะอาดหลังเดทที่ยุ่งยาก
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1620, ไขมันทั้งหมด 103 จี., ไขมันอิ่มตัว 50 จี., โปรตีน 114 จี., คาร์โบไฮเดรต 61 จี., เส้นใย 8 จี., คอเลสเตอรอล 608 มก. โซเดียม พ.ศ. 2526 มก. น้ำตาล 5 จี.
แคลอรี 1620, ไขมันทั้งหมด 103 จี., ไขมันอิ่มตัว 50 จี., โปรตีน 114 จี., คาร์โบไฮเดรต 61 จี., เส้นใย 8 จี., คอเลสเตอรอล 608 มก. โซเดียม พ.ศ. 2526 มก. น้ำตาล 5 จี.
วัตถุดิบ:
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ (ที่อ่อนตัวแล้ว)
- พาร์เมซานขูด 0.5 ช้อนโต๊ะ
- ครีมข้น 1/3 ถ้วย
- ใบไทม์สด 1 ช้อนชา
- กระเทียมกลีบเล็ก 1 กลีบ บดละเอียด
- มันฝรั่ง 500 กรัม (ประมาณ 6 หัว) หั่นเป็นแผ่นกลมหนา 0.3 เซนติเมตร
- ชีสกรุยแยร์ขูด 2/3 ถ้วย (ประมาณ 150 กรัม)
- ใช้น้ำมันพืชทาเนื้อสเต็กให้ทั่ว
- สเต็กนิวยอร์ก 1 ชิ้น น้ำหนัก 400 กรัม หนา 4 เซนติเมตร
- กุ้งสแคมปิแช่แข็ง 350 กรัม
- สลัดผักโขม สำหรับเสิร์ฟ
- ขนมปังไร้เปลือก สำหรับเสิร์ฟ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- วางตะแกรงไว้ในส่วนบนสุดของเตาอบ และอุ่นเตาอบให้เป็นโหมดอบย่าง ทาเนยบางๆ ที่ส่วนซ้ายสุดของถาดอบขนาด 45 x 33 ซม. ขั้นตอนที่ 2
- ในชามขนาดกลาง ผสมพาร์เมซานชีส ครีมข้น ไทม์ กระเทียม เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทยดำบดเล็กน้อยเข้าด้วยกัน ใส่ชิ้นมันฝรั่งลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ขั้นตอนที่ 3
- วางมันฝรั่งลงบนถาดอบที่ทาเนยแล้ว โดยเรียงเป็นชั้นๆ ให้เท่าๆ กัน เทส่วนผสมครีมที่เหลือลงไปด้านบน โรยชีสกรุยแยร์ให้ทั่ว ขั้นตอนที่ 4
- ทาเนื้อสเต็กด้วยน้ำมันทั้งสองด้าน แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว วางสเต็กไว้ตรงกลางถาดอบ ย่างประมาณ 5 นาที จนกระทั่งมันฝรั่งและสเต็กเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ในระหว่างนั้น ให้วางกุ้งลงในภาชนะอบรูปไข่ขนาด 1.5 ควอร์ต ขั้นตอนที่ 5
- นำถาดอบออกจากเตาอบ อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส (220°C) แล้ววางจานกุ้งไว้ทางด้านขวาของถาดอบถัดจากสเต็ก นำถาดอบกลับเข้าเตาอบ แล้วอบต่อโดยคนหนึ่งครั้ง จนกว่ากุ้งจะสุกทั่วและสเต็กมีอุณหภูมิ 57 องศาเซลเซียส (130°F) ประมาณ 16-18 นาที ขั้นตอนที่ 6
- ย้ายสเต็กไปวางบนเขียงแล้วพักไว้ 10 นาที จากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆ และเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง กุ้ง สลัดผักโขม และขนมปังสำหรับจิ้มน้ำซอส
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารสำหรับสองท่าน / อาหารเย็น / อาหารสำหรับเทศกาล / วันวาเลนไทน์ / อาหารจานหลัก / เนื้อ / ปลาและอาหารทะเล / / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ทีรามิสุใส่เหล้าอะมาเร็ตโตสำหรับสองท่าน
ข้าวริซอตโต้กุ้งและมะนาวสำหรับสองท่าน
สเต็กและอาหารทะเลเสิร์ฟพร้อมสลัดเห็ดอุ่นๆ
อาหารทะเลและเนื้อสัตว์: กุ้ง สเต็ก และผักย่าง
เนื้อและอาหารทะเลในซอสไวน์และสมุนไพร เสิร์ฟพร้อมของทอด
เคบับเนื้อวัวและกุ้งล็อบสเตอร์
เคบับกุ้งเนื้อและอาหารทะเล
ฟิลาเดลเฟียชีสสเต็กหน้าปู
สเต็กออสการ์กับปูหินและอาหารจานด่วน
ทาโก้เนื้อและอาหารทะเล (Surf and Turf) พร้อมสเต็กและซัลซ่า
ครอสตินี "เซิร์ฟแอนด์เทิร์ฟ" กับสเต็กริบอาย
สเต็กและอาหารทะเล: หอยเชลล์ในซอสเนยขาวและเนื้อสี่เหลี่ยม
พายไก่งวงเชพเพิร์ดสำหรับสองท่าน
สลัดพานซาเนลลาพร้อมมะเขือม่วงอบสำหรับสองท่าน
อาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้าสำหรับสองท่านในถาดอบ
เมนูอาหารเย็นในถาดอบ: ปลาแซลมอนและบวบ
อาหารเย็นบนถาดอบ: ไส้กรอก มันฝรั่ง และกะหล่ำปลีดอง
26 สูตรอาหารมื้อค่ำสุดโรแมนติกที่ดีที่สุด
พาสต้าซอสมะเขือเทศสำหรับสองที่
อาหารเย็นอบในถาด: ไก่เคลือบซอส มันฝรั่ง และ
สเต็กเนื้อ Côte de boeuf สำหรับสองท่าน
สลัดเนื้อและอาหารทะเลปิ้งย่าง
คานาเป้เสิร์ฟพร้อมปลาเทราท์รมควันและซอสครีมเปรี้ยว
ของหวานแบบแบ่งเป็นส่วนๆ สำหรับสองคน
เมนูอาหารวันวาเลนไทน์ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้
พุดดิ้งขนมปังคาราเมลสำหรับสองท่าน
สลัดเฟนเนลคาราเมลและเบคอนสำหรับ
สเต็กนิวยอร์กสำหรับดินเนอร์สุดโรแมนติกสำหรับสองท่าน
ชุดอาหารเลิศรสสำหรับสองท่าน: เนื้อสันใน
ชุดอาหารไก่สำหรับสองท่าน
ดินเนอร์สุดโรแมนติกกับพาสต้าครีมซอส
พายแอปเปิ้ลสำหรับสองคน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






