ปีกไก่บัฟฟาโลอบ เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตและซอสบลูชีสสำหรับจิ้ม

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ปีกไก่บัฟฟาโลอบ เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตและซอสบลูชีสสำหรับจิ้ม - สูตรพร้อมขั้นตอนการทำอย่างละเอียด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 403, ไขมันทั้งหมด 29 จี., ไขมันอิ่มตัว 10 จี., โปรตีน 28 จี., คาร์โบไฮเดรต 7 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 111 มก. โซเดียม 797 มก. น้ำตาล 5 จี.
แคลอรี 403, ไขมันทั้งหมด 29 จี., ไขมันอิ่มตัว 10 จี., โปรตีน 28 จี., คาร์โบไฮเดรต 7 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 111 มก. โซเดียม 797 มก. น้ำตาล 5 จี.
วัตถุดิบ:
สำหรับปีก:
- ปีกไก่ 1.4 กิโลกรัม ตัดตามข้อต่อ และตัดปลายปีกออก
- ขึ้นฉ่าย 4 ต้น หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ
- แครอท 4 หัว หั่นหยาบๆ
- ใบกระวาน 2 ใบ
- น้ำซุปไก่ปรุงรสเค็มเล็กน้อย 1 ถ้วย
- ซอสพริก 1/2 ถ้วย
- พริกปาปริก้า 2 ช้อนโต๊ะ
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
สำหรับน้ำจิ้ม:
- โยเกิร์ตกรีก 3/4 ถ้วย
- บลูชีสบด 1/4 ถ้วย
- มายonnaise 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 กลีบ
- นมไขมันต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ (ไขมัน 0.5%) หรือบัตเตอร์มิลค์
- น้ำมะนาวครึ่งลูก
- เกลือและพริกไทยป่นสดใหม่
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ไก่, โยเกิร์ต, มายองเนส, เคฟีร์, น้ำนม, ขึ้นฉ่าย, แครอท, ชีส, บลูชีส, ซอสเผ็ด, ใบกระวาน, พริกปาปริก้า, กระเทียม, น้ำมะนาว, น้ำผึ้ง
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- เตรียมน้ำจิ้ม: นำโยเกิร์ต บลูชีส มายonnaise กระเทียม นม และน้ำมะนาวใส่ลงในเครื่องปั่นอาหาร ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปิดฝาแล้วแช่เย็น ขั้นตอนที่ 2
- เตรียมปีกไก่: ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 220°C (425°F) ทาถาดอบด้วยน้ำมันพืช วางปีกไก่ลงในกระทะก้นลึก ใส่ขึ้นฉ่าย 3 ชิ้น แครอท 3 ชิ้น ใบกระวาน ซอสพริก ปาปริก้า เนย น้ำผึ้ง น้ำซุปไก่ และน้ำ 1/2 ถ้วย ต้มให้เดือดแล้วลดไฟลง เคี่ยวต่อด้วยไฟกลางจนสุกครึ่งหนึ่ง ประมาณ 18 นาที ตักปีกไก่ใส่ถาดอบแล้วเกลี่ยให้เป็นชั้นเดียว ขั้นตอนที่ 3
- นำปีกไก่เข้าอบในเตาอบจนเหลืองกรอบทั้งสองด้าน ประมาณ 30-35 นาที ในระหว่างนั้น เคี่ยวซอสที่เหลือด้วยไฟอ่อนจนข้น ประมาณ 15 นาที จากนั้นนำขึ้นฉ่าย แครอท และใบกระวานออกจากซอส ย้ายปีกไก่ที่อบแล้วลงในกระทะและคลุกเคล้ากับซอสที่เหลือ
หั่นขึ้นฉ่ายและแครอทที่เหลือเป็นเส้นๆ แล้วเสิร์ฟพร้อมปีกไก่บัฟฟาโลอบและน้ำจิ้ม
คะแนนโหวต: 2
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / ของว่างทานง่าย / สูตรอาหารไก่ทำง่าย / เตาอบ / อาหารจานหลัก / นก / อาหารเรียกน้ำย่อย / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารอเมริกันสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ปีกไก่บัฟฟาโลทอดกรอบ เสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มที่ทำจาก
ปีกไก่รสเผ็ดราดซอสโยเกิร์ตและบลูชีส
ปีกไก่งวงบัฟฟาโล
ปีกไก่บัฟฟาโลราดซอสศรีราชาอบในเตาอบ
ปีกไก่อบซอสกระเทียมบัลซามิก
น้ำจิ้มบลูชีส
ปีกไก่บัฟฟาโลในกระทะ
น้ำจิ้มบลูชีสสำหรับทานกับผัก
ปีกไก่บัฟฟาโลในหม้อทอดไร้น้ำมัน
สูตรที่ดีที่สุดสำหรับปีกไก่อบ
ปีกไก่ราดซอสชิโปเล่แรนช์
ปีกไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ปีกไก่ย่างรสเผ็ด
สูตรไก่อบเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
ไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดเสิร์ฟพร้อมผักสด
สลัดราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดบัฟฟาโล่ไก่ราดน้ำสลัดบลูชีส
ปีกไก่อบราดซอสแครนเบอร์รี่
ดอกกะหล่ำบัฟฟาโลอบพร้อมน้ำจิ้ม
ปีกไก่ย่างราดซอสชิโปเล่รสเผ็ดและ
ปีกไก่ราดซอสเผ็ด
แซนด์วิชไก่บัฟฟาโลขนาดเล็ก
ฮัมมัสปีกไก่บัฟฟาโล
ปีกไก่บัฟฟาโลอบในเตาอบ
พิซซ่าไก่บัฟฟาโล
ผักกาดแก้วราดน้ำสลัดบลูชีส
เห็ดสอดไส้ผักและซอสบัฟฟาโล
Patatas Bravas กับซอสบัฟฟาโล
ซอสจิ้มไก่บัฟฟาโล
น้ำจิ้มบัฟฟาโล
ไก่ชาชลิกราดซอสบัฟฟาโล
ปีกไก่บัฟฟาโลทอดกรอบ เสิร์ฟพร้อมซอสจิ้ม
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






